Yasukoo nie zrozumiałaś mnie, tu nie chodzi o zakaz dodawania mleka tylko, Ty cały czas masz problem z bilansem i z tym jak układasz miski. Naucz się wybierać - jak brak Ci białka to już lepiej zjedz twaróg zamiast pić mleko. Jeżeli będziesz umiała uzupełnić białko(czy inny składnik) innymi dobrymi produktami to nikt nie zakazuje picia mleka.
[...] od prawie roku jedyną osobą, która atakuje jesteś Ty, Moja rada jak nie umiesz zarządzać własnym serwerem to się za to nie zabieraj. A jak twierdzisz, że Krzysiek ma z tym coś wspólnego to najpierw to udowodnij -- to nie trudne dla admina zidentyfikować skąd się biorą ataki, no, chyba że ktoś nie wie jak to sprawdzić, proponuje [...]
"Ale jak widzę zdania są podzielone. Jedni mówia że na pewno nie, drudzy ze tak, od różnych sterydów.... nadal więc nic nie wiem. A problem nie leży w tym, czy bierze czy nie, ale w tym jak mu pomoć, zeby problemu z krwaawieniem nie było. A trochę cięzko wyeliminować skutki, nie znając przyczyn." Karolinko droga, na odległość to nawet [...]
[...] nie zawsze w miejscu gdzie sie znajduje. Jezlei po kilku dniach dolegliwosci sie utrzymuja, to niestety trzeba szukac pomocy u lekarza, Internet podrzuci ci 1000 pomyslow, a czas ucieka, byc moze wystarczy jedna wizyta i problem bedzie rozwiazany. Tracisz tylko czas i byc moze zdrowie, jezeli jakas patologia w tym momencie dalej sie rozwija.
Chyba sam sie tym zajme i bede robic badania krwi co jakis czas. Poczytalem troche i rzeczywiscie moze sie skonczyc na jakims zelu z marnymi wynikami. Mysle o Test enanth albo cypion. Polecana dawka to okolo 100mg 2x week. Z tego co widze to jest dosc duzo stron internetowych w uk gdzie mozna praktycznie zrobic zakupy online lol. Problem polega [...]
[...] Wiem, że jesteś fanem Silvy, ale moim zdaniem to jest największy problem Waldka jeśli by miał walczyć z Crocopem, bo na stojąco Crocop jest o niebo lepszy od niego. W tym momencie Mirko jest o wiele lepszy w unikaniu gleby niż w pierwszej walce z Waldkiem, a w stójce szans Waldka Śliwy nie widzę... W sumie, to nie widzę Waldka w tym [...]
Odświeżam - kurde mam podobny problem z tym, że byłem już u specjalisty, który powiedział mi, że nadmiernej lordozy nie mam, i tutaj rodzi się pytanie? co powoduję to wypuklenie?! ćwiczę na dolne partię mięśni brzucha, górna jest nawet ok, przy napięciu mięśnie są widoczne natomiast na dole mam balon, czy możliwe jest to, że brzuch uwypukla się [...]
W tym jest problem. Mój rekord wyciśnięty to 102,5. Teraz nie ćwiczyłem od czerwca do pol. wrzesnia bo pracowałem w Anglii. W tamtym sezonie ćwiczyłem na ciężarze 85kg x 6-7 , ale to w ok. maja -czerwca. Siła nie chce mi wrócić .
Ok - Spróbuję Teraz tylko odpowiedni dobór ćwiczeń Z tym może być mały problem, ale zobaczymy... Skoro już wybrałem FBW to jak mam rozdzielić wykonywane ćwiczenia w treningu domatora?
[...] czekał, aż sobie przypomnę jak się owy rzut wykonywało, tylko za chwilę będę leżał..albo stał i się bronił(bo przewrócić mnie dość ciężko ). A drugim problemem...związanym z tym pierwszym, jest to, że na technice wszyscy sobie pomagają, mówią co poprawić...A na randori w mojej wadze jest tylko kilku chłopaków z czego każdy trenuje +1,5r i ma min [...]
sam mialem mega spuchnieta dupe po pewnym srodku ug jeden i drugi posladek, przeszedlem na udo i problem zniknal.Opuchlizna 5 dni sie trzymala.Poza tym bede mial okazje testowac alchemie juz niebawem wiec dam znaac.
[...] maja to do siebie, ze jesli jest ich wystarczajaco duzo i w odpowiednio alarmujacym tonie, to zaraz znajdzie sie jakis pjerdolniety politykier, ktory postanowi zbic na tym kapital. a stad juz niedaleko do innych akcji. tak to wg mnie wyglada. 1. zasada fight clubu - nie gadamy o fight clubie 2. zasada fight clubu - NIE GADAMY o fight clubie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . A co do połączenia klatka triceps to kurcze trening trwałby kupe czasu :D tzn. trochę dłużej ( cały trening klaty to 1h , ostatnio robie przerwy krótsze i jakoś nic przy tym nie trace .) dlatego taki krótki . A co do rozpiętek na ławce dodatniej to jest problem bo ta ławka jest trochę kijowa zresztą sami zobaczcie : ( taką znalazłem [...]
[...] kasy to zwykła prosta. Hantle to też szybko zmienisz bo ja zaczynajac jako totalny amator który nigdy nie miał gryfu zaczynałem od 2x10kg wiec wiesz. No ale póki co drałuj tymi 2 - zwykły plan treningowy z podwieszanych tematów. 6 ćwiczeń na każdą partię tylko zamiast gryfu wybierasz zamienniki cwiczen z hantlami A masz ci napiszę bo jeszcze [...]
[...] trening, albo (co mi się wydaje najbardziej prawdopodobne patrząc na sylwetke) masz problemy z gospodarka insulinowo-cukrową ( insulinoopornośc) Albo 3 in 1 ;) No widzisz. Z tym bujam się już kilka lat. Przerobiłem już kilku trenerów, tych znanych i tych mniej znanych. Dietę już próbowałem też z różnym rozkładem makro. Za każdym razem to samo. [...]
[...] sytuacji i nie byłem zaczepiony o drobne tylko chcieli sobie chlopcy zaszaleć i szli za mną pół miasta, więc w końcu się odwróciłem i.zapytałem się czy jest problem...to w tym.momencie ruszył na mnie z łapami, więc dostał z otwartej dłoni w krtan a drugi siedział na rowerku to dostał sierpowe na żebra i.spadł i nikt na policje mnie mie podał [...]
Próbuje robić tą dietę i nijak mi nie wychodzi. Nie mogę dobrać dobrze produktów, bo mam za mało białek i kcal. Czy 2g/kg białka, 1,9 ww, 1 tłuszczy i łącznie 2400kcal to dobre wartości, bo może w tym jest problem?
Sory ze sie wetne ale zainteresowala mnie wypowiedz Arasa84.Producent podaje ze epi nie aromatyzuje i moze nawet zwalczyc gino wic estrogenu nie powinno podnosic.Ale wlasnie problem polega na tym ze dostalem gino od epi i dostalem odpowiedz ze to gino progesteronowe.Jak ma to rozumiec bo juz sam sie gubie?
hmm kolego, http://www.sfd.pl/GINO_PROGESTERONOWE-t621005.html w tym temacie dałeś bardzo rozległą wypowiedz na temat tego gino więc w czym problem ? ;)
Dzięki:D ale Back levera robie tylko wydaje mi sie ze technika do konca nie jest ok, wrzucałem wcześniej więc oceńcie. Problem w tym, że nie wiem czy jest taki jak powinien być