tym problem

[...] to u siebie i mam nadzieje,ze za chwilę ponownie się to sprawdzi :-) powiadomki mi padły do Twojego tematu i było dużo do nadrabiania :( ja tam nie przejmuje się tym okresem póltrwania zbytnio ,wygodniej mi łyknąć 8mg sally rano, potem drugie 8mg przed treningiem (czasami jest to kilka godzin od rana, ale często np. 8-10 h później), a [...]

[...] pisałem, ale tez nie zalana. Póki co nie widzę w lustrze dużej różnicy jeśli chodzi o poziom bf, mimo ponad 4kg więcej na wadze. Żyły na dole brzucha nadal widać, więc pod tym względem jest OK. Poniżej foty pleców po wczorajszym treningu. Sorry za formę, ale robiłem samowyzwalaczem w kiblu i nie złapało mnie całego %-) [...]

Metformina w dawce 500mg nic Ci nie zablokuje. A vivo potrzebne tak czy inaczej, bo i już wcześniej mówiłeś, że masz problem z wciśnięciem potreningowego. A żarcia teraz i tak masz jeszcze mało. Poza tym, gdyby to było zależne od danego produktu, miałbyś problemy typu gazy, zaparcia itp, a nie sam brak apetytu.

[...] Ci nie zablokuje. A vivo potrzebne tak czy inaczej, bo i już wcześniej mówiłeś, że masz problem z wciśnięciem potreningowego. A żarcia teraz i tak masz jeszcze mało. Poza tym, gdyby to było zależne od danego produktu, miałbyś problemy typu gazy, zaparcia itp, a nie sam brak apetytu. Zaparć większych bądź gazów nie mam, więc to pewnie nie [...]

[...] 3. Przyciąganie drążka do klatki 4x10 18/23/27/27 18/23/23/23 ok, fajnie 4a. Face pull 3x12 23/23/27 23/23/23 tyż fajnie 4b. Wznosy bokiem 3x12 2/2/2 2/2/2 Nie przepadam za tym ćwiczeniem, ale spoko, muszę się zmusić do większych hantelek. + Miękkie nog 6 przysiadów - 10 burpee 38 minut Zrobiłam zgodnie z zaleceniem - od tyłu i przez 20 minut. [...]

[...] , a wczoraj patrzę druga taka sama na lewym udzie nie wiem o co chodzi }:-((to może być związane z hormonami ? Dziwi mnie to pierwsza taka sytuacja i nie wiem czy mam coś z tym zrobić :-PP 1. Snatch --> robię hantelką. w sumie mogłabym dorzucić więcej ciężaru , ale to w nast tygodniu 2. Mc na prostych --> nie wiem czy robię go dobrze muszę [...]

[...] m2=jw= 1158.66g roznica wagi: dm=(m2-m1)*2=56.52 g waga zawodnika z wieksza stopa M2=M1+dm=75.05652 kg 2: Wplyw roznicy masy na wartosc wyskoku (przy zalozeniu dzialania tym samym momentem sily) tutaj pomijam wplyw wielkosci stopy na jakosc wyskoku to zostanie przeanalizowane pozniej, ta czesc ma tylko sprawdzic jak wplywa roznica mas na [...]

Wszystko się zgadza :-( No tyle lat się męczę i pod skórą czułam że to w tym kierunku idzie że mam problem z drażliwymi jelitami i intuicyjnie sama wyeliminowałam produkty, które są na liście zakazanych lub znacząco je ograniczałam... Tak jak pisałam czekam w kolejce na gastroskopię.. Z badań morfologii nic nie wyszło... Dziwne tylko że grejfruty [...]

Mam bardzo podobne problemy z jelitami co Ty, bóle nie do opisania. Miałam też robioną kolonoskopię, ale nic nie wyszło. Postanowiłam odstawić gluten i jest wieeelka poprawa. Spróbuj może sobie pomóć, żeby chociaż zobaczyć, czy poczujesz się lepiej, a nóż może w tym tkwi problem

[...] bolało strasznie, jednak uznałam że "już taka jestem". jaki człowiek głupi %-) Nie mam pojęcia skąd się biorą te przykurcze, postaram się poczytać w internecie i pomyślę nad tym fizjoterapeutą. ines- dzięki za info (napewno zapamiętam) i za trzymanie kciuków :-) *************************************** Dzień 12 Mam mocne zakwasy na klatce, plecach [...]

[...] jakikolwiek problem zdrowotny. Ja sama radzilam sie na forum co do mojej znajomej po chemii. Ale jezeli sa znane jakies przypadki jakiegokolwiek wycienczenia organizmu, to tym bardziej trzeba racjonalnie podejsc do tej sprawy. Audiofil ma przyklad chyba znajomego swojego ojca (dobrze pamietam?), ktory wyladowal w szpitalu, wiec chce Was (nas) [...]

CAŁA PRAWDA O BICEPSACH czyli o tym jak biceps brachii, brachialis i brachoradialis tworza iluzje jednego wielkiego miesnia i wzajemnie sobie przeszkadzaja w zrozumieniu tego co dzieje sie w NAJMNIEJSZYM zespole miesniowym u kulturysty. BICEPS Sklada sie z 2 glowni. Dluga* - zewnetrzna Krotka* - wewnetrzna FUNKCJE BICEPSU KTORE MAJA REALNY WPLYW [...]

Miałam w tym tygodniu duże potknięcie jeśli chodzi o miskę. Mianowicie dopadł mnie jakiś wilczy głód i wciągnęłam jednego dnia 3 tys kcal (w tym rzeczy jakich nie jem czyli budyń, czekolada), wstyd mi za siebie z tego powodu, ale kolejne dni się pilnowałam. Nie wiem o co chodzi, ale nie mogłam się opanować. Jest trochę kiepawo, bo okres mi się [...]

[...] dwojki zmieni wiele, to wtedy moglbym ewentualnie robic jedno i drugie. Mam tez problem z progresja ciezaru, na przyklad jesli uzywam hantli i mam 4s/8p to zaczynanac od 14kg koncze na 20kg (14 16 18 20). Rzecz w tym ze 14 idzie za lekko. Czy moge robic 16kg 16kg 18kg 20kg? Albo martwy ciag, czy moge robic progresje typu: 30kg 30kg 40kg 40kg?

[...] nie kosztem węglowodanów, tylko dodatkowo ... 1600kcal to jest wciąż dieta typu głowdówka %-) warzyw nie wliczamy do miski, chyba że fasolę, ciecierzycę czy buraki :-) poza tym warzywom się nie przyglądaj tylko zjadaj ze smakiem |-) Czyli jakby bylo najlepiej rozlozyc sobie makro ? Wiesz, u mnie nadal jest strach przed przytyciem. Obawiam sie [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=mPl_AWad5Vk Komentarz: Muscle Snatch – Bardzo mocno poczułem cały czworoboczny. Potem barki. WL wąsko – Zaliczyłem 54321 na tym ciężarze i nie podniosę już ani grama więcej. Najbardziej czułem klatkę a tricpes dość słabo. WL+ – Dodane 2,5kg. Ciężar na granicy. Rozpiętki – Dodane parę powt. Za [...]

[...] spala 2. odkłada się w nietypowych dla facet miejscach a jednocześnie masa mieśniowa spada i ważenie się w takim wypadku nie ma większego sensu i lepszym miernikiem jest centymetr po prostu Co do nebido to nie calkiem jest tak jak Chudzin pisze. lekarz przypisując mi nebido nie miał jeszcze wielkiego doświadczenia z tym lekiem. odnoszę wrażenie [...]

Dzięki wielkie za ocenę @DJ_DoDo. Był jeden nagły przyrost w pasie, o którym pisałem. Poza tym wszystko szło powoli, choć delikatnie "zbierało" się w pasie. Doszło jeszcze w udach. Niestety u mnie taki idealny scenariusz nie występuje, w którym zwiększa się waga i obwody bez wzrostu pasa. Nie wiem co robię źle. Cardio cisnę. Interwały bym chętnie [...]

Dzięki wielkie za ocenę @DJ_DoDo. Był jeden nagły przyrost w pasie, o którym pisałem. Poza tym wszystko szło powoli, choć delikatnie "zbierało" się w pasie. Doszło jeszcze w udach. Niestety u mnie taki idealny scenariusz nie występuje, w którym zwiększa się waga i obwody bez wzrostu pasa. Nie wiem co robię źle. Cardio cisnę. Interwały bym chętnie [...]

[...] jest moja opinia co do rambo, choc sie z nia zgadzam, film porusza problem odrzucenia zolnierzy ktorzy wrocili z wojny i nie potrafia sie dostosowac do normalnego zycia, na tym oparta jest fabula choc ciezko to dostrzec patrzac przez pryzmat sieczki ktora sylwek urzadza w jakims lesie - tak film zostal odebrany, kolejne czesci poszly za ciosem w [...]