tym problem

zurekvawt na DNP jestem od 10 dni na dawce 200 za kilka dni jade na wakacje na tydzien problem w tym ze tam sa teraz upały po 35C i czy to nie będzie zbyt groźne??? bo temperatura ciala i tak juz jest podwyższona A nie mogę zejść z dawki bo kapsy mam 200 a chciał bym jeszcze pociągnąć z tydzień ??

[...] w przypadku clena, nie trzęsę się jak bym miał jakieś drgawki, mięśnie nie bolą ( na clenie to mnie nawet k***a cała twarz tak bolała że o masakra ), o spaniu to mogłem na tym środku zapomnieć :) Więc jak dla mnie jak na razie środek perfect ;) Po cyklu jak będę zadowolony to wiem jedno że jeśli będę robił redukcję to tylko na DNP :) Edit. [...]

co do 1 i 3 pytania poczytalem juz nie tylko w tym temacie i juz rozumiem :) a co do kciuka... nie wiem wybija mi sie bardzo latwo przy byle jakim odbiorze gora... Poki 1 raz nie wyskoczyl ze stawu odbieralem wszelkie pilki a teraz mocne pilki wole odpuscic podczas treningu. Co myslicie na temat usztywnienia na czas treningu? Tylko ze i ty jest [...]

[...] ewentualnie indywidualne negocjacje. Może ktoś będzie lepiej zorientowany. 4. Na przykład World MMA Federation często szuka zawodników. DKW Fight Night. Nie bardzo w tym siedzę, ale te dwie kojarzę. U mnie lokalna dla początkujących Warriors of Life Championship. 5. Pewnie można. Nawet zawodowcy często sami się przygotowują. Dobry trener [...]

[...] potem jakąś siłownie. Chciałbym zapytać właściwie co powinienem ćwiczyć, aby przynajmniej bez wierzgania te kilka podciągnięć wydusić, oraz czy schudnięcie 6-7kg przy tym co napisałem jest możliwe? Mogę też nie jeść nic i tylko pić, mam silną wolę ale nie pociągnę długo tak. Kiedyś byłem chory i 2 tyg. nie miałem ochoty na nic poza piciem [...]

ile Cm igły wbijacie w dupę i nogi ?? bo chyba problem jest w tym , że za płytko bijecie , bo mimo że ktoś nie jest grubasem i ma płaski tyłek to na dupie jest około 2 Cm sadła przez które trzeba się przebić , a igiełki po 3cm to za mało w dupę jak sie bije pare tygodni co 2 dzień . Jak zacząłem redukcję to biłem 0,8 i wbijałem prawie całe 4 cm [...]

Problem w tym, że na siłowni nie ma takiego sprzętu jak kółka. @EDIT To może określę swój cel treningowy. Nie wiem jak się nazywa ten rodzaj siły, ale chce mniej więcej ćwiczyć w tym kierunku aby robić takie rzeczy http://www.youtube.com/watch?v=MdY7ldJHh_Y&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=n0MqkPjx8IA&feature=relmfu [...]

[...] bardzo dobre efekty. Ból może wywoływać np ruch nadgarstkiem często zaciskanie mocniej pięści. Fizykoterapia przyspiesza procesy regeneracyjne, zmniejsza ból ale nie działa na przyczynę tylko na objawy. Skuteczne są, masaż poprzeczny, funkcyjny i ewentualnie mobilizacje w stawie łokciowym, aby zmniejszyć napięcia powstałe w tym stawie. Pozdrawiam

[...] wie o diecie... sam z ciekawości zerka na wyniki... i widzi że mam coraz lepsze ;) Znajde na spokojnie czas to może tu jakieś skany wstawię z ostatnich badań.... Muszę z tymi warzywami wtedy pokombinowac przed treningiem... dzisiaj dołożę trochę do obiadu i spr jak wtedy trening pójdzie.... Z tym czasem posiłków staram się jak mogę, ale nie [...]

[...] w oczy więc wypisuje ;-) - budyń ;-) bez cukru ale dodałeś miodu ;-) takie proszki też wywalić - miód ogranicz...do max, lepiej świeżego owoca dać ;-) Tyle ode mnie. Poza tym ładnie urozmaicasz, fajnie, że tłuste mięsa lądują, że nie masz problem z komponowanie posiłków. Kilka szczegółów i będzie super. Ja potrzymałabym tą kaloryczność, ale [...]

[...] typu jajecznica+pieczywo pełnoziarniste? 2. Wafle ryżowe czy masło orzechowe? Myślałem, że wafle są lepsze od pieczywa. Zastąpić to np. pieczywem z chudym indykiem/twarogiem? 4. Z tym mam problem, bo te rzeczy mają dużo białka (mleko, płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty) 6. Mnie makaron sam w sobie smakuje, pytanie tylko, czy Wasa jest zdrowa?

Ale jaki problem, ze spodnie S a bluzy M? Praktycznie nie ma czystych somatotypów i nie ma sensu zawracac sobie tym głowy. Nadmiar wody wskazywany przez te wagi to bzdura. Organizm samoczynnie reguluje nawodnienue, a zatrzymanie wody to powazny stan patoligiczny związany z dysfunkcjami nerek czy układu krążenia, masywnymi obrzękami.

[...] obecnie kiedyś miał 168...no i zaczęłem szperać w necie co mogło by mi pomóc po 1,5 roku edukacji doczytałem się ze mógłby mi pomóc teść prolo no i t3 cytomel...poszedłem z tym do dopingu ale tam za bardzo się na tym nie znają bo dawki praktycznie zupełnie inne...obecnie jest właśnie na cyklu z udziałem prolo no i stała się dziwna rzecz a [...]

[...] tego nie zrobią bo obciach (wyglądałoby to jakby sobie nie mogli poradzić z jednym typkiem w tyle osób) udeżysz jednego, dostaniesz, poskaczą po tobie, szpital, -no i co z tego? nie pierwszy nie ostatni. mamy 21 wiek czeba się liczyć z tym że można dostać. Ty dostaniesz dzisiaj -innym razem sam kogoś dojedziesz i jest po równo pozdrawiam

-Szoho-: Jesli juz piszesz w moim poscie i sie nie zgadzasz z tym co wczesniej mi forumowicze doradzili to moglbys udzielic tez jakis wskazowek a nie tylko skrytykowac reszte Chyba to nie jest taki problem napisac jak najleiej przyjmowac te 3 rodzaje kretek w najlepszy sposob Twoim zdaniem?! Jesli sie pokwapisz to wartosciowej odpowiedzi to z [...]

Ten rysunek co dales nijak ma sie do wyciskania. Wlasnie nad linia sutkow pojdzie rowno pod katem prostym. Proponuje Ci nastepujacy eksperyment: Zmniejsz ciezar o 20% z ciezaru, ktorym z trudem zrobiles 8 powtorzen. Popros partnera treningowego aby za Toba stanal. Podnies sztange i opusc ja normalnie na linie sutkow i oprzyj na chwile na klatce. [...]

tylko problem w tym mam ze wlasnie trudno mi jest masy nabrac a diety zbytnio nie mam jak trzymac bo szkola itp to jakos nie bardzo mam czas zeby jesc chociaz te 5posilkow dziennie i lipa. a co to jest "niski BF"? bo jakos nie bardzo kojarze co to moze byc

[...] to w jej sprawnosci manualnej i jest zawodowym zolnierzem, mial problem tylko na strzelaniu delikatnie, ale nikt go nie pietnowal i nie ocenial z tego powodu negatywnie, tym bardziej, ze sprawnosciowo zawsze egzaminy na 5. PS: nie wychylaj sie z tym zbytnio i tyle. ja jak startowalem do podoficerki, mialem 2 dni badan w szpitalu wojskowym, to [...]

[...] Niestety nie spotkałam się w żadnych książkach z informacjami, tabelami czy przelicznikami dla kobiet w ciąży. swoją drogą może o czymś to świadczy :) Problem może być w tym ze wzory są tylko jakimiś statystycznymi danymi a jak pokazuje nam praktyka nasze indywidualne realne zapotrzebowanie jest inne i zazwyczaj droga eksperymentów dopasowuje [...]

Bohdy89 - w zuopełności sie z nim zgadzam, według mnie własnie bardzo dobrze wyglada. I on nie musi wychodzić na ważenie i pajać agresją bo nie w tym rzecz. fakt musze przyznac ze ostatnio z jego głową jest największy problem, ale według mnie na ważeniu wygladał dobrze. zoabczycie że dzisiaj jeszcze ostro powalczy. Narazie mma tv nic mi nie [...]