tym problem

Chorwacja Filipinki to przypadek , co roku gdzies jezdza tanczyc w tym roku wyladowaly tam na 3 miesiace Za rok sie dowiemy gdzie jada i cisniemy za nimi Teraz tylko problem , gdzie ja w polsce takie znajde innych nie chce

No faktycznie nieźle , siłka jest spoko obciążenia wystarczy ci na dluuuuugoo :D A paramaribo pewnie w tym garażu trudno znaleźć miejsce a to zawsze jest najwięksy problem domowej siłowni bo sprzęt jakiś superdrogi też nie jest .

Problem jest w tym, ze on za mna nie przepada i wzajemnie haha

to swinia i to swinia problem w tym ze ja sie nie trzepie a Ty sie własnie przypucowałes

no wlasnie w tym jest problem ze zdaje sobie z tego sprawe i 99% cukru w diecie to wlasnie pepsi. tylko jak bez pepsi mam przelknac 300g twarogu na noc?

[...] innym wynalazkiem i przez to wypycha mi bebech. Już teraz przy 102cm obwodu widać prostą linię między mięśniami i lekkie boczne zarysy kiedy napnę. Byłem nawet swego czasu z tym u specjalisty i powiedzieli że bez noża i 12~18000zł nic się nie zrobi. Chce podrosnąć teściem, dociąć winem i popalić clenem. Pytałem co zamiast teścia ale skończyło się [...]

czytałem cały temat testa polecałem nie by leczyć tylko by psychike odblokować, zobacz że ty wszystko masz w normie, jestes zdrowym chłopakiem problem jest w głowie odpocznij sobie od tego ze 2-3tyg nie mysl o tym i nie dotykaj przez ten czas małego to też może pomóc ;p

[...] wykręcę kolano, np. w ruchu, to bywa że boli potem przez dwa dni, ale to troche inna bajka, bo wtedy jest to jednorazowe, a nie długotrwałe obciążenie. Nie wspominam już o tym, że właściwie nie ma dnia, żeby mnie nie bolały kolana (na szczęście zazwyczaj niezbyt mocno, chociaż i tak się zdarza), nie tylko podczas statycznej pozycji ze zgiętymi [...]

[...] w kefirach, ale pije codziennie kefir a "efekty specjalne" występowały :P Kurczę wiem że jest to temat poruszany przez wielu (większość kto ma diete) ma ten problem, bardziej lub mniej rozwinięty. Może to jest sposobem na pozbycie się go! Jutro spróbuję z pomidorami (po nich był istny wulkan ) zobaczymy czy to z tym tez daje rade.

[...] tak mi się wydaje... Lekarz powiedzial ze jest skrzywienie kilku stopniowe czyli skolioza funkcjonalna tylko ze nie literka C tylko podobna do S. Doloz wyprosty tuowia na tym takim urzadzeniu co sie opierasz biodrami i robisz zwis tuowia w dol. Z obciazeniem. niebardzo mam gdzie robic takie cos, jedynie co mi sie nasuwa na mysl to lezac plasko [...]

Foty to tylko urywki z filmów nagrywanych kamerą, wspominałem o tym powyżej. Dużo lepszej jakości zdjęcia powinienem otrzymać jutro. Tymczasem kolejne filmy niestety z opóźnieniem, bo oczywiście jest problem z prawami autorskimi niektórych podkładów muzycznych do układów dowolnych :/ i muszę ponownie przechodzić dość mozolny etap wrzucania ich na [...]

ja bym jeszcze masował ;) No i więcej jadł, bo tu na 100% leży problem ;) No wlasnie problem jest w tym ze nie jestem w stanie wiecej zjesc. Ostatnio nawet podczas treningu zaczalem wegle pic ale jakos roznicy nie widac.

[...] najwiekszym problem nie jest widowiskowośc tej konkurencji bo napewno bardziej widowiskowe niż normalne podciąganie, o finanse też tu nie chodzi bo to co to kupić 3 pucharki, z pewnością chodzi o obawe, że nikt w tym nie wystąpi albo bardzo mało osób i zamiast zawodów zrobił by się pokaz :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2011-10-31 21:29:33

Co do podciąganie podchwytem-racja że początkujący zrobi więcej w ten sposób i prawdopodobnie gdybyśmy cały czas tym uchwytem trenowali też mielibyśmy w nim większą ilość przykład Tadeusz Skowroński,jednak gdy zmieniliśmy uchwyt i zaniechaliśmy podchwytu to sami ograniczyliśmy sobie tę możliwość.Ja jestem bardzo sztywny w podchwycie i to mnie [...]

[...] ćwiczenie tak proste że wykonuje je praktycznie każdy po pół roku treningu a jeśli ma predyspozycje to już po miesiącu (wiem bo sporo osób uczyłem - nikogo z nadwagą więc w tym przypadku się nie wypowiem) 0:58 przeskok tego typu wykonuję bez problemu, wiele ciężej jest go zrobić bez podciągnięcia się 1:08 ok nie wiem czy bym sobie poradził z [...]

[...] byś Go pewnie pokonał i to lepiej stylowo. Jestem też lekko zaskoczony wynikiem bo 30-powt. z takim podbijaniem jak na Jana Wyducha to raczej kiepsko...Przecież w tym samym roku ustanowił rekord guinnesa w podciąganiu na jedną minutę/67-powt./a technika była podobna choć może zakres ruchu minimalnie większy.Jan miał jednak problem z [...]

[...] W czasie biegu jadłem to co dawali ogranizatorzy czyli czekoladę, banany i piłem dużo wody -waga po ok. 65kg. Nawet mnie nogi nie bardzo bolały bo tak zimno było, że o tym nie myślałem...dopiero jak przyjechałem do domu to przez 2dni miałem problem z kolanami przy zginaniu i siadaniu:-PP Może w maju znowu pobiegnę, zobaczę na wiosnę... Do [...]

[...] by na dobre nie wyszło" na PR jest ten problem że nie możesz zarządzać swoimi filmami a u siebie na profilach na YT robimy co chcemy więc dobrze jest i nie będę płakał nad tym że ktoś się gniewa. Mariusz jak nie możesz na razie na drążku to odpuść,zresztą sam wiesz. Wiecie jakiś czas już się zastanawiam nad takim stereotypem że ludzie [...]

Witajcie!Jakim chwytem podciągnę się więcej razy?Trenuję już rok(splity partia 1 x tygodniowo) w tym drążek i zawsze nachwyt. Tylko mam problem bo drążek jaki mam nie jest szeroki(taki będzie na egzaminie do którego się przygotowuję) coś na wzór tego http://sapsp.edu.pl/popup.php?m=galleryA&id=817 . Nachytem i podchwytem robię podobną ilość powt [...]

Witajcie!Jakim chwytem podciągnę się więcej razy?Trenuję już rok(splity partia 1 x tygodniowo) w tym drążek i zawsze nachwyt. Tylko mam problem bo drążek jaki mam nie jest szeroki(taki będzie na egzaminie do którego się przygotowuję) coś na wzór tego http://sapsp.edu.pl/popup.php?m=galleryA&id=817 . Nachytem i podchwytem robię podobną ilość powt [...]