tym problem

Zapisz się na basen to jest bardzo dobry aerob dla ludzi z schorzeniami. Kup sobie drążek, do pracy na nim też nie trzeba pomocy nóg, zacznij trenować w domu jakieś pompki. Bo raczej jedzenia w tym wieku nie możesz sobie odmawiać a na diety też jeszcze nie czas, jeżeli ten problem Ci tak doskwiera to zapisz sie do dietetyka.

problem w tym ze mam juz omo :(( a z propem ciezko w moim miescie

Problem w tym że ja jem bardzo dużo i to takie żeczy po których waga powinna wzractać ale mam szybki metabolizm i jestem aktywny sportowo i wszystko przepalam. Teraz właśnie chce nabrać troche masy i co ważniejsze jak najwięcej siły. I pomyślałem dlatego o Nitrobolonie II i białku ale zastąpiłem je Mass XXL. Pytanie teraz takie czy żeby poprawić [...]

[...] na stale maja doczynienia ze sportem postrzegaja ten problem, ktory dotyczy ich, czy chca tego, czy nie. Jaki maja do tego stosunek, jaki sport najbardziej zagrozony jest tym zjawiskiem i jaka grupa wiekowa. Oczywiscie badajac wyniki wyjda moim zdaniem bardzo ciekawe zaleznosci ale na to musze jeszcze poczekac. zreszta juz widze ze [...]

[...] znalazłem podobny temat ale 2 sutki. Założyciel tematu wspominał, że nie brał żadnych sterydow. A właśnie mi się przypomniało. Do 12 lat byłem jak szczypior, potem brałem leki przez które przytylem z 10kg w 2 miesiące. To chyba były leki na astme, pamiętam tyle, że matka powtarzała że są na bazie sterydow. Czy może to mieć jakiś związek z tym?

[...] poprawek-- cm leca , waga tez . 5. Nie pisze w dziale poj. pytania bo tam nikt ( na te co ja zadaje) nie odpowiada . Dziekuje dobranoc Głównie chodzi o to co wkoncu z tym karnetem ? bo mam na 30 dni a bd chodzic 15 ? troche szkoda i pytanie czy np moge w dni pomiedzy fbw robic np wioślarz 40 minut? lub rowerek albo cuś ? Zmieniony przez [...]

Spajdi i KAROLQ zaraz zacznę usuwać wasze wypociny, jak nie przestaniecie WSZYSTKIM BEZ WZGLĘDU NA STAŻ I PROBLEM ODPOWIADAĆ TYM SAMYM....

do neurologa a nie psychiatry - bo to jak juz problem neurologiczny a co do diagnozy - to tylko neurolog moze postawic - bo sie na tym zna a co do operacji - raczej bez przesady - oczywiscie zaleznie od tego co wywołało takie objawy ! aczkolwiek - jak tylko czasami sie dzieje a teraz bez problemu - to moze jednak nic ci nie jest jak nie neuro to [...]

pozwole sie dolaczyc do tematu :) moj problem jest dosc podobny z tym ze trening koncze o 20.40 i pije od razu carbo z bialkiem poznije o 21.20 jem ryz z kurczkiem i jeszcze o 23.30 czeka mnie ostatni posilek zeby caly bilnas sie zgadzal czy to nie jest za pozno? bo szczerze mowiac ciezko mi wchodzi ten posilek przed snem...

Co do aerobów... Jak trenować (przykładowo biegi) i kiedy aby nie 'gryzły się' z treningiem na masę. To chyba mój najgorszy problem bo tłuszcz zamiast rozchodzić się po ciele, "opada" na brzuch tworząc powoli małą oponę... poza tym jestem ektomorfikiem

[...] ograniczyć - np. kofeina. Niektórzy ludzie źle funkcjonują umysłowo np. na dietach tłuszczowych - czasem więc zmiana makro może pomóc. Natomiast jeśli jesteś pewien, że się wysypiasz, masz dobrą dietę, a problem nadal występuje, to nie zwlekaj z wizytą u neurologa, bo to nie jest typowe w tym wieku i może być objawem chorobowym... Pozdrawiam.

Mam podobnie po ostrych treningach, które mocno obciążają barki. Podstawowy żel przeciwbólowy daje radę - fastum lub dowolny inny dostępny w aptekach lub marketach. Jakby dawał radę to problem nie pojawiałby się ponownie Należałoby udać się do fizjoterapeuty, tym bardziej że objawy są takie że nie liczyłbym na to że samo przejdzie

problem w tym ze mamy socjaldemokracje, nie ma tak naprawde wolnego rynku.

[...] Reszty chyba dowiesz sie z atlasu. Lepiej skoluj sobie laweczke i gryf albo skocz na silke. hmmm wyczuwam nutke ironii...a co myslisz ze kazdemu chce sie siedziec na tym forum i bezinteresownie doradzac kazdemu dzien w dzien jak przytyc /schudnac; prosze ulozcie mi trening; prosze o ulozenie diety; mam problem chce zrzucic brzuch... byly [...]

Witam jestem nowy na tym Forum i nie wiem jak sie na nim dokładnie poruszac... Dwia pomocne narzędzia na początek. 1)Skieruj strzałkę w górny lewy róg strony i najedź na "Serwisy". Rozwinie się menu. A w nim jest atlas ćwiczeń. Tam jest opis wszyskich najpopularniejszych ćwiczeń. Pomocna rzecz. 2) A teraz strzałka idzie na prawo od [...]

Efanol jest w egi w aptece. Problem w tym, że bardzo niewielkie ilości trafiają do pl. Ale środek jak najbardziej ok.

Ja na Twoim miejscu bym się tym nie przejmował a nawet się cieszył. Bo ja z nogami mam problem odwrotny. Chociaż ciężko mi jest Ciebie wyobrazić sobie...

Problem w tym, że ja dużo jem ale to nic nie daje waga jak stała od 2/3 lat tak stoi w miejscu. Byłem na diecie co prawda na innej stronie wykupiłem pakiet diety przez 3 miesiące i nie przytyłem nawet 1kg. A czy to trzeba aż tak szczegółowo trzymać się dawkowania ? Nie można brać większych ilości niż są zalecane. A co byś mi polecił żeby nabrać [...]

[...] 5 tygodni - dawkuje 30 mg dziennie !! :( I nie wiem co robic...cyz jechac 5 tygodni czy dokupic nastepna 50 sztuk - ale to mi sie nie oplaca bo brakuje mi tlyko 18 tabsow i nie ma sensu kupowac 50 .... nie wiem co z tym wymyslec Wychodzi to tak: 1-5 wino 30 mg dziennie 1-6 prop 75 mg co 2 dni Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-08-26 17:43:27

[...] moczu ? bo mnie co jakiś czas tez pobolewa po bokach ale miałem robione normalne badanie moczu i wyszło żem zdrów jak kuń a dr mówi że to od kręgosłupa raczej ale nie wiem czemu nie wierze tym doktorom .. mój wójek zawsze mówił że jak idziesz do lekarza sie ciebie pytają -pali ? -nie -pije ? -nie -uuuuu (to jest problem nie ma na co zwalić)