te dwie strony temu nie byly jeszcze typowymi wielorybami - jakie wrzucaliscie wczesniej - ale granica jest mimo wszystko cienka, duzo nie brakowalo. :-P problem w tym, ze w Polsce takie szafy podobaja sie osmiu osobom, z czego jak na zlosc 4 z nich sa w dziale "MMA i K-1", takze ciezko Was nazwac mniejszoscia na forumku niestety. %-) wobec tego [...]
[...] ten sam co zawsze - musisz być w stanie napinac pośladki w tych pozycjach, inaczej prawie na pewno kompensujesz wygięcie w lędźwiach a nie w biodrach. A, tylko pamietaj że w tym rozciąganiu co wkleiłeś trzeba podłożyć coś miękkiego pod kolano koniecznie - mam nadzieję że to zrobiłeś, bo może tu tkwi problem%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]
[...] ten sam co zawsze - musisz być w stanie napinac pośladki w tych pozycjach, inaczej prawie na pewno kompensujesz wygięcie w lędźwiach a nie w biodrach. A, tylko pamietaj że w tym rozciąganiu co wkleiłeś trzeba podłożyć coś miękkiego pod kolano koniecznie - mam nadzieję że to zrobiłeś, bo może tu tkwi problem%-) Ale kolano boli tak jakby rzepka [...]
[...] jest de facto dla każdego inna. Powyższe przemyślenia są aktualne na chwilę obecną - kto wie, może za kilka lat zmieni się moja opinia na powyższe tematy. Jac88, gadałem o tym kiedyś z moim trenerem - stwierdził, że kiedyś zwykłe mastersy za 80 zł wytrzymaly mu dłużej niż zaj**iste rękawice za pareset złotych. Ja osobiście jestem fanem tych [...]
[...] jest de facto dla każdego inna. Powyższe przemyślenia są aktualne na chwilę obecną - kto wie, może za kilka lat zmieni się moja opinia na powyższe tematy. Jac88, gadałem o tym kiedyś z moim trenerem - stwierdził, że kiedyś zwykłe mastersy za 80 zł wytrzymaly mu dłużej niż zaj**iste rękawice za pareset złotych. Ja osobiście jestem fanem tych [...]
Co do tego czasu, to rzeczywiście trzeba długo czekać, aby sprawdzić czy jest to szkodliwe. Poza tym jest to trudne, gdybyśmy chcieli sprawdzić szkodliwość każdego owocu, zboża, warzywa, po transfekcji genów i w dodatku szkodliwość transfekcji już poszczególnych genów przy każdej roślinie, imo niewykonalne. Jest to po prostu zmiana pewnych genów. [...]
[...] To co mnie totalnie wk***ia. Odzywa się jeden z drugim, i kuźwa zamiast podawać rzeczowe argumenty to się nawzajem op*****lają, że żaden nic nie wie (co też swoją drogą może być prawdą). No bo nie wiemy obaj, nawet nikt do końca tego nie wie bo trzeba pokoleń żeby to sprawdzić, problem w tym że Dremor myśli że wie i chce robić testy na rodakach
Ja do tego podchodzę trochę w ten sposób, że budujemy mięcho lub/i budujemy siłę. I teraz można to zoptymalizować - mięcho i siła w jednym w równych proporcjach, a można pójść w ekstremalną stronę - tj. głównie siła lub głównie mięcho. Głównie siła to oczywiście ciężkie treningi siłowe, extremalnie duży ciężąr i mało powtórzeń (do 3 np, a głównie [...]
[...] dawało taką samą przyjemność jak dobre jedzenie, alkohol, narkotyki czy seks robilibyśmy to na okrągło. Chodzi mi po prostu o to, że w wyniku wielu lat ewolucji (chodzi mi w tym przypadku o strukturę mózgu) robimy pewne wydawać by się mogło nielogiczne rzeczy - np. branie LSD, bo wpływa na receptory na neuronach w mózgu, gdyby nie było euforii to [...]
[...] pilek wygrywasz z lenistwem, w jaki sposób? Tak szczerze to u mnie jest problem, że plany są spore, a później robi się to czego nie trzeba, zamiast to co trzeba. Człowiek z tym walczy, a i tak nic z tego nie wychodzi. Szuka jakichś nowych sposobów. Gdybym robił to co planuje byłbym pewnie w zupełnie innym miejscu w swoim życiu. Trzeba chyba [...]
[...] na stanowisko juniora. Ja zrobiłem gdzieś 3/4 kursu i zacząłem korzystać z książki "Java. Podstawy", bo taka forma przyswajania wiedzy po prostu bardziej mi odpowiada. Z tym, że bez kursu Buchalki ciężko byłoby mi korzystać dobrze z tej książki, bo to jest bardziej na zasadzie kodzenia czegoś własnego i jak czegoś nie rozumiesz/nie wiesz jak [...]
[...] powinowactwo do innych białek lub do DNA lub enzymów uczestniczących w replikacji. Głównie bada się to rzez analizę parametrów biofizycznych. Teraz na razie jest problem z tym, że komputery są w stanie modelować jedynie niewielki układ (za słaba moc obliczeniowa). Np. z jednego artykułu koleś modelował prostą błonę - tworzył układ złożony z 128 [...]
[...] jest taki, że przez ten kask i ochraniacze zawodnikom wydaje się, że są niezniszczalni i atakują w sposób, który bez wspomnainej ochorny skutkowałby ogromną kontuzją. Generalnie w rugby obalenie (tackle) jest o wiele bardziej techniczne aniżeli w futbolu amerykańskim. Amerykanie, jak to Amerykanie, nie są w tym względzie zbyt wyrafinowani.
[...] mam żadnych oporów), ale mięso to łatwe źródło białka, a ja raczej czasu mam mało to w sumie je jem %-). Po prostu ja na obiad zapododawałem jakieś kotlety sojowe czy coś w tym stylu lub tofu zamiast mięsa, żeby wypełnić odpowiednie zapotrzebowanie na białko. Jak chcesz to zrób sobie falafla np. No i obiad gotowy falafel/ktolety sojowe/tofu + [...]
Też nie jestem fanem wyciskania leżąc... Ale to naprawdę przywoity ruch. Problem w nim polega na tym, że przez trójbój niektórzy zaczęli to postrzegać w złym świetle - przez koszulki, mikroruchy i ogromne mostki... no i oczywiście robienie z tego ćwiczenia nr 1 obok uginania ramion%-) Ale z punktu widzenia funkcjonalności jest naprawdę OK [...]
[...] do zasad to też jest problem. Ja osobiście jestem zwolennikiem RAW - czyli bez koszulek/spodenek wykonanych z gumy, które pomagają w wyciskaniu/przysiadzie itp., bo tak to ten kto ma lepszy sprzęt mógłby wygrać. Nie wszyscy się tym jarają, a mnie nudzi ten dwubój wolę jak koledzy robią więcej kg i spokojnie se to podnoszą, a nie machają nad głową
[...] unikalne połączenie ogromnej siły ale też sprawności ogólnej. Inne zawody strongman to już wg mnie nie sprawdzały tych dwóch zmiennych tak wszechstronnie. Pudzian zresztą na tym zyskiwał bo oprócz tego że był super silny to po prostu był szybki. Puar 1000 pompek na raz 1. Predyspozycje anatomiczne 2. od chvja treningu - tu już nie ćwiczysz tylko [...]
[...] przeciwnika/partnera treningowego może i da się to przećwiczyć. Tak samo jak jakieś delikatne uderzenia w krtań z klinczu. Co innego ze zwarcia a co innego z dystansu. W tym drugim jak słusznie zauważyliście, ktoś szybko skróci dystans i kaplica... jak to Ci się wydaje? przecież wyraźnie to napisałem, to aż taki problem z czytanym tekstem ? [...]
[...] mnie płycizna totalna i wolę kogoś "głębokiego", "prawdziwego" z kim nie zgadzam się w wielu sprawach, niż kogośz kim teoretycznie się zgadzam ale widać, że nic głębszego w tym człowieku nie ma. I dlatego zawsze czułem jakąś sympatię do Szpilki. Gość jest jedynym polskim bokserem, z którym mogę obejrzeć wywiad, bo ma coś do powiedzenia i takie [...]
[...] że chyba mu się coś poj**ało to wyzwal ją od szmat, bo on jest mężczyzną i powinna go szanować. Nie wytrzymałem, przywaliłem mu z bara. Skończyło się na bijatyce. I w tym biciu nie chodziło o to, że jest z innego kraju i innego wyznania tylko, że obraził w mojej obecności kobietę, a ojciec mnie nauczył żeby na to nie pozwalać. Oczywiście [...]