[...] do diety. Powyższa w możliwie największym stopniu ograniczą powstawanie rozstępów. Usunięcie tylko operacyjnie. No tak się składa że sam sobie zaprzeczasz bo naturalny przyrost jest stosunkowo wolny tym bardziej że napisał że nie jest zalany , za to nagły wzrost wagi następuje na sterydach i ja akurat najczęściej widuje ten problem po koksie .
No tak się składa że sam sobie zaprzeczasz bo naturalny przyrost jest stosunkowo wolny tym bardziej że napisał że nie jest zalany , za to nagły wzrost wagi następuje na sterydach i ja akurat najczęściej widuje ten problem po koksie . Wolne to jest Twoje myślenie, gdyż wyraziłem się jasno. Rozstępy powstają od szybkiego wzrostu masy ciała lub jej [...]
[...] światełku piszesz nigdy nie miałem rozstępów A co ma wspólnego jedno z drugim? }:-( Także pisząc na forum musisz się godzic na krytykę twoich postów Problem nie polega na tym, że ktoś odnosi się do moich postów (ktoś, czyli tylko ty), bo mnie to nie interesuje. Problemem jest twoja oporność na wiedzę i teoretyczne rozważania na tematy, o [...]
[...] a ja w zamian miałbym na nich kapować? Tak jak napisałem powyżej, o niczym to nie przesądza, przyczyn może być wiele ale na wszelki wypadek lepiej zrobić badania. Poza tym z tymi normami to jest różnie, co lekarz to inne podaje, a wiedza na ten temat zmienia się co chwilę, a do tego trzeba brać poprawkę, że każdy organizm trochę inaczej [...]
[...] pytalem o (obniżoną zawartość tłuszczu 10-12%) co dało mi podstawę myśleć, że jest to kakao, które posiada obniżone wartości odżywcze, dlatego też szukam różnicy między tym normlanym a nienormalnym kakao. Nie znalazłem informacji o rożnicy w takich produkach, więc i tabelki, która zawierałaby jakieś konkretniejsze informacje na temat [...]
Nie ten plan co podajesz nie będzie dobry . Na jakim planie wcześniej trenowałeś - pokaż ten plan , jakiś problem w tym masz ? co to znaczy siłowy ? wklej tutaj ostatni plan - jeszcze raz rozumiesz ?
Właśnie rozchodzi się o to, że przygotowuje się do selekcji do wojsk specjalnych i czeka mnie 5 dniowy egzamin w górach gdzie naprawdę każdy kg czuć w nogach. Muszę budować wytrzymałość jednocześnie zrzucając wagę i w tym cały problem
[...] sie gzdie jest problem,a nie zaczac od razu nauczac chlopaka.Pochodzimy z roznych domow i srodowsk! Kolejna sprawa,to taka,ze nie kazdy jest na tyle madry,by z zachowania innych i wlasnego wysnuc,ze dane dzialania majo go nauczyc moralnego postepowania,cierpliwosci itp.Niekiedy"sekciarskie"gadania ma w tym pomoc i zachecic do dzialania!
Też mam ten sam problem, tylko , że ja lewy posdalek mam dobry a prawy to są praktycznie fałdy skory- płaske, nie ma takiegoo zaookrąglonego tego posladka. Nie wiem co mam z tym zrobić. Krepuje mnie to, zeby isc na basen z dzieckiem, zeby rozebrac sie przy mężu.
aha i jesli chcialbym zrezygnowac z tych suplementow po tych 2 miechach to bylby z tym jakis problem (wolal bym zrzucic teraz jakos tluszczyk a potem mzoe pobudowac troche amse jeszcze na jakims bialku i koneic z suplementami, no chyba ze jakies bialko albo cus co jest kompletnie bezpieczne) Capoeira - Najpiękniejsza walka, najniebezpieczniejszy [...]
[...] ich się oduczyc. Ewentualnie z czasem (po min. 6-12 miesiącach) możesz pójść np. na zajęcia z boksu czy bjj jeśli będziesz czuł, że ta płaszczyzna walki u Ciebie kuleje.Pod tym się podpisuję. Najlepiej jest trenować od razu MMA i uzupełniać o płaszczyznę/płaszczyzny w których chcemy się specjalizować lub są naszymi słabymi stronami. BTW [...]
[...] MC kończą się prędzej czy później bólem, więc odpuszczam. Aktualnie planuję znów zacząć robić MC na małym obciążeniu, znaleźć sposób aby wykonywać to ćwiczenie. Problem w tym ze ja mam zniesienie lordozy i tego typu ruch wywołuje znacznie większy niż normalnie przy prawidłowej lordozie nacisk na ten odcinek, stąd problemy. Muszę unikać zarówno [...]
To na pewno nie jest Twój problem. Zwiększona ilość białka to większe swoiście dynamiczne działanie pokarmu. Jednak specjalnie bym na to nie zwracał uwagi. Poza tym, jest to plus a nie minus. Minusem może być dla typowego ektomorfika.
Witam ponownie,mam problem zamontowaniem wyciagu w sciane za malo miejsca wiec co mi poradzicie? czy pozostac przy tym http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/39 czy zrezygnowac?
to tez prawda. Miałem podobny problem jak tomek1248 - w tym wieku chudzina i nic nie pomagało wiec sięgnąłem po metke - efekty były mierzone w milimetrach - myślałem ,że wezme koksy i będę taki jak koksiarze - wielki kark :). I nic nie było mnie w stanie przekonac ,że dieta i jeszcze raz dieta. Aż "zmądrzałem" za namową starszego kolegi [...]
Mamy ten sam problem , jak spalić takanke tłuszczowa i zrobic mięśnie nie widze potrzeby robić kolejnego tematu o tym samym , do tego wymiary mamy niemal identyczne. Pozdrawiam.
Mamy ten sam problem , jak spalić takanke tłuszczowa i zrobic mięśnie nie widze potrzeby robić kolejnego tematu o tym samym , do tego wymiary mamy niemal identyczne. Pozdrawiam. Rotuj kaloriami jak kolega wyżej. W dni treningu bilans w granicy zera/lekkiego plusa, zaś w dni wolne bilans ujemny, który wprowadzisz z obcięcia węglowodanów.Fat i [...]
macie racje z redukcja. zrobie z 4 tyg redukcji . problem w tym ze ja chce zrobic tylko 2 cykle i spokoj sobie zrobic z sokiem wiec niewiem czy tesc solo dobry na 1 raz. wtedy jak zrobielm prop +meta to srednio bylo ale pozniej walnalem dk+susta+meta to z kaloszy wyrwalo. 13kg w 2 miechy do przodu w miare dobrej jakosci
[...] Raz go widać, raz nie. Praktycznie mnie nie boli tylko jak wykonam jakąś będę nią dużo ruszał( Np. jak używałem Konsoli Move to po jakimś czasie mnie zaczęło boleć). Czy w tym przypadku powinienem iść do lekarza? Jakie są zagrożenia? Tutaj jeszcze zamieszczam zdjęcie ręki podczas zgięcia bez napinania mięśnia [...]
Rozstępy.
