tym problem

Okej to fajnie. Z nawykami to już postanowiono bo wziąłem się za liczenie kalorii. I mam znów problem ponieważ w tym temacie doradzono mi by podmasowac a w innym gdzie poprosiłem o sprawdzenie wyliczeń by redukować.... I jestem w kropce

[...] zdaniem) bo widzisz na wlasnym przykladzie: ja zaczalem trenowac gdy uswiadomilem sobie ze mam problem alkoholowy, a treningi pozwolily mi to gowno przezwyciezyc poza tym odnosnie "mocnej psychy" jej czescia jest tez cierpliwosc, a sztuki walki nie nauczysz sie w 2 miesiace (jak to mysla niektorzy) "a to metodyka [...]

[...] sztukę walki. Bardzo mi sie podoba taekwondo i bjj. Mam 16 lat i zastanawiam się co wybrac. Chcialbym cos co by bylo skuteczne na ulicy ( nie myslcie ze jestem jakis dress czy co :D )w walce z 1 i kilkoma przeciwnikami. Poradzcie mi co wybrac. Prosze o jakies sensowne opinie i rady i od kogos kto sie na tym naprawdę zna i takie cos trenowal.

w tym właśnie problem...że musze liczyć tylko na siebie

[...] jedno czy dodatkowo mogę dorzucić sobie jakiś plan na brzuch np. 6 weidera, zaszkodzi czy nie powinna? Zaszkodzi. NIE dorzucaj nic - program jest dopasowany - nie patrz na ilość, ale na jakość. Jeśli będziesz trzymał się długości przerw, to szybko zmienisz zdanie Ile tygodni w sumie powinienem ćwiczyć tym planem? Optymalnie 6 tygodni Dzięki

Problem w tym że podczas treningu rosną zaledwie 1cm.Pozatym strasznie słabo się rozwijają co do reszty ciła tzn ciężo jest mi je ogulnie powiększyć.

problem w tym ze fizjoterapeuta czy ortopeda jesli nie jest bezposrednio związany ze sportem to Ci powie ze niewarto bo na starosc wyjdzie i ze przysiady to zło wogole ze sport to zło. Jesli ma Ci pomoc lekarz to tylko sportowy. Ale wiadomo warto zapytac tylko czy ktos taki na forum jest??

HST + saa daje lepsze efekty niz cokolwiek innego z saa problem w tym za AAS tak zmienia caly organizm ze zmiany jakie powoduje HST sa duzo mniejsze niz w treningu naturalnym :D HST >> zwykly dla naturalnego HST > ?? zwykly dla AAS

Jasne, że może utrudnić masowanie, przy czym jest to raczej mniejsze zmartwienie - jeśli się tym nie zajmiesz to problem może się tylko pogłębić a wtedy masowanko już w ogóle nie będzie Ci w głowie ;-)

Przepraszam za problem ale jestem zielony w tym temacie I posiłek 6.50 Owsianka 15 łyżeczek : 549kcal Mleko 500 ml : 290kcal 2 jaja : 155kcal Grejpfrut czerwony: 109kcal II posiłek 10.00 2 kromki razowca : 149kcal Pierś z kurczaka 60g : 76kcal Liść sałaty 5g : 1kcal Pomidor 80g : 12kcal III posiłek 13.00 2 kromki razowca : 149kcal Liść sałaty 5g [...]

No jeśli masz problem z jego dostarczeniem to już lepiej ale najlepiej wyjdziesz na tym, jak kupisz chocby kurczaka a nie proch... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-25 21:04:39

Przeczytałem to... Problem w tym, że nie wiem czy mi to da jakieś efekty itd.

[...] przygotowujesz sie do lokalnych zawodow?? Twoj dietetyk pilnuje dziennych racji żywieniowych?? jesli nie to zapomnij o tych kapsulkach... szkoda, ze je juz masz... problem w tym, że spodziewacie sie po tych wszystkich suplach mega-efektów... a tak nie jest... jest kilka naprawde dzialających a reszta ma tak niewielki wplyw ze byle amator nie [...]

[...] u endo Z tego co lekarze mówili to jeśli nie stosowałem dopingu (a nie stosowałem) to jest możliwość podbicia prolaktyny dużą ilością kurczaka. Nie wiem czy ktoś z was się z tym spotkał, ale lekarz mówił, że aktualnie kurczaki są szprycowane hormonami, a my to zjadamy, a nie ukrywam, kurczaka jadłem każdego dnia, przynajmniej 250g Wizytę mam za 3 [...]

[...] pieniądze pewnie wpłyną w poniedziałek. Ale mam jeden problem nie zaznaczyłem ze stojaki HS 4 maja mieć szerokość 110cm(tam szerokość była do wyboru).Da się coś z tym jeszcze zrobić zebym dostał taką szerokośc ? A pisze do Ciebie bo Pani z obsługi która zajmuje sie moim zamówieniem ma urlop(widze po opisie na GG). Ps. Mój numer [...]

[...] 4.Cykl musi byc dlugi min 15tyg a u nowicjuszy wystepuje problem zeby utrzymac tak dlugo rezim treningowy 5. rozkreca sie dosc pozno 6 a nawet 8ydzien 6. szalu nie ma po tym srodku, poczatkujacy nie potrafi wykorzystac potencjalu srodka 7.rozczarowanie... bijesz 15tyg a tu na wadze 3-4kg I wlasnie dlatego nie poleca sie to na pierwszy cykl:) [...]

[...] byc to problem, gdyz nabiora zlych nawykow w technice wykonywania cwiczen, nie mowiac o planach treningowych zlozonych z wymyslnych cwiczen izolowanych przeznaczonych dla osob ktore nie potrafia poprawnie trzymac sztangi. mi sie tam cwiczylo przyjemnie ale kilka razy widzialem rozne dziwne akrobacje i glownie na tym opieram swa opinie. pozdrawiam

[...] fizyczną to tutaj jeszcze można się pokusić o tak niską bestry kaloryczną gdyż faktycznie jeżeli jest to ilość kalorii jaką potrzebuje do tego aby żyć plus jeszcze chcesz na tym schudnąć to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak twoje ciało zachowuje się na nocce [...]

"widze ze gowno sie na tym znacie frajerzy " ten tekst wymiata! po co dawac komus do komentarza problem jak samemu sie pozjadalo wszystkie rozumy... ja chcialem pomoc, nic nie pisales o dotychczasowej suplementacji, i zostalem pojechany od frajera...tak jak inni zreszta Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : [...]

[...] nie widze problemu. Napisałem z ironią ze wstawiam sie za autorem tego tematu.Jednak widze siedzi tu duzo przy***anych osób, które nie potrafią czytac miedzy wierszami...To ze czegoś nie zakumaliscie to mnie nie obcgodzi.Problem w tym ze odrazu gracie cwaniaków.Proponuje Wam wiecej czasu spedzać na siłowni a mniej przy komputerze....