[...] fanów i ekspertów się zgadza, problem to ich legalizacja... UFC mówi, że chce, ale komisje się nie zgadzają. Wiem, że za chwilę ktoś powie, że oni mają wtyki (albo mieli) bodajże w tej kalifornijskiej komisji, ale tu raczej musi być konsens większości tych komisji, żeby to miało sens (aczkolwiek sam nie znam się na tym dobrze, ale tak mniemam)
hehe racja co do GSP, ten to wogóle im mniej zasad by było tym by szybciej przeciwników kończył a właśnie zapomniałem dodać, że ciosy z dyńki bym zezwolił, chociażby eksperymentalnie - pamietaj że przy takim ciose atakujący takze ból odczuwa. Chociaż wydaje mi sie że też bym zakazał jako nr 5. Ciosy w tył głowy jak najbardziej - odsłaniasz [...]
nie rozumiem Biniu moja wina bo nie trzymałem się ściśle diety, przybrałem ponad 5 kg ale troche sie otluściłem przy tym i to jest problem bo złapałem "kiepską" mase dlatego napisałem ze z nią nie najlepiej ale nie wazne w końcu winny sie tlumaczy (heh pisze jak bym nie był winny ) pozdro 4 all
[...] posmak nie podszedl mi, troche smakowalo jak zmiksowane platki owsiane z woda, za to do ciasta nalesnikowego pasowalo super, wiec jezeli kiedykolwiek bede mial stycznosc z tym bialkiem - bede uzywac jako dodatek do ciast plackow/omletow/nalesnikow itp Mega Strong Protein - smak czekolada dobry, podchodzil mocno pod Whey Protein Complex 100%. [...]
U mnie duzy problem , to sen. Nocny marek jestem i jak wszyscy ida spac, to ja lapie energie i moge zapitalac, z tym, ze pozniej laze jak zombi, daltego zmuszam sie i staram sie spac kolo 11. Z tym, ze nie bardzo mi to wychodzi i zasypiam kolo 1, bo film, bo cos tam i tak w kolo. A wiem, ze jak zasne kolo 10 i wstane kolo 7-8, to czuje sie extra. [...]
Cyklaminian to moim zdaniem "bezpieczny" słodzik, a mówiąc bezpieczny mam na myśli nieszkodliwy, ale różne rzeczy wypisują na tym internecie. Stosuje słodziki w tym tabletki do kawy na bazie cyklaminianu sodu i jeszcze żyję :D Nie popadajmy w paranoje zbytnią z tym wszystkim. Ludzie gadają o szkodliwości i rakotwórczości słodzików i innych [...]
Oooo fany pomysł z tymi dodatkami-spróbuję-bardzo dziękuję.Ja mam problem z tym,że mi ciagle brakuje czegos słodkiego no i ciagle staram sie czymś to słodkie zastapic Oj długa droga przede mną...
[...] się wybiorę do niego(nie wyrobię się w czasie-ot taka nasza matki-Polki rzeczywistość)W takim razie na razie ciągnę na małych ciężarach, bo myślę że za daleko nie dojadę na tym rowerze....pomęczę się a efektów nie będzie.Szkoda,że nikt chociaż nie podpowie w kwestji treningu, przecież zdarzają się tutaj osoby z gorszymi problemami. Siłownia na [...]
Marta, zniknęły same czy im pomogłaś? Ja nawet nie zdawałam sobie sprawy, że to tak powszechne i teraz tym bardziej mnie dziwi postawa mojej lekarki Aniu a Ty bądź cierpliwa Okej, mam za sobą pierwszy dzień i nie było źle. Faktycznie głowa mnie trochę boli i można odczuć brak tych 70gr węgli. Dokupiłam suplementy i mam wszystkie za wyjątkiem [...]
[...] + warzywa TRENING interwały 5x 20/30 No i dołączam tajną broń - interwały :-D Pomyślałam sobie, że skoro mam problem ze sprintowaniem do 30 sek i zawsze skupiam się na tym by wytrzymać (=podejrzewam, że przez to nie daję z siebie wszystkiego), wymyśliłam, że skrócę ten czas iiii dałam radę zrobić tak tylko 5 razy, bo świat mi [...]
sluchajcie mam taki problem.mam 22 lata i co tu duzo ukrywac jem jak glupi.Moj obiad wyglada tak:Kopiec ziemniakow surowka miecho.Po zjedzeniu tego jestem po 30 minutach glodny.Nie mam zadnego tasiemca ani nic w tym stylu.Wcale nie moge zlapac masy moze ktos wie co mozna z tym zrobic.Pozdrawiam
[...] nikt! Pięknie ten prosty Rockholda lewym sierpem skontrował i poszedł po ciosie, Rockhold już 2 KTFO zalicza w karierze. Bisping miał przewagę w 1 aspekcie, nie w zapasach, tym bardziej nie w parterze, nie warunków, nie kopnięć tylko w boksie. Bisping to wyraźnie lepszy technicznie bokser i śmiało można teraz powiedzieć, że na starość jest tylko [...]
[...] tabl-1-1,5-2-2-2-2) do 20mg 2 tydz. 30mg ed 3 tydz. 40 mg ed 4 tydz. 40mg ed lub 30 mg ed w zalezności od wyników po 3 tygodniach Wyjdzie jakieś 80 - 85 tabsów Problem w tym że wydaje mi się że stężenie 10mg/tabl jest tylko na etykiecie bo stosując to nie pierwszy raz czuję jakoś słabiej działanie niż powinno być. W związku z tym mam 2 [...]
[...] Cukier to produkt całkowicie martwy, sztuczny. W przekonaniu wegetarian, a nawet ,,zwykłych” ludzi mięso, jest niebezpieczne dla naszego zdrowia i na tym się kończy. Ale prawda jest taka, że nabiał czy cukier są tak samo szkodliwe dla nas, tak samo obce i nienaturalne. Cukier pod każdą postacią, za wyjątkiem fruktozy [...]
[...] albo dodasz trochę kalorii z konwencjonalnej żywności. Moim zdaniem nie musisz liczyć b/t/w i ilości kcal, nie musisz prowadzić monotematycznych diet popularnych na tym forum. Warto jednak byś poszerzał wiedzę w tym zakresie o podstawy. W Twoim wypadku podstawą jest zwiększenie ilości kcal. Skoro koncentrujesz się na białku i węglach - [...]
Wszystko super z tym ze jest wiele rzeczy ktorych poprostu nie przelkne mimo blendowania. Dietetyk ulozyl mi diete.. I polowy zjesc nie moge. Wiec dla mnie to nie jest taka prosta sprawa. Kiedys nie mogl bym sobie wyobrazic ze nie da sie czegos przelknacdzis jak mnie to dopadlo mam problem z dostarczaniem skladnikow odzywczych. Kolega chodz mial [...]
[...] edukacje i opiekę zdrowotną, ze szkoda by było jakbyś nie był zdolny do pracy, nie mógł mieć dzieci lub kopnął w kalendarz. żyjąc w społeczeństwie jesteś jego częścią. po tym co piszesz wynika, ze z przywilejów życia społecznego chętnie byś korzystał, ale z obowiązków już się wymigujesz.. " Przepraszam bardzo, ale to są brednie. Kto [...]
problem ze sztangą na ławce poziomej jest taki, że autentycznie 95% nie potrafi technicznie zabrać się za to ćwiczenie. ja sam mam*/miałem wyrobione zdanie o tym ćwiczeniu i to raczej negatywne, także również zachęcam do wyzbywania się go z treningu. * nigdy go dobrze nie czułem, ale ostatnio z czystej ciekawości spróbowałem formy: łopaty [...]
martwy na prostych - problem tkwi w tym, ze nie jestem na tyle rozciągnięty żeby dotknąć rękoma do ziemi nie zginając nóg w kolanach. boje sie jednak, ze nie wykonujesz go do końca prawidłowo. nie masz filmiku to opuisz sposób/wersje jaka wykonujesz- a tak na marginesie to mc na prostych angażuje mocniej wlasnie tylne częsci ud ja osobiście [...]