[...] mam ok. 151 cm wzrostu... Jestem oczywiście najniższa z klasy... U mnie stanowi to spory problem. Chodzę do klasy sportowej o profilu siatkarskim. Jestem na prawdę dobra, w tym co robię, można powiedzieć nawet że dotąd byłam najlepsza. Wiąże też plany na przyszłość ze sportem a szczególnie z siatkówką. Bardzo chciałabym urosnąć przez te wakacje [...]
Witaj. Jeśli od zawsze miałeś widoczne mięśnie, to oznacza, że poziom tkanki tłuszczowej w twoim organizmie była/jest dosyć niski, a tym samym skóra cieniutka. Faktycznie może by to za sprawą dobrej genetyki. Oznacza to także duże predyspozycje do sportów sylwetkowych. Mając na uwadze, że nie przykładałeś szczególnej uwagi do sposobu odżywiania, [...]
Witam wszystkich, jestem tu nowym uczestnikiem tego forum i już mam taką sprawę. Możliwe, że już wcześniej ktoś miał podobny problem i o tym pisał ale w tej całej masie postów nie mogę się odnaleść. A więc od początku, trenuje sporty walki a dokładnie BJJ i Muay Thai, trenuje bardzo intensywnie, odżywiam się dobrze bo do takiego wniosku doszłam po [...]
[...] podniesionę tętno i szybszy oddech . Wszedłem na siłownie zrobiłem skłony , skręty tułowia itp no takie podstawy jak na wf w szkole po czym zacząłem robić trening klatki z tym , że pierwsze dwie serie zrobiłem dosłownie 40kg , żeby dogrzać klatkę a później przystąpiłem do 5 x 5 ( tak lubię ) z zasadą od mniejszego ciężaru do większego w [...]
[...] do nie trenowania. Sprawdzał mi ruchy różne twierdzi , że jest ok . Ja tak nie twierdzę bo skąd ten ból ? spięcia ? nie wierzę w to , że jest wszystko ok. Teraz zajmuje się tym problemem dalej. Napisałem do forumowicza o dobrego fizjo. Będę robić rezonans lub tomokomputer bo bez tego czuje ani rusz. Sorki , że podważam Wasze zdanie na temat [...]
Siema kolejna wizyta u tego nowego fizjotreapeuty za mną. Wiele się dziś dowiedziałem . Miałem kolejny raz badanie układu ruchu z tym , że inną metodą + miałem po swojemu zrobić martwy ciąg , przysiad , wiosłowanie i problemy które od razu rzuciły się w oczy to : 1.) Brak aktywacji brzucha 2.) Brak aktywacji miednicy - prawidłowego ustawienia [...]
ja mam wlasnie problem z potreningu.pl - zle pokazuje, podlicza mi kcl prosze spojrz na poprzedni moj post. co z tym zrobic ? Zmieniony przez - marcinnorbert w dniu 2021-10-19 17:17:25 Osobiscie nie mam żadnych problemów a bazuje na potreningu i ukłądam tu bardzo dużo jadłospisów . Wiem że kiedyś miałem taki problem przez błąd na stronie że [...]
no problem w tym, że na tym zdjęciu pleców nie ma. To, że były gorsze zdjęcia, to nie znaczy, że masz wstawiać plecy, które nic sobą nie prezentują. Były też lepsze. Tu się chwali wynikami, a nie żali ich brakiem.
Miałem bardzo podobna sytuację z zapaleniem ścięgna achillesa. Mój problem rozwiązał specjalista z poradni na Ursynowie dr Artur Pisarski - dał mi skierowanie na fizykoterapie, terapie manualną oraz zalecił tamping taką specjalną taśmą. Tym sposobem rozwiązał mój problem i mogłem wrócić do sportu - ja akurat gram w kosza.
Estetyka naszego ciała odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę. Przede wszystkim pod względem psychicznym i tego, jak się z tym czujemy. Ma to dla nas duże znaczenie w kontaktach z płcią przeciwną. Oczywiste jest, że różnego rodzaju defekty budowy sylwetki nie wpłyną pozytywnie na odbiór nas przez osoby innej płci, na których może nam zależeć. [...]
no to problem lezy w dedykcji i sposobie wyrazania swojego zdania w tym co napisales jasno i wyraznie zaznaczone jest to co zostalo wypomniane sam pzreczytaj to okiem 3 osoby a sie przekonasz
Kwestia przede wszystkim tego, jak bardzo alergia przeszkadza Tobie w wykonywaniu aktywności fizycznej. Osobiście również mam z tym lekki problem. Zawsze w okolicy czerwca. Nie jest on jednak na tyle uciążliwy, żeby jakoś specjalnie przeszkadzał mi w wykonaniu treningu. W zasadzie wykonując go czuję się lepiej, niż funkcjonując normalnie. Dopiero [...]
[...] nie zawsze w sklepach mięsnych dzielą paski żeberek na kawałki). Na żeberkach można ugotować większość zup; w gulaszowym sosie czy pieczone - też bajka. Nie sugeruj się tym, że nie ma na forum przepisów (znalazłam jeden po tym jak odmieniłam "żeberka" przez wszystkie przypadki @-)), bo to jest też fantastyczne, "łatwe" w obsłudze i smaczne [...]
[...] Cytat znaleziony na SFD z książki... Fragment z książki SZTUKA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA: "(...)Dla Bruce'a Lee istniała wielka różnica między siłą, a mocą i było w tym coś więcej niż tylko semantyka. Bruce definiował siłę jako ,,zdolność ciała do dużego wysiłku" Moc z kolei była dla niego ,,zdolnością do wytworzenia eksplozywnej [...]
[...] w tak krótkim czasie aż tak nie ewoluje,czy to oznacza ,ze Shavers teraz też byłby takim królem nokautu ? Na pewno tak wcześniejszych lat nie mozna deprecjonować z tymi dzisiejszymi... Przeczytaj ten znakomity artykuł ESPN,Tyson na pierwszym miejscu...Dlaczego ??? Bo to był fenomenalny pięściarz,który w serii z karabinu uderzał o sile [...]
[...] czytać ze zrozumieniem?Gdzie tu Ali rozważa na temat pojęcia o sile ciosu wprost z Fizyki? Czytanie ze zrozumieniem się kłania...Ali nie mówił o fizycznych wzorach,tylko o tym który zawodnik z którym walczył bił najmocniej,którego ciosy najbardziej odczuwał,co ciekawe potwierdzaja,to niemal...wszyscy bokserzy z tamtej epoki...Praktyka.(czy IQ [...]
[...] malutka..dopiero bitch zaczela rosnac chyba)a na lewej rece kolo paznoksia 2 i jedna na dloni.. to jest takas epidemia !!!! wlasnie uswiadomilem sobie ze czas zaczac walke z tym gown.. poszedlem do apteki i dali mi jakis lek ARGENTUM NITRICUM CUM KALIO NITRICO. Wyglada on jak jak mala skuwka od slugowipus zdejmuje sie obudowe i jest bialy maly [...]
ja z kurzajkami mecze sie pólroku chodze na zamrazanie azotem ale to ostro boli i zbytnio nie pomaga:(( bo nadal mi wyrastaja nowe;(( a najwiekszy problem jest z tym że są to kurzajki przypaznokciowe i sa mocno ukrwione i one nawet bola jak włoże palce do ciepłej wody :(((
a tak sie cieszylam ze mnie juz ten problem niedotyczy i mam takie trzy maciupkie kurzajki na prawej rece za dwa tyg. jak wroce z nad morza to ide wymrozic czy jak to si emowi azotem boli? mam nadzieje ze to pomoze, a jak narazie to mam jesc jakies kuleczki tuji... slyszeliscie cos o tym? to zapobiega rozprzestszenianiu
nie wiem czy cos w tym stylu juz bylo ale opisze w jaki sposob sie pozbylem kurzajek ktore z 10 lat na lapie mialem... potrzebne rzeczy: norzyczki do paznokci, pinseta, skorka z cytryny, ocet, wrzatek, woda z mydlem, tasma i to chyba na tyle... najpierw bierzemy przez 30 min rece w wodzie z mydlem trzymamy... potem na kilkanascie godzin sposob z [...]
Dla początkujących
