tym problem

no właśnie też mi sie tak wydawało, problem w tym, że na yt jest mnóstwo filmów i nie widać dokładnie, co ćwiczący tam sobie robią...

Dziewczyny pomocy... ! {:-( nagrałam dzisiaj filmik z przysiadu i to co zobaczyłam mnie przeraziło. Może któraś z was miała taki problem i wie jak go rozwiązać Jak widać na filmie- wstaje bardzo niesymetrycznie, jaka jest tego przyczyna? czy można coś z tym zrobić? http://www.youtube.com/watch?v=lbi8z3ssqm8

[...] polaną olejem roślinnym z pierwszego tłoczenia). Wiem ze dac piers do panierki to nie za dobry pomysł i ostatnio spróbowałem dac pierś bez panierki. Co do smaku była ok ale jak ją jadłem to czułem się jakbym jadł gumę... Macie moze pomysł co z tym zrobic??? Próbowałem zamiast panierki dac do płatków owsianych ale strasznie niedobra wtedy jest...

Własnie problem w tym, że próbuję polubić ;-) i szukam optymalnego rozwiązania, Dziękuję :-)

ja się przymierzałem i wyrobiłem sobie zdanie, że za dużo z tym zachodu i nie ma to dla mnie uzasadnienia ;-) ekonomicznie wywalenie żółtek do kibla wychodzi na to samo, a logistycznie jest problem z dostawą bo musi być transportowane i przechowywane w warunkach chłodniczych, a dodatkowo ma krótka datę do spożycia także trzeba sprawę dobrze [...]

jest ale jelfa kiedyś robiła problem jest w tym, ze niektóre apteki nie uaktualniają listy towarowej i teoretycznie maja nawet coś co już nie jest w obiegu

Jak masz skłonności do zalewania to endo, jak masz problem z nabraniem masy to ekto , a jak nie masz problemu z nabarnaiem masy i przy tym za bardzo się nie zalewasz to mezo :)

spory problem ze spaniem , nie wazne o ktorej godzinie sie poloze i jaki ciezki dzien w pracy mialem budze sie zawsze po max 6 godzinach , prawie calkiem odpuscilem kawe poza poranna , wieksza czesc dnia jestem senny , nie wale obecnie zadnego tematu , wiadomo ze rosniemy podczas snu , poszli byscie z tym do lekarza ?

[...] , nie wazne o ktorej godzinie sie poloze i jaki ciezki dzien w pracy mialem budze sie zawsze po max 6 godzinach , prawie calkiem odpuscilem kawe poza poranna , wieksza czesc dnia jestem senny , nie wale obecnie zadnego tematu , wiadomo ze rosniemy podczas snu , poszli byscie z tym do lekarza ? jakis drastycznych zmian w diecie nie bylo ostatnio?

[...] udał się jeden a czasem biłem rekordy 7,8 a najwięcej 9,ale może waga była wtedy nieco niższa lub byłem bardziej wypoczęty,podciąganie 32x,pompki 76,dipy 46,kółka nie robiłem w ogóle tym bardziej na ilość,ale potrafiłem ze stójki zjechać do ziemi chwile przytrzymać i wrócić,wyciskanie leżąc na poziomej 120 kg,teraz miałbym problem z setką.

Tylko problem z tym że zalecają różnie od trzech łyżeczek do 3/4 szklanki i bądź tu mądry, tylko że 3 łyżeczki zaparzy się raz a 3/4 szklanki podobno można zalewać 5 do 7 razy. Ja wolę mocniejsze z pierwszego zaparzenia a dla żony to jest za mocne w smaku. Napojów energetycznych nie pijam i nie zamierzam pic Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Na bark dziala odpoczynek .... taki serio odpoczynek, a nie 100 dipów/pompek/wyciskań/podciągnień etc. zamiast 200:) Do tego juz sam doszedlem od jakiegos czasu juz sie oszczedzam Problem w tym ze nie boli mnie w codziennym zyciu i innych cwiczeniach a tylko nie moge sie podciagac

problem w tym że towar jest z nowej partii ;-)

Ja tez mam podobny problem Wyniki praktycznie identyczne - 60 na bica kilka razy, 115-125 na klatke (nie wime teraz dokladnie) waga 83kg. i problem tkwi w tym ze nie moge sie podciagac Moze byc to problemem ze plecy robię po wyczerpującym treningu bica? :D

chwds, problem w tym że ja nie znam zbyt wielu ćwiczeń. Czytając te FBW - pewnie rozumiem. Ale nie wiem jakie zastosować przy tym ćwiczenia. Dlatego już w samym temacie napisałem, o przeregulowanie planu. Staram czytać się jak najwięcej, ale niektóre z artykułów robią mi jeszcze większy mentlik w głowie. Progresja - wszystko jasne Co do drążka - [...]

[...] tylko 4-5 posilkow i mi tak opona urosla i wogole sie otluscilem jak knur jakis .250gram platkow owsianych,400gram ryzu i 150gram makaronu zrobilo swoje. wiec nie widze sensu w tym zebys kupowal jakies carbo skoro mowisz,ze sie nie przelewa,wolalbym to wydac na witaminy p.s.jezeli moja wypowiedz Cie zadowolila kliknij na gwiazdki w moim poscie

[...] wyłącznie w Polsce. Aktualnie budują nową fabrykę na granicy Polską-Niemieckiej A co do kreatyny jest całkiem możliwe że poczynimy taki ruch z wprowadzeniem do oferty. W tym tygodniu dostałem propozycje cenową od niemieckiej firmy która zaopatruje w CREAPURE. Szybka rejestracja produktu, konfekcja i produkt będzie na rynku ;) 2 dni temu [...]

zgadłam - leje dalej %-) chociaż szczerze to wolę biegać w deszczu niż chodzić, tylko problem w tym, że nie mam sobie co na łeb założyć %-)

ja sobie będę musiał opłacić pokój, studia i jedzenie, a narazie jest problem z tym :-D

Siemanko. Z tym całym jak to nazywasz "kiełbaszeniem się" miałem również problem. Proponuję ściagnąć Dziennik Posiłków autorstwa Darkthorna (http://www.darkthorn.republika.pl/) usiąść na spokojnie i ułożyć sobie plan posiłkow. Jest to do zrobienia, naprawde:) Nie zrażaj się, bo może to troche potrwaćPamiętaj tylko o 10 zasadach zdrowego [...]