[...] siłą klatki, tragedia, być może jest to skutek wady kręgosłupa... obecnie ćwiczę klatka+barki chest dips 3 powt pp 5 skos 30 8 ... pytanie 1: czy to możliwe że w związku z tym że klatkę mam genetycznie słabszą łączenie klatki i barków dla mnie jest złym rozwiązaniem? pytanie 2: czy taki rozkład byłby okej? pon plecy tył barków wt off bo musi śr [...]
[...] kantować, "ze to lekarz zalecił tutaj przyjsc i sprobować terapie zastpęczą, ale sie za bardzo nie zna i chce zeby pani dobrała dawki i przejeła kontrole", czy coś w tym stylu ;) u jednej kobitki udaje że mi jądra nie pracują(odstawiłem na szybko wszysstkie środki), a u androloga ciągne hcg+teścia, żebym sobie mógł cykle robić na [...]
Hehe obli fajna fotka :) Ale problem tkwi w tym że endokrynolog powiedział mi że mam ćwiczyć klatkę i jakaś tam warstwa tłuszczu się zrobiła pod sutami i dlatego mam takie napuchnięte. Lecz nie wieżę w to co powiedziała bo jak się macam to czuje takie piłeczki i jak jest zimno to są normalne. Wg. wszystkich artów co przeczytałem o tej chorobie to [...]
Siemano ZOMB dobrze że z Tym problemem zwracasz sie do nas .Na początku sie przedstawie. Wołają na mnie Kamil pewnie z powodu mojego imienia , które nadali mi rodzice jak bylem maly. Na ulicy sie nie biję chyba ze na ulicach wewnętrznych bo tam jest mały ruch - (tobie tez nie radzę), wole zejsc z jezdni na trawnik. Mam duże doswiadczenie w bojkach [...]
[...] problem. Moze ci pozwolic wstac, ale moze cie skopac tak ze sie nie podniesiesz. Moze cie nawet zakopac na smierc jesli jest psychiczny. Trenuje Tajski i nie odnosze sie tym przy kolegach bo to nie ma sensu. Tu sie chwalisz co potrafisz, wyjdziesz na sparing z jakims kolesiem ktory trenowal a sie nie chwalil i dostajesz po dupie. I wsrod [...]
[...] sumie to w moim przypadku raczej mnie chronila bo jak szykowaly sie jakies klopoty to mnie wyciagala z lokalu albo na ulicy mowila nie zwracaj na nich uwagi. teraz nie mam stalej laski i nikt sie o mnie w taki sposob nie troszczy, ale co sie z tym wiaze nie mam dodatkowej osoby do chronienia Zmieniony przez - andreazz w dniu 2005-11-06 10:02:27
[...] kosci nowy dysk 500gb bedzie Nowa plyta glowna grafika: 7600gs 256mb ddr3 !! zarąbiste osiągi ma ta karta Ewelinka, też mam ogromną chęć spotkania... Problem z noclegiem bybył chyba... u mnie w domu ja sie nie moge pomiescic a co dopiero ktoś dodatkowo :/ a w tym zayebanym swidniku chybanawet konkret noclegu niema Zobaczymy Zdrowia, lece dalej
zaraz robię przedtreningową szamkę i śmigam na klamoty. A ta fotka to forma z zeszłego roku, jest w tym momencie tylko słodkim wspomnieniem zrobię dziś fotki to zobaczycie jaki ze mnie suchar wiem, że propiacz byłby lepszy Grzesiu, tylko problem polega na tym, że mam pod ręką prolkę już, a na testovisa mi troszkę floty brakuje ale się pomyśli
wiem, że temat stary, ale gdyby ktoś przypadkiem zajrzał, odpisuję: 1. Hula- hoop- zwykłe niestety niewiele pomaga, niewiele spalasz kalorii, więcej przy tym zabawy, chyba, że zaczynasz z kołkiem wirować po większej powierzchni a nawet tańczyć, pracować nogami- wtedy masz świetny trening dla początkujących, który nie pozostaje bez wpływu na ciało [...]
[...] i "na pałę" póki co- tylko aeroby 60 min. minimum b. wolnym tempem nie wiem, jak to lepiej wyjaśnić, ale po zakończeniu nie czuje praktycznie żadnego zmęczenia.. no i wiek: 23 lata chyba tyle werniks: toć wiem o tym, żadna to dla mnie od dłuższego czasu tajemnica Problem polega na tym, co zrobić żeby było dobrze znowu pozdrawiam
[...] Więc czytam i przyznam, że wiele twierdzeń a temat żywienia i diety, które niegdyś uznawałam za pewniki, teraz runęły w gruzy. Wierzyłam święcie, że czym mniej kalorii, tym więcej stracę kilogramów, ale nie brałam pod uwagę, że może stracę nie te kilogramy, o które mi chodzi... i inne, takie tam common misconceptions... Teraz mam w głowie [...]
[...] zdecydowała, że zamiast spędzić czas na stadionie, sir Alex pomoże jej w przeprowadzce do nowego domu. - Mówiłem jej, że gramy mecz i muszę być na stadionie, ale ona się tym nie przejęła - tłumaczy się Ferguson. - Powiedziała, że to tylko sparingi, więc równie dobrze mogę zostać w domu i jej pomóc. - Przynajmniej nie będę musiał wybierać, [...]
Dla mnie nie ma w tym nic dziwnego. Jeżeli chodzi o rodzaj wysiłku to pakowanie na siłce jest nieporównywalne z bieganiem. Jeżeli chodzi o budowanie kondycji w tym drugim to jak mówi stara prawda- swoje trzeba wybiegać i nie ma innej rady. Co do łydek to pamiętaj o porządnej rozgrzewce - robisz ją i dalej masz problem? Nie poddawaj się i dalej [...]
[...] tyłu, tak jak na obrazku i ją potem opuszczam (ręke mam zgiętą). Jest to dokładnie w momencie jak zaznaczyłem na obrazku, ręka jest odchylona trochę na bok. Zgłaszać się z tym do lekarza ?, za bardzo nie wiem co teraz z tym zrobić ;/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf0cc798e14c448e8347eb83271210e2.png *nie czuje żadnego bólu Zmieniony przez - [...]
Można lecieć z tym co pisałeś i spokojnie te 8 tygodni. Jedyny problem to to czy napewno w tym sibu będzie sibu bo to jest niestety zagadka z tym środkiem.
Wiadomo, że zupki instant to syf, ale nie żarłem nigdy lepszego szybkiego dania niż to całe szczęście, że mi nie pozwalali się tym opychać, bo bym teraz miała problem z wyborem żarcia na czita a gwiazdki były zaebiste. jakby przywrócili, to bym się nawet bez wyrzutów sumienia na nie rzuciła Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-07-16 22:15:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
problem w tym , że robie domatora , nie mając dostępu do siłowni , ani do sprzętu tego typu , nie wiem jakie ćwiczenia pobudziłyby mój biceps do rozrostu , i triceps.
Kessik, mi po 8 latach zwiazku (malzenstwo bylo tylko formalnoscia) niczego nie brakuje i moze w tym jest problem. Dopoki sie nie zdecyduje swiadomie (nie na zasadzie to jest ten moment teraz to czuje) i nie urodze to pewnie nie poczuje tego instynktu
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~
