tym problem

witam! mam problem moze pomozecie mi go rozwiazac.mianowicie chodzi mi o kopa przedtreningowego.dostalem na forum juz cynk ze white flood moge sobie zarzucic i jechac na tym aczkolwiek przeczytalem o Dorian Yates Ultimate NOX PUMP i mam kocial we lbie;] i mam taka watpliwosc poniewaz mysle ze ten Dorian bedzie jak dla mnie chyab za mocny poniewaz [...]

mam problem od czasu operacji po dwukostnym zlamaniu stawu skokowego.od tamtej pory noga mi non stop puchnie i robi sie sztywna tzn nie mge jej wyprostowac ani zgiac,odczuwam takze bole,lekarze mowia ze niby wszystko na przeswieteniach jest ook ale am wrazenie ze az ta strasznie z tanga nie powiino sie dziac,,co mozna z tym zrobic??

Witam jestem tu nowy proszę was bardzo o poradę mam 19lat ważę 55kg i mam 170 cm wzrostu mój problem polega na tym że moja waga jakby się zatrzymała od dłuższego czasu nie umiem przytyć do 60kg a staram sie jeść dużo ok 6-7 posiłków dziennie i wypijam ok 2 litrów wody dodam jeszcze że zacząłem ćwiczyć w domu będzie to już półtora miesiąca,niewiem [...]

czesc. kurde mam taki problem bo chce sobie kupic 100 mety tylko boje sie czy cos mi sie niestanie ?? a ja niechce zeby o tym moi starzy wiedzieli . a ile wogoe bym przytyl na 100 mety??

siemka all !! mam pytanko, moj bic cos sie ze mna drazni glownie prawy !! wiec problem polega na tym ze moja prawa reka jest znacznie silniejsza i wieksza od lewej ( od jakiegos czasu proboje to skorygowac ) ale od kilku trenningow nie moge dociagac 12 powtorzen ( prawa ) a lewa zadziwijaco dobrze mi idzie ! nie mam zielonego pojecia dlaczego ! [...]

[...] ćwiczeń na mięśnie brzucha i innych partii ciała. Wykonuje ćwiczenia "abs" pół roku z przerwą ok 3 tyg. A mianowicie obliczyłem sobie że powinienem dostarczyć organizmowi i mięśnią 2910 kcal mikroelementów. Do tej pory stosowałem dietę nie porównującą z tym. Może ktoś to ułożyć ? :-) Zmieniony przez - początkujący10 w dniu 2015-12-31 20:06:59

[...] takze nogi nie sa jakos pokryte tłuszczem. Jednak ze waskie ramiona plecy mnie denerwuja. Nie wiem czy mam mniej jesc i wiecej spalac by wyszczuplic biodra i nogi by sylwetka była w porzadku czy jesc wiecej kalorii i cwiczyc w domu( posiadam 2x15 kg hantle) by zwiekszyc gorne partie jednak czy z tym nie zwieksza sie dolne partie ? Dziekuje.

Hej Trenuje z obciążeniem własnego ciała i właśnie zapisałem się na boks, problem w tym że po latach niezdrowego trybu życia moja kondycja jest w opłakanym stanie. Chciałbym poprawić wydolność jednak mam problemy ze stawami i po bieganiu nie czuje się najlepiej, czy basen będzie równie efektywny? Robiąc interwały na basenie przełoży się to na [...]

Witam problem polega na tym ze cwicze juz rok... i mam taki jakis dziwny zastoj nie rosnie mi masa miesniowa a jak rosnie to tak powoli ze nie widac...:/ moze powinienem zaczac diete(jak tak to podajcie jakas) a moze jescze do tego wprowadzic jakies suplementy(prosze o przyklady konkretne). Waze 50kg lat15... wzrost 162cm. mysle ze wystarczy jesli [...]

[...] treningiem i duzy cyc kurczaka i ryz po treningu a jednak; Gdy cwicze na silowni moje miesnie rosna i sa wieksze gdy wychodze z silowni to biegiem do domu zjesc posilek potreningowy zeby katabolizmu nie bylo ale i tak po okolo 3 gdzinach od treningu moje miesnie sa takie jak byly przed treningiem jestem tym sflustrowany mam kupic antykataboliki?

Witam Mam wszystko przygotowane do cyklu 6tygodniowego na metanobolu. Jest tylko problem z tym ze nie styknie mi kasy na clomid. Wiadomo ze w 6tygodni te 40zł uzbieram :) ale czy jest on niezbedny? Oprocz zwiekszonych spadkow czy moge sie spodziewac jakis innych skutkow ubocznych bez clomidu? Bedzie to moj pierwszy cykl na metce.

[...] sie? isc do klubu w wieku 19 lat? mamy kilka klubow w miescie takich slabszych, ktore graja w klasie c/b i cos tam potrafie kopnac, kondycje mam bardzo dobra, ale wlasnie z tym kopaniem nie jest perfekcyjnie, w moim wieku musialbym isc do seniorow, myslicie, zej est szansza pograc :p? Dodam ze jestem dosc szczuply 180 i 69 kg czy nie bylby [...]

[...] jakies 63kg cwicze od niecałe 1.5 roku wyciskam 85 kg Miałem okazje dostac za darmo HMB 1000 z olimpu 300 tabsow za bodajze 105zł I teraz moje pytanie czy opłaca mi sie brac to hmb czy lepiej je sprzedac za 80 zł dodam ze juz jem to 1 tydzien Mam problem iz w wielu postach jest co innego i juz sam niewiem co mam z tym HMB robic POMUZCIE!!!!!!

Witam, mam problem ze starszym człowiekiem, który jest osobą leżącą po wylewie i ostatnio zauważyłam, że u grubego palca od nogi pod paznokciem pojawiła się ciemno- brązowa plama która śmierdzi zgnilizną.Plama nie jest duża. Co to jest? Czy mamy się z tym zgłosić do dermatologa? Czy to może być Czerniak? Za Odpowiedź Serdecznie Dziękuję ;-)

Witam jestem po 2 strzalach enana 250mg i problem polega na tym ze zlapal mnie jalis wirus lub grypa bole glowy zoladka serce i goraczka z rana w wysokosci 39,4 mimo ze nie czuje sie tak zle jalby temperatura wskazywala to martwi mnie to co robic co brac bo kolejny strzal sobie odpuszcze pozdrawiam

Witam serdecznie. Chciałabym wypracowac sobie ładną sylwetke lecz mój problem polega na tym, ze mam skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym, lekarz powiedział, że moge ćwiczyć na siłowni ale tylko z podparciem kregosłupa.Więc prosze doradzcie co i jak ćwiczyć aby mie jędrną sylwetke i jedznoczesnie sobie nie zaszkodzić na kręgosłup.Pozdrawiam [...]

Witam. Mam 17 lat na siłowni ćwicze 11 miesięcy teraz od 2 miesięcy ćwicze u kumpla na siłowni, i mam teraz problem z nogami bo w udach bardzo przytyłem po tym jak jeszcze na profesionalnej siłowni ćwiczyłem dużymi ciężarami... a teraz nie mam jak pobiegać żeby je zrzucić, doradzcie coś pozdrawiam

mam pytanie może wy też mieliście taki problem doszły mi odżywki no-xplode z allegro ale pudełko było całe pęknięte:P kurier spisał protokół, a jak dzwoniłem do kolesia z aukcji to powiedział że wyśle nowe, ale one już nie dochodzą 3 tygodnie więc myślę że ściemniał:P co mogę z tym zrobić? nie mieliście nigdy takiej sytuacji?

mam lata i mam bóle stawów najbardziej ramion podobno mam rzs taką diagnozę postawił mój reumatolog.Do tego mam jeszcze jeden problem czasami na chwilę drętwieje mi prawa ręka i noga że nie mogę utrzymać szklanki bądz normalnie iść tylko dziwnie powlekam nogą i ją krzywie.Co to wszystko może znaczyć? Czy te stawy mają jakiś z tym związek?

Hej. Mój problem polega na tym że nie jestem w stanie zjeść 3200 kcal dziennie. Nie miałem wcześniej problemu z jedzeniem 3600 i jeszcze miałem sporo czasu. Teraz obiad ( woreczek ryżu z mięsem) jem po 2h. Przezuwam to , czasami połknąć nawet nie mogę, bierze mnie na wymioty juz. Jest tak w sumie odkąd się przeziebilem i mam problemy ze stresem, [...]