tym problem

Nie. Na pewno ktos tu zagladal i widzial problem. Miejmy nadzieje :p Bo fail juz nikt konia w tym miesiacu nie przegoni a szansa byla do czwartku!!

Myślę że Twój problem jest niestandardowy, w związku z tym nie pasują do niego zbytnio wyliczenia ze standardowego kalkulatora. Biorąc pod uwagę dane jakie podałeś obniżyłbym dzienne spożycie kalorii do około 2000. Białko zostaw tak jak planowałeś, obetnij tłuszcze i nieco węgli. ad.1 Tłuszczy będziesz miał tak małą ilość że rozłożone na 5 [...]

[...] ;) Jesli przeplyniesz 10 basenow - to przeplyniesz tez 20. W wodzie, szczegolnie w kraulu, w pewnym momencie osiagasz rownowage tlenowa, o ile jestes skupiony i nie zawalisz oddychania, mozesz powoli orac i orac. To nie banal, w tym przypadku ogranicza Cie glowa. Z czym masz wiekszy problem, z wydolnoscia tlenowa czy z omdlewaniem rak ?

[...] na wwycięcie obu migdałów. Jego szpital był w innym mieście. Ze skierowaniem poszłam do szpitala akademickiego w Bydgoszczy. Lekarz nie zgodził sie na zabieg tłumacząc to tym że jest to tylko kwestia estetyczna. Odpuściłam już 3 rok za pomocą zdezynfekowanej wsuwki do włosów wyciągam z tych dziur całe czopy ropy. dodatkowo od kad pamię tam [...]

Wrócilem do UK i pogonilem caly towar z Lyka Labs:) W zamian kupilem Testosteron z BIO-CHEM INDUSTRIES. Znajomy sprawdzony Dil powiedzial ze ma problem zeby skrecic dla mnie jakis zaminnik dla SUPERKI i polecił MASTERON?? MASTERON z Bio-chemu rowniez?? Co o tym srodku myslicie(mało o tym na forum) i jak to rozpisac do mojego cyklu?? DZieki

problem tylko leży w tym, że to dzieje się w podświadomości, ja faktycznie ten ból czułem i nie wiedziałem dlaczego, wydawało mi się że to przez kawę, żarcie albo coś innego. muszę to lepiej rozkminić w wolnym czasie. jako że przesunąłem trening ze względu na naukę, wypadałoby być konsekwentym. lecę dokończyć ten raport, napiszę później. nara ;) [...]

To Zjedz. Co za problem poza tym czymże jest człowiek, który michy nie trzyma ? %-)

[...] czegoś dowiedzieć, wkładając w to właśnie dużo energii i poświęcić zdrowie. Droga na skróty to pytanie o to CO, ILE i KIEDY kłuć bez najważniejszego pytania (90% tematów na tym forum) - dlaczego właśnie tak a nie inaczej? I jeszcze płacić za jakąś żałosną rozpiskę? Ja poprosiłem jedynie grzecznie o ŹRÓDŁA w których winienem szukać informacji, a [...]

[...] mają nieporównywalnie mniej wapna niz mleko sa jego lepszym zrodlem. Nie zawsze duża ilość oznacza dobra biodostępność , jakość i siłe działania no nie?" Artykułów o tym jest mnóstwo, niestety każdy mówi co innego, więc cholera wie jaka jest prawda. Problem jednak w tym, że tylko w mleku, serach, jajkach jest jakaś sensowna ilość wapnia. [...]

Problem w tym, że większość przepisów z tego forum to porażka. Nieraz sie o tym przekonałem i wiem, że to strasznie zniechęca do testowania innych przepisów z sfd.

[...] przeznaczenia do krotszych cykli, niz np enan. co do fronta nie wiem jak to by podzialalo na hustake hormonów, ale mysle ze duze dawki robia wiecej szkody tylko.sam sie o tym przekonalem. od 2 lat mam wielki problem z gino bo przywalilem frotn z enana. a nigdy wczesniej nie mailem problemów nawet przy omo 250 e3d. a teraz mam nawet przy propie [...]

[...] ci w treningach, ale nie w redukcji-bezposrednio. Czyli odp na twoje pytanie mozesz kupic l-ke. Co do reszty tematu, musisz obecnie bardziej dopracowac odzywianie, bo jak sam napisales masz z tym spory problem. Jedz czesciej a mniej-by nakrecac metabolizm. Poza tym miniumum 2g bialka na kg masy ciala. Przeczytaj regulamin i wypelnij ankiete.

[...] czy nie bo taka prawda. A Ty mówisz że jest na odwrót. Tylko Twoja waga pokazuje co innego. Jest tyle produktów na rynku które z miejsca dają Ci po 300-500 kcal i nie muszą być fast-foodem a Ty sięgasz po igłę. Już Ci powiedzieli łopatologicznie jak to się skończy. Bez cegieł nie ma wuja. I sam się o tym przekonasz. To tylko kwestia czasu.

[...] biorą (no zapewne kulturyści co?)to są nafaszerowani chemią idioci? To że ejdziecie an stereotypach i tak myślicie jest godne pożałowania,ale to pewnie jakaś pozostałośc po tym jak właśnei jakiś przygłupawy gnój na osiedlu po 100 mietka was obił i wziął wam telefon. Ciało każdego człowieka ma pewne bariery,i ich nigdy nei przekroczycie bez [...]

[...] na drążku i wyrzutach nóg nie jestem w stanie ich do końca wyprostować, robię kila serii i nie jest to dla mnie żaden problem, ale nie mogę ich wyprostować podciągając je ku górze?? co zrobić żeby to zmienić?? jakiś streczing?? bo sam już nie wiem co z tym zrobić. A może się tym nie przejmować?? Zmieniony przez - Tasiu w dniu 2013-01-19 21:43:01

[...] (przed i po treningu) , posiłki te powinny być ubogie w tłuszcz. W innych posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców - w tym podpunkcie także mam problem. teraz reszta małych wskazówek po których przeczytaniu z niewiedzy miałam oczy jak 5 zł: -nigdy w posiłkach nie łączymy węglowodanów w [...]

[...] cie zasypia postami ze za duzo serii... IV Dzien Z doswiadczenia ci powiem ze lepiej plecy wchodza pracujac pionowo niz poziomo. Wywal pkt. 4 a dorzuc sciaganie drazka waskim chwytem ( na przyklad) - bedzie lux POZDRO PS. Masz SOGa, widac ze poczytales troche na tym forum zanim zadales pytanie. Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-01-27 12:16:10

Problem w tym ze moja praca jest doskonała, tylko za duzo

[...] cwiczyc (tak powarzniej) od lutego , czytakac całyczas sfd ,uczac sie ulorzyłem sobie diete zbilansowana (lekko redukcyjną trening fbw(w domowym zaciszu) aeroby pomiedzy tym treningiem (wszystko zgadnie z zalecieniami) i powoli poprawiam niedociagniecia ,efekty sa widoczne, głownie w sylwetce podobnie jak ty nie che "pakerem",ale [...]

[...] A czy ktoś nas wspiera w jedzeniu chipsów, czekolady itp? A to jakoś idzie. A do płatków owsianych, czy w moim przypadku - herbaty bez cukru - zaraz trzeba wsparcia. :)) A z tym brakiem wsparcia, to mi się do końca nie wydaje prawdą - sama jestem mamą, i jak moje "Maleństwo" życzy sobie zjeść coś zdrowego, to raczej nie mówię "chodź na pizzę". I [...]