dzięki za słowa, książka to wiąże sie ze sporym nakładem finansowym, sporą ilością materiałów, a czasem jest z tym problem no ale coś plenuje, jak wypali to dam znac
[...] w te 2 dni brzuch? będzie tak dobrze? bo klata rozumiem zostaje tak jak jest 1x/tydz... no i troche z innej beczki... jaki proponowałbyś dla mnie wspólczynnik aktywności przy opisanej wyżej stopniu aktywności(6DT i niedziela off) bo zawsze mam z tym problem ponadto dodam, że nie pracuje fizycznie a jedynie studiuję... Z góry dziękuje z pomoc
NDRain - no wlasnie w tym problem, ze robia tak leszcze, np czwartek: ide z kolega a typoek stoi przed blokiem(ogrodzone itp)i zaczyna cos nas wyklinac, a nie wyskoczy bo: to chodzcie nie podworku... I wlasnie to najbardziej wkurza, ze leszcz Ci jedzie a ty nie mozesz nic zrobic.....
[...] jak podałeś to jest jak najbardziej ok izolat? tak duże objętości produktów białkowych czy miałeś na myśli posiłki ogólnie? bo 130g-140g białka to nie tak dużo żeby mieć z tym problem a jeżeli masz problem z posiłkami ogólnie, żeby tyle zjeść to lepszym wyborem będzie gainer, choć osobiście bardziej skłaniałbym się do zakupu WPC i robił szejki [...]
[...] opinie. Jeśli nie zgadzasz się z opiniami z tego działu to po co to czytasz. Mój styl odpowiedzi na setny tego typu post to i tak łagodna wersja, bo gdybys popracował w tym dziale dłużej, wiedziałbys o czym piszę.Jeśli masz z tym problem popros Bula czy chłopaków to ją skasują. a w egulaminie napisane jest ze kto jedzie na modów i elitę ten [...]
w tym problem, ze nie moge 100g wegli, bo wtedy juz jem na siłę, po prostu nie mam takiej pojemnosci i zoladek odmawia posluszenstwa... przy jablku (startym i cynamonem) zostane, bo bez tego owsiane za bardzo mi nie smakuja chyba ze pół jabłka i troche orzechow W takim razie zostane przy tym zestawie i mam nadzieje, ze mi miesnie nie [...]
[...] nadwrazliwe jelito.Nie biore probiotykow ,jakie polecasz...... Kiszonki.....hm chcialabym ale jest cos warte kupna ze sklepu bo ja sama nie robie.Prosze doradz .... Wlasnie sie dowiedzialam,ze chyba mam anemie.Dokladnie bede wiedziala w pon.Ja mam zawsze z tym problem ,potem biore leki i jest na jakis czas ok a potem znowu wraca niedobor zelaza
Po prostu w kilku postach w tym temacie kilka osób podważało wiarygodność innych firm, co raczej w tej chwili jest troche nie na miejscu. Mamy aktualnie wolny rynek, każdy wybiera produkt dla siebie. Znajdź teraz najtańsze białko na dzień dzisiejszy i zobacz jego aktualne badania. Będzie z tym problem. Z drugiej strony jestem ciekawa odnośnie [...]
[...] kulturystycznych mięsień. Zostaw na boku opinie osiedlowych karków i rób swoje, to co najlepsze dla TWOJEGO ciała. Nikt jeszcze natury nie oszukał i Ty też będziesz miał z tym problem. Taka jest rzeczywistość. Przez pierwsze 2-3 miechy rośniesz z "automatu", później jest gorzej, dlatego warto zadbać od początku o wszystkie partie [...]
Właśnie w tym problem, że nigdy nic nie ładowałem w siebie. Byłem na hospitalizacji teraz i miałem badania właściwie wszystkiego. Urolog, prześwietlenie klatki, ginekolog, badania krwi, moczu, dosłownie wszystko. Jeden lekarz, mianowicie ginekolog Wołczyński oceniając moje wyniki powiedział, że to wygląda na zblokowanie organizmu i od razu spytał, [...]
prawko..i w tym problem poczekam moze jakis "ludz" przyniesie a jak nie to trzeba bedzie sie pozegnac z siedmioma dyszkami i nowy wyrobic..:P wlasciwie to tylko to mnie boli bo i tak jak bede chcial gdzies podskoczyc to ***e prawko ale sam fakt ze mi wylecialo i je zgubilem:P
wlasnie luki w tym problem ze nie lubie anala :d juz pisalem kiedys tutaj i widze jak mnie sluchasz do hvja pana i nie podnieca mnie yebanie podczas okresu dla mnie musi byc ladnie, czysto przestronnie Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-20 21:21:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bardzo przydatna odpowiedz, dzieki:D. Powiedz mi jednak czy wraz dodatnim bilansem (dajmy na to zwieksze o 200) latwo sie lapie tluszcz? Nie ukrywam ze mam z tym problem i nie chcialbym bardziej przybrac w pasie. A u mnie problem jest taki ze tluszcz wystepuje u mnie tylko na brzuchu :D, na innych czesciach ciala bardzo znikome ilosci. Pozdrawiam
lodzianin1 przy wcześniejszych redukcjach bywał z tym problem stosowałem wtedy masaże gąbką i miejscowe sera wyszczuplające, aktualnie jakoś po tylu redukcjach skora dość szybko się aklimatyzuję
[...] mnie ze nie moge obciazac swoich kolan bo grozi to ich uszkodzeniem (cokolwiek to znaczy). Powiedzial takze ze jedyne co moge, to basen i rower. Ale szczerze mowiac mam i z tym problem - zeby chodzic regularnie na basen nie stac mnie za bardzo, basen daleko a i nie malo kosztuje. Jesli chodzi o rower to kupilam sobie nawet taki treningowy ktory [...]
[...] braków kondycyjnych, co mnie bardzo zdziwiło. Ogólnie, to mam zamiar troszkę poważniej dojść do spraw samego wyglądu, siły i kondycji, bo niestety zawsze u mnie był z tym problem. Zbić ze 20 kilo i potem porządnie dowalić z 6-8 kilo mięsa, i ciekaw jestem sam jak mi to pójdzie jako weganowi ;-) Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2017-04-13 [...]
Miałam ostatnio troche zawirowań, dlatego nie miałam czasu tutaj wpaść :) Podbiłam tłuszcze w diecie, ale nie jestem w stanie i tak wepchnąć w siebie 1800kcal, w tym momencie, więc zjechałam do 1700 (nawet tyle sprawia mi trudność) :) Tydzień bez nabiału minął, dalej czuje się ciężko, więc dzisiaj jeszcze wleci jakiś twaróg, skoro nie w tym [...]
[...] a co do lata to jest tu sporo minusow np tak jak juz bylo wspomniane duza temp trening jak i samopoczucie czasami jest katorczy nie mowiac o cisnieniu jesli ktos ma z tym problem, mniej jemy nastepny problem chyba ze ktos sie za***iscie przylozy bo teraz czasami jest prze***anie wciagnac pare obfitych posilkow bo sie czlowiekowi niechce ! [...]
DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!
