tym problem

[...] małą ilościa męskich hormonów mają podobny problem do twojego. Oglądnij swoją pałkę jeśli wygląda mało męsko tzn, jest obła blada gładka a nie ciemniejsza kanciasta żylasta i lekko pomarszczona to znaczy że powinieneś pobadać hormony. Pewnie będzies zmieścił się w normach z tym, lepiej gdybyś miał więcej testosteronu a mniej hormonów kobiecych ;p

[...] w konsekwencji zwiększenie ciśnienia krwi ? Czy tam tętniczego ? Czy dla mnie jako osoby z wadą wzroku jest to dodatkowe ryzyko czy problem ? Jestem takim mega ektomorfikiem, obawiam się, że bez tego będzie ciężko... Nie spotkałem się z tym aby kreatyna aż w tak dużym stopniu wpływała na ciśnienie jednak warto by było dopytać lekarza czy okulisty

[...] terapię i chciałbym wrócić do ćwiczeń. Wymyśliłem jednak nieco inną taktykę i chciałem Was zapytać czy będzie ona efektywna. Chciałbym stosować FBW, które podawałem w tym temacie, ale na innej zasadzie. Chciałbym ćwiczyć 6 dni w tygodniu zamiast 3, ale po 40 minut ( łącznie z rozgrzewką ) na zasadzie. Poniedziałek : Tylko Nogi i plecy, [...]

Problem tylko w tym, że nic a nic nie schodzi :-/ To demotywujące, że nieważne czy trenuje czy tygodniami ze względu na pracę siedzę przy komputerze, to i tak zupełnie nic się w tej części brzucha nie zmienia. Ani w jedną, ani w drugą stronę

Problem tylko w tym, że nic a nic nie schodzi :-/ To demotywujące, że nieważne czy trenuje czy tygodniami ze względu na pracę siedzę przy komputerze, to i tak zupełnie nic się w tej części brzucha nie zmienia. Ani w jedną, ani w drugą stronę Bo to miejsce problematyczne :-(

[...] ćwiczenia to jakie byłyby najbardziej polecane? Rano miałbym około godziny na to ale wolałbym nie biegać ze względu na sąsiadów. Z drugiej strony jestem na redukcji więc na tym mi zależy najbardziej, siła to sprawa drugorzędna. Może coś wytrzymałościowego? Ale tak by nie robić hałasu o tej 6:00. Myślę że dałbym radę ćwiczyc 2x dziennie ale też [...]

Mam takie cos, ze mi lokcie chrupia troche i w ogole... wp*****lalem kolagen, ale nic nie pomogl i rzygalem tym 'cytrusowym' smakiem. Nie bylem u zadnego lekarza, bo moj problem nie jest dokuczliwy, ale boje sie, ze trening moze go uwydatnic... no i nie bardzo w sumie wiem, co z tym zrobic

[...] i nadal boje sie zaczac kolejny cykl, trudno, tak czasem bywa, cwiczyc przeciez mozesz, na sucho tez idzie a juz na pewno nie powinienes tracic zdobytej masy. Problem w tym ze jak teraz wezmiesz to mozesz bardzo zle skonczyc, wylecz sie do konca, ten czas poswiec na spokojny trening i nauke o suplementacji, diecie i dopingu, na pewno na tym [...]

[...] wysokobiałkowych i zaplanowanych posiłków dziennie, bo jedząc jeden i mały zniszczysz sobie zdrowie i ogromnie spowolnisz metabolizm i wogóle nie spalisz tłuszczu... poza tym przez tydzień raczej nie zauważysz rezultatów i możesz naprawdę sobie zrobić krzywdę dieta powinna być rozsądna i pamiętaj, że ona sama w sobie nie spowoduje chudnięcia, [...]

Hmm.. W temacie s.m.p.a przeczytałem, że gainer nie nadaje się do szkoły. A właśnie w szkole chciałem pić zastępując tym jeden z dwóch posiłków. Co Wy na to? od biedy możesz dać jak już nie masz co kompletnie dać tylko zagryź jakimiś orzechami pestkami żeby spowolnić wchłanianie Teraz poprawione diety: Dieta 1 (gdy chodzę na popołudnie do [...]

ja osobiscie bralem M1T przez 3 tygodnie dwa razy w dawkach 10-20-30mg na dzien i effekty mialem calkiem dobre, jedyny problem co z tym mialem to czasmi chcialo mi sie wymiotowac a tak po za tym to bylem z tego zadowolony...mowie od razu ze nie bralem tej wersji co wiekszosc was ja zna (underground lab.) ja bralem M1T w plynie robiony przez firme [...]

Jeśli połowa ceny (jak w tym przypadku) to rozpuszczalość to ja dziękuję. Nie wiem jaki problem dużo ludzi widzi w tym aby po wypiciu pierwszej 'mieszanki' dolać jeszcze trochę wody co by nic w shakeu nie zostało...

Problem też mam z tym że ciężko mi śię je tak duże posiłki (średnia przemiana materii)

http://www.sfd.pl/podlewa_na_masie_z_dieta_-t1062144.html Tak myślałem, że gdzieś już widziałem ten problem. Swoją drogą, 14miesięcy trenujesz i nie wiedziałeś o tym, że wychodząc z redukcji, powinieneś powoli podbijać kcal? Przy redukcji masz spowolniony metabolizm i wrzucając od razu do pieca 3500kcal zrobiłeś sobie kuku. Poza tym jak już [...]

Mam podobny problem tylko że jedna część brzucha jest bardziej wyrobiona niż druga i nie wiem co z tym robić.Robiłem ćwiczenia z a6w na daną stronę co słabiej mam wyrobioną.Mógłby mi ktoś doradzić co mam zrobić w danej sprawie?

[...] tys kcal i nic się nie dzieje mija tydzień i waga stoi.co się dzieje.dodam że z wyliczeń dokładnych i przy endomorficznym typie zero wyszło mi na 2600 kcal.zavzynam się w tym gubić i tracić nadzieję że kiedykolwiek zjadę do poziomu tkanki tłuszczowej żeby była krata na brzuchu. Mam już i tak dość niskie kcal 2500 i waga stoi.nic z tego nie [...]

[...] promowany przez lekarzy, warto sobie zadać pytania dlaczego. Ulotka mówi jasno, że powinno stosować się go wspomagająco przy nawracających infekcjach. Nic nie piszesz o tym, że infekcji jest wiele. A ja jak widzę słowo "wspomagająco" w ulotce to już wiem wszystko. Wspomagająco polecam zupę ogórkową. A jak ktoś wymyśli coś prostego, co [...]

problem w tym ze nie wiem co to sa sremy i niawiem jak zmierzyc to co proponujesz. jezeli jest 11 dni za pozno to co mam zrobic?? dodam ze hcg bede mogl puknac w czwartek nie wczesniej

Bo u ruskich jest przepis,ze na boisku musi przebywać minimum 5 zawodników z rosyjskim paszportem ( o ile nic nie zmienili),co za tym idzie jeżeli pchniemy najlepszych rusków to bedzie pozniej problem bo beda grali co najwyzej sredniacy(właśnie dla tego Rosyjskie kluby płacą tak wiele za swoich rodzimych zawodników).A jak dorzucimy do tego to ze [...]

Brzuch po gainerze urosnie jesli sie nie dba o diete albo ma sie problem z tym ze sie szybko otluszcza. Aczkolwiek przy twojej wadze Gainera 2 Vitala moge ci polecic ma ok 30g bialka i 70g wegli a biorac pod uwage twoje dane to napewno brzuch ci po nim nie urosnie.