Tym bardziej, ze lydki nie mowia postronnym ,ludziom o tym, ze chodzisz na silownie. Plecy, klatka , rece to tak. Sory ale chyba o to chodzi w kulturystyce zeby inni widzieli. Nie oszukujmy sie taki sport. Na bezludnej wyspie nikt z nas by sie nie meczyl bez potrzeby. To taki widowiskowy sport dla innych. Dla zdrowia to jest basen, dla sily boje [...]
Nadczynnosc przysadki mozgowej skieruj sie moze na poczatek do neurologa a on cie pokieruje dalej. jesli naprawde w tym widzisz problem bo ja nie widze jest szansa ze zatrzyma sie twoj wzrost w wieku 19 lat
ludzie jacy wy macie problem !! to co jest 190 cm ?? to nic !!. Ja mam 209cm a mam dopiero 17 lat :] Gram w kosza. Moja Starsza ma 186cm a Starszy 203cm, Bracik 27 lat i ma 206. i jakoś nie jest mi z tym źle ;]. Jak wychodzę na miasto to rządze ;] nikt nie podskoczy ;] i to jest najlepsze ;DDD
[...] normy bezpieczeństwa i porządku publicznego na imprezach masowych nie zostanie rozwiązany, FIFA będzie musiała zabronić przeprowadzania wszelkich spotkań międzynarodowych na tym obiekcie" - głosi oficjalne pismo przesłane przez sekretarza generalnego FIFA Ursa Linsiego. Ukraińska federacja potwierdza, że otrzymała podobne pismo od władz [...]
[...] 170kg i robię tyle samo albo ile się da, Co do przysiadu zależy mi na płacie żeby ja rozwijać temu klata jest wcześniej Co do kolana to ciągle mi coś w nim strzela A później mnie długo boli. Zauważyłem też że jak chodzę to mi w nim chrupka. Nie wiem do kogo się z tym udać i tak samo mam problem z nadgarstkiem ciągle mnie boli jak go przesile
Czesc. Nie łam się Z tym zabieraniem posiłków to wiele osób ma problem dziwny- w tym ja że niby głupoio wygląda, że nieporęczne, itp. trzeba się przełamać raz, a potem ma się w poważaniu reszte a zabrać ze sobą w pojemnikach próżniowych możesz praktycznie wszystko od kanapek po zestawy obiadowe podziel sobie to na 3-4 posiłki, a kolacje zjedz [...]
kobieto daj sobie na luz!!! o_O, 170cm wzrostu i 63kg, z durnego kalkulatora wychodzi ci BMI 21... Zaloze sie ze wygladasz bardzo dobrze, twoj problem to nie waga, a podejscie do siebie, na tym popracuj! :P
[...] tryb życia wy%#%bie Ci z głowy takie dyrastyczne głodówki i może zaczniesz czuć się lepiej - dzięki temu spokojnie będziesz sie z nim mogła spotkać. Bo problem leży nie w tym jak wyglądasz, tylko jak ty siebie samą spostrzegasz. Masz jakiś swój wygląd sprzed przytycia (jak byłaś anorektyczką) i teraz będziesz dążyła do powrotu do tego co było [...]
Nie chcę zakładać nowego posta żeby nie smiecić to tu wrzucę. Moja kobieta ma z tym dość poważny problem. Wypróżnienia nie częściej niz raz na trzy dni i ma w sumie ciągle utrzymujace się wzdęcia, nawet problemy z "dtystrybucją gazu do atmosfery", odżywia się regularnie, dużo warzyw i owoców, była u lekarza, dostała jakiś srodek [...]
problem w tym że poszedłem do sklepu po aminokwasy, i Pani która zazwyczaj polecała mi naprawde fajne produkty, sprzedała mi to jako aminokwasy pochodzenia wołowego :/ Teraz nie mam co z tym zrobić bo pucha została już otwarta wiec nie moge tego zwrócić, ale tak czy inaczej pójde po pracy ją opiepszyć za wciskanie kitu. Błąd też po mojej stronie [...]
Ważę ok 100kg ,jestem zatluszczony. mam 39 lat i byc moze to bedzie moja ostatnia walka z tym pieprzonym tluszczem. Kiedys jeszcze w PL walnalem cykl deke plus winko ,bardzo ladnie sie wyrzezbilem. Teraz duzo trenuje ,mam bardzo ciezka prace(ukladanie kostki brukowej) i fett ani rusz. Chialbym poprawic gestosc miesnia ,schudnac i wygladac [...]
[...] po prastu nie wiedzialem ze jest raczej jak najbardziej wskazany w tytm przypadku. Wchodzadz do dzialu wypadalo by troche najpierw poczytac Fakt, jestem troche ciemny w tym temacie.. Postaram sie poszerzyc wiedzie. ja przy takim połączeniu bez testa bardziej martwiłbym się libido już na cyklu No wlasnie i ja sie martwie..czyli bez tescia [...]
Jeden będzie miał problem, a inny nie. Wbijając samemu testosteron nie martwił bym się tym zbytnio. Zawsze można sobie podbić dawkę, albo wbić mastera. Mi to trochę obniżyło libido, ale na tyle żeby nie było uciążliwie wysokie. Trochę mniej nerwowy i impulsywny jestem, więc też na plus %-) Wcześniej co ręką przejechałem, to wyciągałem minimum [...]
eeee... bzdura. Nie ma limitu. Twoje cialo zawsze broni sie przed wzrostem. Im dalej w las tym bardziej. Twoim zadaniem jest "gonic bodziec" przez cala kariere. To jest bolaczka veteranow - po 5-10 latach stazu ciezko zmienic metodyke treningowe - Panowie sami sie ograniczaja. Bedziesz stosowal roczne cykle podzielone ma mezocykle i mini [...]
[...] ma tę zalete że odsuwa wątrobę od przeciwnika. Ale prawdziwy problem ludzi walczących w odwrotnej pozycji ( np w boksie ) to to , że muszą trafić na trenera który się na tym zna. Często na treningach jeśli ktoś walczy w odwrotnej pozycji to trener ( żeby nie zawracać sobie głowy ) każe mu wykonywać lustrzane odbicia ćwiczeń wykonywanych przez [...]
[...] mi przyciaganie zgietego kolana, ale po tygodniu kolanko zginalo sie, praktycznie w 90 procentach. rehabilitacja jest bardzo wazna i nie ma co jej opozniach, a poza tym twoj lekarz, tudziez osoba odpowiedzialna za twoje cwiczenia powinna ci wszystko wyjasnic. jesli bedziesz miec silne miesnie, to i kolano szybciej dojdzie do wprawy. no i [...]
Witam wszystkich, na tym fantastycznym kolanowym forum:). Wiem jak to jest po takiej operacji, opisze wam troszke jak to ja przezylem moze jakies wnioski albo moze pomysly wam sie nasuna. Operacje mialem w czerwcu tego roku, pierwsze trzy dni to nic przyjemnego bol jak cholera nawet nie moglem wejsc do wanny ani w kiblu spokojnie posiedziec. Noga [...]
ok wyszlo mi 2286 kcal a po dodaniu 500 dostaje 2786 kcal :) mozecie mi powiedziec w jakich posilkach (sniadanie, obiad, przekaska itd) powinienem miec np duzo bialka czy kiedy powinno sie duzo weglowodanow zjadac bo z tym mam problem bo nigdzie o tym nie pisza.
JESTEM ZA WYSOKI ! :(
