[...] ma problem z kondycją. Nie jest w stanie wytrzymać dwóch rund. W pewnym momencie brakuje mu po prostu "prądu". A bez kondycji nie ma czego szukać w MMA (na tym dobrym, europejskim poziomie). Postanowił więc... Zatrudnił znanego na świecie specjalistę-trenera od przygotowania fizycznego i odpowiedniej diety. Chodzi o Mike'a [...]
[...] - w przeszłości - korzystali piłkarze Arsenalu po meczu, często popijając herbatę. Teraz zwyczaj z wanną został wyparty przez osobne prysznice. Ian Wright nie pogodził się z tym i ciągle korzystał z wanny - nalewał wody do pełna i dzwonił po znajomych. Sam wchodził do wanny pełnej piany i śpiewał. Teraz jest już jednak zupełnie inaczej. Obecna [...]
[...] Jose Mourinho: Arsenal wypada z gry Według Jose Mourinho - menedżera Chelsea, Arsenal ma już bardzo małe szanse, aby po pierwsze dogonić Chelsea, a po drugie zdobyć w tym sezonie mistrzostwo. Słowa Portugalczyka wydają się przedwczesne, ponieważ póki co rozegrano pięć kolejek. "Gdybyśmy to my, podobnie jak teraz Arsenal, przegrali dwa [...]
[...] 1. daleki wykop z 5-tki 2. bardzo pewny wykop/podanie lewą i prawa nogą po zagraniu od kolegi z drużyny. 3. wykop z ręki w powietrzu i z pół woleja. Wielkiej filozifii w tym nie ma, trzeba tylko trenować, trenować i jeszcze raz trenować. Przedpole to juz jst większy problem, ten element jest trudniejszy do poprawienia. Bramkarz musi [...]
[...] stracili, byłaby to wielka strata dla nas. Myślę, że możemy podjąć walkę z najlepszymi zespołami i pokonać je. Jednak mamy problem ze słabszymi przeciwnikami. Myślę, że nad tym musimy popracować" – powiedział Rosický. Rosický oświadczył również, że jeśli Henry odejdzie z klubu to bardzo ciężko będzie nawiązać walkę z [...]
[...] kajzerka :P) itd. Tego nikt nie zakwestionuje. Kolejnym waznym aspektem jest trening ktory to jest sygnalem aby miesien rosl. (Nie chce mi sie pisac jak to dokladnie jest z tym treningiem bo moglby z tego wyrosnac kolejny dlugi temat). Pozniej jeszcze sen i odpoczynek. I to jest baza na ktorej bedziemy rosnac. I zadna odzywka nie zastapi dobrze [...]
Arsenal w tym okienku transferowym sprzedal 3 bardzo wartosciowych graczy Ilner to za malo na taki klub jak Arsenal, jeszcze bylo wspomniane cos o jakims 17 - latku, ktory ma byc sprowadzony do Arsenalu za duza kase nie widzi mi sie to ale to nie moj problem
[...] wszystko }:-(( __________________________________________________ Dzień 51 tydzień 8 05.06.2012 Trening siłowy - d.2 1. Wyciskanie leżąc 5/5/5/3/2* 18/22/24/28/28 kg po tym wszystkim zrobiłam 8 x 24 kg Wyciskanie leżąc 5/5/5/5/3+2 17/20/24/26/30 kg 2. Inverted rows 5/5/5/4/3/3 +4x po 3 obwody 24,24 min ostatnio 22,24 min 8x tuck jump 6x [...]
żelastwo leczy, przechodzi katar, kasze, ból głowy i ogólnie wszystko, problem w tym że to powraca ze zdwojoną siłą 2-3h po treningu przynajmniej ja tak mam
[...] - wiosluje ladnymi kg, a podciaganie problem- kilka ruchow samemu a potem juz dolina ładne kg, pamietam co było kilka stron wstecz adzik123:Mam office 2003 po angielsku. Idzie załatwić jakieś spolszczenie np? Czy musialbym skołować PL wersję Pakietu? google strajkują? Tyle podsumowania z kilku ostatnich stron A tak po za tym to Witam
[...] I nie żadna poprawność tylko po prostu JA. Są rzeczy których szczerze nienawidzę, a zalicza się do nich: rasizm, homoseksualizm (tutaj bardziej pogarda i zmiłowanie niż nienawiść ale wpiosałem dla porządku), pedofila (chrońcie przedemną pedofili bo zabiłbym każdego na drodze) oraz satanizm (o tym już było). Dlatego nie lubię głupich przycinek
[...] do przygnębienia. Jeśli to konieczne dzisiejszy jadłospis mogę rozpisać: I Śniadanie- Grahamka z margaryną, twaróg półtłusty, miód, mleko, II Śniadanie- Znów grahamka, tym razem dwa jajka "M", Obiad- Żeberka pieczone z ziemniakami i mizeria, Przed treningiem- zupa mleczna "po mojemu", czyli makaron razowy, mleko, dwa [...]
Panowie każdy ich produkt prozdrowotny można zastąpić z innej firmy i w 99% przypadków tańszym. Trzeba tylko orientować się w temacie. A w tym temacie nowości są tragiczne i wręcz ośmieszają naczelnych pipmerów działu czyli Pana Tarczewskiego i Ambroziaka, którzy np. przez lata wychwalali chelaty jako jedyne wartościowe źródło minerałów, a co mamy [...]
[...] to ja nie chcę się z Wami pierd***ć. Na na to: „Łał”. Daniel miał rozmowę telefoniczną, odłożył telefon i zapytał „Co on do Ciebie powiedział? a ja mu na to „Nie martw się tym”. On kontynuował „Nie stary. Czy on mówił o mnie jakieś g*wno, czyż nie? Odpowiedziałem „Cóż, no tak.” Daniel zapytał: „Co powiedział?” Odpowiedziałem: „nie martw się [...]
Problem polega na tym ,że mam zerwane wiązadło krzyżowe przednie i musze jak najbardziej wzmocnić nogi przed operacją(rekonstrukcja)... TO JEST TWOJ PROBLEM,a nie zastanawianie sie nad czestotliwoscia treningow! }:-( idz i szukaj specjalisty(nie na forum) zamykam temat. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-18 12:59:39
[...] probowala mnie przekonac ze chodzac na prostytutki "krzywdze" te kobiety itp. i ze seks jest mozliwy tylko z kims gdy pojawi sie jakies uczucie.. Dla mnie to bzdura, po za tym, ja nie jestem kobieta, ktora ma seks za darmo kiedy i z kim chce.. Jestem przecietnie wygladajcym facetem, pracujacy jako kierowca ciezarowki.. na rynku matrymonialnym [...]
[...] probowala mnie przekonac ze chodzac na prostytutki "krzywdze" te kobiety itp. i ze seks jest mozliwy tylko z kims gdy pojawi sie jakies uczucie.. Dla mnie to bzdura, po za tym, ja nie jestem kobieta, ktora ma seks za darmo kiedy i z kim chce.. Jestem przecietnie wygladajcym facetem, pracujacy jako kierowca ciezarowki.. na rynku matrymonialnym [...]