[...] że ma problem i że sama go nie rozwiąże. Porozmawiać z dealerem? Oni wiedzą, jakie ryzyko jest wkalkulowane w dilerkę. Zresztą, jak powiedzą "przełożonemu", że z tym kończą, to z ich strony niby jaki będzie efekt? Ten sam! "Rozp... ci chatę i wytłuczemy rodzinę, a ciebie wywieziemy w bagażniku do lasu i przestrzelimy [...]
[...] sesji i nie mam czasu na udowadnianie wszechwiedzącym że mogą sie pomylić Jak na razie to ty sie mylisz, wrzucasz przyklady ktore sa prawdziwe jedynie w twojej glowie. Po tym co piszesz śmiem przypuszczać ze mam dużo większe doświadczenie Przypuszczac to sobie mozesz, ale to co piszesz jest po prostu bzdura. I w calym swoim doswiadczeniu [...]
[...] Zdaniem Victora Adebowale’a, dyrektora organizacji charytatywnej Turning Point szwajcarskie doświadczenia pokazują, że przepisywanie heroiny na receptę pomaga tym narkomanom, u których zawiodła terapia metadonem i próby detoksu. Rzeczniczka prasowa organizacji Drugscope wierzy w skuteczność takiej polityki zwalczania nałogu i [...]
[...] przyjemnosci, zeby miec wiecej czy tez zeby kupic heroine. Kradziez to kradziez- i takich ludzi sie wsadza na roboty przymusowe. Co tu maja narkotyki do rzeczy >? (poza tym- ze teraz jest wiecej zlodzieji przez heroine po 30zl ?) Nie uwazasz, ze czasy sie zmienily zbyt mocno aby ta zasada sprawdzila sie dzisiaj? Czy naprawde uwazasz, ze [...]
Witaj Huda, dzięki za miłe słowa, +10 do motywacji :) Ja jestem bardzo krytyczna w stosunku do siebie, więc nigdy jakoś na siebie nie patrzyłam pod tym kątem. Z mięchem może być problem, bo go w ogóle nie jem, także do wyboru mam jajka, ryby, nabiał no i odżywkę. Na razie ułożyłam rozkład, czytając inne dzienniki, dobierając pod ilość kcal no i [...]
[...] Aeroby 40 min rano ( na powietrzu) po treningu 40 min. stepper lub jeśli będzie zajęte to orbitrek. Dokładam kolejny trening nóg w tyg. czyli środa/niedziela. W związku z tym jedynym wolnym dniem będą czwartki, w czasie których będę się „ładował”. Oprócz tego dostawa supli. Najbardziej ciekawy byłem działania ZEN, bo składowo wygląda bardzo [...]
[...] taki stan rzeczy, ja nie mogę mieć nabiału w kolejnych posiłkach po śniadaniu, mimo, że całkiem dobrze toleruję to już przyczaiłem u siebie, że jak wpadał twaróg to z tym trawieniem był problem. A tak daję 2 posiłku węgle+ mięso i warzywa i jest dobrze. Ale z drugiej strony może też organizm musi się przestawić do takiej ilości węgli bo w [...]
No to spoko pod tym kątem, ale trzeba się skupić na tym bo wiesz jak nie naprawisz błędów teraz to one będą się pogłębiać. Jak jedna strona jest większa to gdzieś jest problem i powalcz z tym :-))
[...] na wersję domową z gumą - będziesz miała ją o co zahaczyć? Najlepiej jak byś siedziała na podłodze i np. zaplątała gumę o nogę łóżka. Wznosy tułowia w tej wariacji - w tym temacie to ćwiczenie chyba było dosyć dobrze wyjaśnione ale w razie problemów pisz. Do wyciskania sztangi zza karku jak najbardziej nada się krótka - krótka regulowana [...]
[...] - wydaje mi się, że dosyć wąsko stajesz jak na sumo. MC wygląda OK, te pierwsze powtórzenie wypadło najsłabiej ale w kolejnych poprawiłaś pozycję. Skup się na początek na tym, by mocniej otworzyć biodra i zrobić ruch łamania sztangi. To powinno pozwolić Ci aktywować mięśnie grzbietu, wypchnąć nieco klatkę do przodu, przysiąść niżej i przesunąć [...]
[...] (musze kupić bo się skończyła;) 343 kcal 40 g białko 19 g tłuszcze Węgle 2 g Do zapotrzebowania po odjęciu 300 kcal, brakuje mi prawie 1000 kcal, 35 g białka, 31 g tłuszczu i 137 g węgli Jestem na diecie niskowęglowodanowej Najgorsze jest to, że jest problem z dodaniem posiłków gdyż po tym co zjadłem jestem na prawdę najedzony. Proszę o pomoc;)
[...] alternatywą dla przeciętnej diety zachodniej, stąd też niewykluczone, że w dobie wysoko przetworzonej żywności doczekamy się podobnych oświadczeń jak to wydane przez ADA. Z tym, że dietę opartą na proporcjach makroskładników 80/10/10 trudno uznać za optymalną dietę wegańską (choćby ze względu na relatywnie niską podaż białka i tłuszczu), [...]
[...] się oszukana W sklepie leżała piękna, ciemna bułka oblepiona różnego rodzaju ziarnami. Kiedy ją przekroiłam okazało się, że jest biała **coś mi nie wyszło tak do końca z tym dniem wysokim ~1800 kcal I tak przed snem jeszcze tego whey'a wypiłam, żeby tylko białko podbić SOBOTA 20.11.10 DIETA Dzień niski ~1600 kcal 1. Płatki owsiane, otręby [...]
lalus - ale raczej masz jeszcze dobry zapas, a u mnie z tym słabo CZWARTEK 9.12.10 DIETA Dzień niski ~1600 kcal 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, mleko 2%, jajka, pomidor, ogórek 2. Pierś z kurczaka, mieszanka warzywna (mrożonka), makaron pełnoziarnisty ### TRENING ### 3. Udko indycze, mieszanka warzywna (mrożonka), makaron pełnoziarnisty 4. [...]
Zanim założyłam dziennik, trochę poczytałam inne i faktycznie zauważyłam, że można na tym forum sporo się dowiedzieć o sobie Skoliozę akurat wszyscy mogą mi wciskać, bo wiem, że mam oby tylko nic więcej A i zauważyłam, że macie kilka 'kultowych' słów, jak np. zawiść®, szefowa®, pozycja trumienna®. Jakieś jeszcze? To [...]
Moim zdaniem rozpoczęcie zgłoszeń na przyszły sezon powinno rozpocząć się pod koniec lipca / na początku sierpnia. Składy były by wybierane na takiej samej zasadzie jak w tym roku, jednak nie po 6 zawodników a po trzech Po tym jak wszyscy gracze podali by swoje "trójki", kolejka ruszyła by od początku. Zdaje sobie sprawę z tego, że np. [...]
[...] coś mi ściskało głowę. No, ale nic jakoś zrobiłem ten trening, a jutro przymierzam się do nóg i tu może być kiepsko, bo coś takiego mocno przeszkadza w skupieniu się, a tym bardziej jak jutro chcę trochę dźwignąć w siadach. Kiedyś już miałem podobny problem, ale po jakimś tygodniu czy dwóch samo przeszło, mam nadzieje, że teraz będzie [...]
Problem z Dilerem
