Locu oczywiście sogacz dla Ciebie. już kapuje. dzięki wielkie. tylko bedzie problem z tym trzecim dniem, nie wiem czy znajde czas, może dałoby sie wrzucić nogi i barki do tych dwóch dni :)
wtedy to kręciłem barkiem i całą prawą ręką zeby mi może nastawiło i w pewnym momencie strzeliło i myślę ze sie nastawiło, lecz w tym czasie nie czuje "żadnego" bólu. tylko mi od czasu do czasu strzela, Jeśli się "nastawiło", nie ma bólu to w czym problem?
[...] to nie wzrost jakosci twojego ciala tylko opuchlizna (slowem woda). Powinnas skonsultowac sie jeszcze z jakims lekarzem w sprawie tych tabletek, albo na nowo porozmawiac z tym co ci przepisal, ze masz problem z zatrzymywaniem wody po nich i ile masz je brac. Generalnie powinnas przytyc ale odpowiednio w cialo, najprawdopodbniej w miesnie i [...]
Slowem nadal sie glodzisz Diete na jablkach robie 3 dni gdy chce sie oczyscic, poz tym czasem jablek nie ruszam Nie mozesz czy nie chcesz zjesc cos konkretnego? Jezli masz psychiczny problem moze powinnas prosic specjaliste o pomoc. Nie chcesz chyba w mlodym wieku wygladac jak staruszka? http://www.pudelek.pl/artykul/3784/nogi_kate_moss/ To [...]
[...] kung fu, to dostał spazmów że podważam jego autorytet wśród jego uczniów... że twierdzę iż on naucza źle... podczas kiedy ja napisałem że nie naucza tradycyjnego kung fu. W tym przypadku może być tak że w opisywanej wcześniej szkole ze śląska mogą uczyć bardzo wartościowych rzeczy jeżeli chodzi o walkę, ale zapewne nie ma to nic wspólnego z kung [...]
Przekonałeś mnie do tego planu, wypróbuje go.. Tylko problem jest z tym, że nie mam drążka narazie (w sumie on jest, tylko są problemy z przymocowaniem go do ściany), ale coś wykombinuje, więc przez jakiś czas dać jakieś inne ćwiczenie zamiast podciągania? jak sprawa ma się z ilością serii? i czy 12-15 powtórzeń to nie za dużo przy robieniu masy? [...]
Słodkara- ja mam prośbe, tak patrze i patrze w ten Twój avatarek i stwierdzam ze niezła niunia jesteś i moglabyś wkleić troche swoich fotek? jeśli to nie problem oczywiście bo chiałbym sie utwierdzic w tym przekonaniu "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"
Generalnie, hydroksyizoleucyna jest znakomityn suplementem. Jako stymulator insulinowy - ułatwia transport kreatyny do komórek mięśnowych, zaś jako magazyn jednostek izoprenowych - stymuluje syntezę testosteronu. Problem jednak tkwi w tym, że jej nieracjonalnie wysoka cena uniemożliwia w praktyce jej wykorzystanie w monopreparatach. Uważajcie też [...]
9. Sławek Śledź - podejscie zaliczone - seria pierwsza Koks20 w tym wlasnie problem ze ja nie rozpoznaje tych waskich talerzy - jeszcze sie nie nauczylem ich rozpoznawac :))) bo oni ciale zajmuja miejsce na przysiady :)))))) Jak sie ktorys z chlopakow zjawi to skomentuje ciezary w jakiejs np tabelce - dlatego umieszczam numery kolo zdjec
Do tych offów zapomniałeś doliczyć czasu pct,ale ogólnie można to zrobić w jednym cyklu,wszystko połączyć odpowiednio i po tym dłuższy off i mocniejsze pct. Tylko jest jeden problem,słabo u Ciebie prezentuje ta ankieta na takie cykle.
..na początek powinno bez niczego starczyc. Jakby Ci przestaly starczac same hantle to dokup sobie gryf i troche kg potem moze skombinuj sobie jakas lawke niekoniecznie sklepową bo samemu tez mozna bez wiekszych problemow zrobic.Najwieszy problem przy tym sprzecie mialbys z plecami wiec zainwestuj w drązek ;) pzdr
hmm koles teraz ma wlasnie nauczyc sie dopiero mostkowania narazie jedzie bez mostka i mysle ze na moscie doda z 5-10 (%) i jest pewien problem bo tym walkiem chcialbym wymusic na nim mostek i nie chcial bym przedobrzyc =::!RoOde!::=
nie w tym posiłku w posiłkach o godz 10 i 13 Ja proponowałem ze dwie kromki a ty odradziłes wiec pytam ile tego chleba mam zjesc. A co do chleba to jest problem bo mieszkam w małym miasteczku i dowoza przewaznie jeden rodzaj chleba.To jakis zwykły chleb nie wiem z pszenicy moze. Ile kosztuje białko serwatkowe?
[...] i doszedlem do wnoisku ze bede na silce robil te grupe miesni ktora mniej pracuje podczas treningow. tzn bede robil rece(barki i plecy odpadaja chyba ze prostowniki). nogi oczywiscie tym bardziej nie bede robil bo mi po MT lepiej wygladaja niz po silce a wytrzymalosciowo to juz wogule nie ma co porowenywac. bede tez cwiczyl na silce miesnie karku
[...] nie będzie już lecieć estro do zbicia ale pytanie czy się już odblokowałeś na 100% Robiłem badania po odbloku i było wszystko okej, oprócz PRL i progesteronu. Wgl z tym progesteronem mam cały czas problem, tylko popatrzcie na wynik badan a zakres wyniku progesteronu mężczyzny według Google : 0,2-1,38 ng/ml. Ale no sam estriadol, bez [...]
[...] mawashiego "prostujemy swoje plecy" . co do ćwiczen - mozliwe ze zwisy na drążku conieco pomogą (ale jesli tak, to w małym stopniu) ---edit--- w którym miejscu na tym obrazku jest brzuch (pepek)? po lewo, czy po prawo? bo cos dziwny opis dałes..'ucieka do tyłu'? hmm..mówisz, ze masz wystajace łopatki? hmm..luknij to: [...]
[...] kilka dni i nieregularnie, tak to Ci nic nie pomoze, to trzeba lykac miesiacami. Idz do odpowiedniego lekarza, po wstrzasie moze leczenie powinno byc mocniejsze, podziel sie tym co Ci powie, tez mam problem z koncetracja i jakos nie znalazlem na to recepty. Vlad tez mowil ze nauka na cyklu jest ok o ile cykl nie jest jakis przesadzony ale [...]
[...] przez długi czas problem bezpłodności może istnieć u nas było albo i jest trzy lata lecz właśnie podejrzewam ciąże w co nie mogę uwierzyć ponieważ mój partner miał przerwy w tym wszystkim ale zawsze takie same nic od trzech lat raczej nie zmieniał ciągle się czymś faszeruje...czy możliwe jest że mu się wszystko samo "ułożyło"?czy po prostu [...]
[...] pewnie krotsze) - 2 razy maxymalny sprint (przerwa miedzy 1 a 2 5 minut) - 5 minut skakanki - najmniej 30 minut gry w kosza (i tak gram co dzien wiec nie ma problemu... z tym, ze gram sam, wiec nie jest to tak meczące jak prawdziy mecz) Przerwy miedzy cwiczeniami 10 minut. 7 razy w tygodniu. Z czasem bedzie sie tez zwiekszał moj maxymalny [...]
i co sądzicie ??
