tym problem

hmm , problem w tym ze nie chce strzelic glupoty w ciemno diagnozujac bo ''bol w wiezadlach m naramiennych'' to roznie mozna zrozumiec byc moze chodzi o st barkowo-obojczykowy ale ciezko naprawde powiedziec , musiał bys dokladnie przedstawic to miejsce , moze tez chodzic o efekt nagromadzajacych sie mikrourazow w stawie , moim zdaniem : udaj sie [...]

[...] bol ktory utrzymuje sie tak samo przez caly ostatni tydzien. Az wszystko we mnie buzuje jak wiem ze nie moge isc popodnosic ciezarow ani poboksowac na worku... nie mowiac o tym jakie zaleglosci bede miec w kb. Ale bardzo zaniepokoilo mnie ostatnie pare zdan poprzednika. czy naprawde przy takim urazie moze to byc przerwa rzedu 2-3 lata? bo nie [...]

[...] neta nie wolno diagnozy stawiac... Kradam mi zawiasy zaraz tu wrzuci ;d hehe...ale jkabym mial strzelac ;d hehe problem jest w wysunietej glowie kosci ramiennej a co za tym idzie przeciazeniu glowy długiej bicepsa...dlatego bol jest pod miesniem naramienym i objawia sie przy wyciskaniu i cwiczeniach na miesnie przednie klatki ...ale przez [...]

[...] zobaczer czy beda efekty czy bede musial troche zmniejszyc deficyt kaloryczny (aktualnie 2200) , kolejna zmiania to taka ze wszystkie posilki jem z pieczywem pelnoziarnistym ,wiem ze to nie najlepiej ale inaczej nie moge bo mam tylko jedna przerwe na 12 h. Kolejna sprawa tluszcze podbilem tak jak mi zaleciles , ogonie spozywalem ok 90 - 100 [...]

[...] tego i tak niezrobisz (PS jesli juz chcesz o wytykanie błedow ktorych tu jest od groma to wstaw filmik gdzie wyprowadzasz ciosy pojedynczo i powoli) ale cały czas jestem za tym zebys odtawił ten worek w kat poki co. To ze duzo skaczesz i chybasz to narazie sie na nic niezdaje lepiej ta energie spozytkowac na jakies ogolnorozwojowki. Przygotuj [...]

Jak na rok stażu to nie masz jakiegoś szczególnego problemu. Problem z górną częścią klatki ma większość początkujących.Wydaje mi się ze nie powinienes sie tym narazie przejmować i cwiczyć klatkę planem ogolnorozwojowym. No chyba ze bardzo ci zalezy to cwicz na skosnej lawce (15%) jako pierwszym cwiczeniu, najlepiej hantlami - poczytaj gdzies na [...]

[...] tego co robię ... często po prostu wrzucam i tyle bo na więcej w danej chwili nie mam czasu ... jasnowidztwa od nikogo nie wymagam ale spokojnie pracuję też nad techniką bo mam świadomość swoich braków :) a jeżeli chodzi o elementy gimnastyczne to nie wymagają one obciążeń więc tym bardziej jak mam możliwość to korzystam z dodatkowych zajęć :)

antybiotyk ... od piątku niestety ...:/ za miesiąc wycięcie migdałków także liczę że infekcje w końcu się skończą bo od dziecka mam problem z migdałami i węzłami chłonnymi ... w tym roku już postanowione i się ich pozbywam ;)

Problem nie jest w tym co sie stanie jak zjesz marchewke i jabłko na kolację, ale bardziej w tym co będzie jak nie zjesz czegoś innego poza tym na noc co hamowało by nocny katabolizm(mysle o białku)

Podobny problem do mojego z tym,ze ja sie poważnie zastanawiam nad wyborem innej szkoły tj. Elitarną Szkoła Służb ochrony i biznesu "Cobra" i tez jakies info(tj.komentarze) na ten temat by sie przydały,jak tam dokładnie jest.Zawsze to lepiej o jakies opinie,bo na stronce opisana jest w superlatywach,no ale to chyba normalka w koncu [...]

[...] jakies 50-60 kg dostarczyc makroskladnikow oraz nadwyzke kalorii w takim przypadku zaden problem musisz wiedziec ze to tylko bialko w dodatku sredniej jakosci i taki kotlet jest 3 razy lepszy nie szkoda Ci $ tym bardziej w tym wieku gdzie mozna kupic sobie cos fajnego czy zbrac dziewczyna do kina zjesc mieso w domu i miec jeszcze lepszy efekt ?

właśnie chodziło mi o to, który z tamtych szanownych panów miał rację. Muszę przyznac, że zaciekawił mnie ten problem, aczkolwiek słyszałem właśnie (i w tym kierunku się skłaniałem), że jeśli chodzi o jak najbardziej naturalne (mam tu na myśli, z naturalnych produktów oczywiście) dostarczanie glikogenu do organizmu na pierwszym miejscu plasuje się [...]

[...] treningowym. Wstawię tutaj linka ;-) Dziś ostani dzień 2500kcal. Od jutra 2400. A za dwa tygodnie odpalamy mocniejsze spalacze i znowu na ckd wchodzę najprawdopodobniej, z tym że pierwsze ładowanie zrobie conajmniej po 10 dniach. Dzisiaj przetrenowałem klatkę Oraz 30minut aerobów rano, i 50minut aerobów po treningu ________________ wyciskanie [...]

[...] by go Anderson zniszczył. Chociaż jak wróci dajmy na to za rok i by dostał Bispinga i byłby w formie "na ok" to i tak się po nim przejedzie. Bisping to nie jest zapaśnik i w tym jest problem. Od początku było wiadomo, że Anderson miał problemy z zapaśnikami: 1 runda z Lutterem/Hendersonem, 2 walki z Sonnenem zwłaszcza 1 walka, w której Anderson [...]

[...] tygodnie od niego mają terminy. Ja jeszcze nie dostałem, ale coś czuję, że lada dzień dostanę. I teraz mój problem. Strasznie się wstydzę mojego trądziku, bo w sumie nikt o tym nie wie, a jak będę ta latał po korytarzu, to chyba świra dostanę. po za tym, dostałem jeszcze dwa takie w miarę duże rozstępy na brzuchu. jak nie jedno to drugie;/ co [...]

dobra można wygłaszać swe opinie problem w tym że jak ktoś jest odbiorcą takiej rozrywki jak pornografia jest mu ona potrzebna to nie powinien wyzywać od najgorszych osób które mu tą pornografie tworzą albo sie jest przeciwnikiem pornografi i nie chce się miec z nią nic wspólnego albo się ja ogląda i nie krytykuje ludzi bez których takiego [...]

[...] chodzi ci chyba o to że nie należy łączyć tych treningów tylko robić cykle (oczywiście siadam do lektury makro i mezocykle bo nie jestem na 100 % pewien co to jest). A po za tym co masz na myśli że 4 dni to za dużo bo jeśli 3 to problem z nogami nie połączę z plecami bo chyba nie można dołączę do pt to znowu muszę wyrzucić brzuch który musiałbym [...]

[...] jeden problem do tego mam duzą puche cell pumpa jestem juz tydzień na cyklu i sie zastanawiam czy brać go dalej czy odstawić jak bym bral to w dni nietreningowe tylkop rano a w te trzy dni nieszczesne rano i przed co o tym myslicie lepiej brać dalej czy odstawic?? dodam ze po tym tyg brania są spore efekty takze wlasnei niewiem co z tym zrobić

[...] uderzenie na sile przez co nie ma czegoś takiego jak słabe uderzenie jedną a mocne drugą obydwa uderzenia są silne. W bliskim dystansie są sierpy i podbrodkowe z tym że walka na gołe ręce gdzie wolno wszystko nie wygląda tak samo jak walka na ręce na zasadach bokserskich a ty zdaje się masz problem aby to pojąć w tym sparringu [...]

Dziś z ciekawości wrzuciłem hcg na test ciążowy . Niestety wyszedł negatywny ? Co mam o tym myśleć ? Może dlatego mam taki problem z odblokiem ? Jaja niby urosły już wcześniej jak brałem hcg, chociaż jakoś za specjalnie ich nie czuje. Wale takie hcg