dawki sa ustalone do ktorych masz scisle wyliczone cukry ( mozna wiecdej cukrow) pomiar cukru we krwi 3 razy dzienne. problem polega na tym ze po iniekcji ins nalezy bezwzglednie pilnowac czasu dostarczena cukrow czy pod postacia napoju czy p[osilku, za zycie jednak plata rozne figle i z tego wynikaly moje problemy ( raz po prostu utnalem w korku [...]
a jesli chodzi o ten libol to juz mowilem ze ma zabezpiecznia.. pozatym u mnie sporo osob stosowalo ten libol i efekty widac no to jak ma zabezpieczenia to juz cos, a problem w tym ze po libolu widac efekty a wlasnie nie powinny byc tak widoczne, mowi ci to cos?
mam wszystko ustalone i wyliczone od lat sam sobie wszystko ukladam problem w tym ze troche ciezko juz jesc ,,jalowo" jajecznica omlet ryz z kura lub makaron warzywa... znam swoje zapotrzebowanie i wiem jak je z miesiaca na miesiac zmieniac by byl progres chodzi jedyie o podanie fajnych ciekawych przepisow z zachowaniem mojego makro by dieta nie [...]
tak wbilem 400mg bo uważam że małe dawki sa lepsze nie potrzeba wbijać dużo żeby miec dobre przyrosty i tym razem sie nie zawiodlem tylko jest ten mały problem
Właśnie dochodzi do tego problem, że mój trener stwierdził: "Jeden trening dziennie". Co oznacza, że dzisiaj kiedy miałem robić klatka piersiowa + drążek + brzuch, muszę zrezygnować z brzucha. Więc wychodzi, że w tym tygodniu wyleciał mi drążek na dół brzucha i 2x AB rollout.
Wybieraj produkty 'gęste' kalorycznie (oczywiście mowa o zdrowych produktach). Możesz też spróbować diety tłuszczowej. Może być też tak, że kiepsko trawisz któryś składnik diety i wydęty brzuch jest tego efektem. Poza tym moze jesz w pośpiechu i kiepsko przeżuwasz pokarm Ale to tylko domysły :) Też kiedyś miałem ten problem
[...] sie w trakcie jak bedziesz miał problem lub wątpliwości.I CZYTAJ przyjacielu.Tyle .Powodzenia PS Nie załuj tego esselivu.Dal tez ostropest mielony trzy razy łyżeczka na dzień.Hepatil moze tez byc/Po cyklu Heparegen - nie zaszkodzi.Dopiero teraz doczytałem o tym winie.Trzymaj sie Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-11-25 00:18:04
To jest typowym zawodnik na wrzutki i dlatego szkoda że Szymek był kontuzjowany Bramek nie stzrela no cóż w tym jest problem ale np. w turniej na UKRAJNIE on wkoncu dał nam zwycięstwo ogólnie wczoraj nic nie grał i był wogóle nie widoczny nawed powiem ze przeszkadzał inny piłkarzą i dlatego wszyscy uparli sie na niego !!!
[...] rozumiane problemy jelitowe... itd. Powinna natomiast suplementować B12 w dużych dawkach. W kwestii włosów - niestety - z tego co wiem to wypadanie zdarza się to u kobiet w tym wieku, bywa oporne i nie daje jasnych wyników w badaniach - to jakieś niewielkie naruszenia równowagi hormonalnej (może być tło stresowe), przy wrażliwych włosach. Czasem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, staram się trzymać je prosto, chwytem klasycznym jak do wyciskania i ciągle się na tym skupiam wykonując każde powtórzenie. Moja ostrożność wynika z tego, że kiedyś już miałem podobny problem, ale szybko przeszło. Nie ukrywam, że gdy ręce drżą pod ciężarem to naprężenia w nadgarstku się zwiększają i pewnie stąd teraz moje bóle. Czy jest [...]
[...] ja sobie wyobrazam :D sam nawet tak robie - zaraz wlasnie ide szykowac gainera wlasnych proporcji (obecnie CarbBX i WHEY PROTEIN COMPLEX 100%®) Ale jeśli chcesz tym zastępować posiłek potreningowy..to nic nie będzie dobre.... slusznie :D nic nie jest najlepsze :D a w odpowiedzi na pytanie z pierwszego postu sam stosuje ZAMIENNIE [...]
no wlasnie szkoda ze nikt nie da konkretnej odpowiedzi na to pytanie :/ po to sie pyta zeby dostac odpowiedz, tym bardziej ze to jest forum :/ :> bo ja mam podobny problem
Aha a wiec Novladex,co myslisz o tym zeby sobie odpuscic Nolve- w koncu czy warto!! Moż powinienem bardziej pomyslec o treningu i diecie. a uzyskam efekt.Jak uwazasz kiedy i czy w ogole mi to spadnie,ten tluszczyk na boczkach..??Jak powazny jest to problem?
[...] mnie bo nie cwicze na sile.jesli chodzi o mase to 15-16tyg zrobilem 6-7kg miesni z ktorych nie spadlo mi nic.moze to nie najlepsze efekty masowe ale sa czesciowo spowodowane tym ze odstawilem maryche calkowicie i stracilem apetyt w 8tygodniu cyklu.to moj jedyny problem.mam co jesc wiem kiedy ale nie potrafie sie zmusic zeby zjesc tyle ile [...]
podobny problem kawał czasu temu miał MWD http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=display&id=64572 z Tradycyjnych. nie dostał kodu i dalej nie ma abonamentu. a szkoda go, bo mimo swoich odchyłów to człowiek na ogół w porzadku. nakręca od dawna jeden z topowych tematów na forum i warto by mu jakos naprostowac sprawę z tym abonamentem.
Witam ponownie, otóż jest problem... Masa nie idzie wgl :/ Waga stoi od paru tygodni na 64kg, i zamierzam dodać ok 30gram orzechów rano, czyli z 200kalori i 20tłuszczu, i mam pytanie czy jak po tym dalej nie pójdzie nic, to co dodać to jakiegoś posiłku ?
hehe no to jest niezla opcja. Problem w tym ze nie mam co pokazywac ;p 2 lata nie chodzilem na silke, zaniedbalem sie.. Zaczalem sie odchudzac i schudlem juz 10kg, teraz waze 81kg przy wzroscie 188. Chce cwiczyc w Anglii treningiem na mase a z czasem bede potrzebowal suple a tam wiadomo drogo jest.
Witam, mam nieco podobny problem. Tydzień temu (dokładnie 29 IV) na zawodach na 1000m pobiegłem 2:52. Dzisiaj na 1500 m powinienem lekko złamać 4:30 a tu jednak 4:41, czyli w porównaniu z tym 1000 to słabo. Jak myślicie, czym to może być spowodowane? Taki nagły spadek formy czy coś innego? Trenuje od ok pół roku w klubie.
