[...] (w ktore pole miasto,dzielnice,ulice czy w oba rozpisac czy tylko w jedno) panstwo wybieram GREECE bo tu mieszkam.Prosilbym kogos kto bral z tamtad suple i robil Register w tym sklepie o pomoc.Moja znajomosc angielskiego jest slaba i nie chcialbym popelnic jakiegos bledu. Dziekuje i pozdrawiam Polonie w Anglii Zmieniony przez - geotrack w dniu [...]
i to jest twoj najwiekszy problem...zamiast myślec o tym jakie korzysci ci to przynie myslisz o tym co powie twoj kolega frajer ktory do konca rzycia bedzie wygladal jak w 2gim. Cos ci powiem chodze do 2 liceum nosze ryz kurczaki suruwki do skzoly inni widzą jak to wpierdzielam jedni zazdroszczą inni sie smieją a wiesz co ,ja polewam z nich [...]
[...] oraz na zagranicznych forach. Gomuła jest zwolennikiem suplementacji gonadotropina zamiast syntetycznego testosteronu w przypadkach jedo niedoboru. Zajmijmy się najpierw tym, czym jest testosteron i jakie skutki ma dla mężczyzny obniżony poziom tego hormonu. Testosteron jest ściśle powiązanym z organizmem mężczyzny hormonem. Jest głównym [...]
[...] się pojawił wtedy gdybyś miał kilka takich wypadów w tygodniu bądź byłyby regularne raz w tygodniu, wtedy już należałoby to ująć w bilansie, pamiętaj że im mniej kombinujesz tym lepiej, jezeli chcesz w tym dniu zjeść więcej i dostarczyć dodatkowo spalone kcal to po prostu policz BMR do tego dodaj założone spalone kcal, spalisz penwie iwęcej [...]
No kurde jak by Ci tu powiedziec....Twoja wiedza jest o tyle nieduża że nie wiesz jak zareagujesz na taką dawkę sokuPoza tym NIE MA SENSU tak przypierd. na first time!Lepiej zrobić 2,3 mniejsze.POZA TYM nie mów ze tylko 1 cykl,bo NIE WIESZ jak to wciąga Aa - ze zrobieniem dobrej jakosci masy mozesz miec problem na takim połaczeniu,jaki masz typ [...]
mój problem co do tego połaczenia polegał na tym ze po treningu klatki i bica miałem "opuchnięta" klatke biceps i triceps, na następny dzień klatke miałem jak z waty do tego jak podnosiłem ręce to miałem bule w okolicach pach na łaczeniu barków z klatką (więkrzość z ćwiczących odczuwa cos takiego po dobrym treningu) wiec na samą myśl że [...]
Jeszcze raz dziekuje za odpowiedzi,oczywiscie naleza sie Wam sogi Moj problem ze zgubieniem tych paru kg(170\59) polega glownie na tym,ze strasznie spowolnilam sobie przemiane materii roznymi dietami"cud",glodowkami,itp.Jak czlowiek nie ma na ten temat zadnej wiedzy to sam sobie tylko robi krzywde. Ciesze sie,ze trafilam na to forum [...]
Witam! Przyłączam się do prośby Portera. Prosiłbym też o dodanie w tytule numerka "2". Szkoda, ze nie post musial byc zamkniety... poza tym foldery po kilka tysięcy odpowiedzi w innych działach dalej są aktywne, wystarczy przytoczyć temat o Karate Tsunami w Stylach Tradycyjnych, albo temat o Legii oraz GROMie w Combat&Samoobrona. Co [...]
No tak ze buty same nie beda biegaly to raczej wiem :D Problem w tym ze u mnie w miescie jak i okolicach nie ma zadnych sklepow w ktorych moglbym znalesc Salomony, campusy jeszcze by sie znalazlo ale Salomonow nie. Owszem sa sklepy z butami, ale te Adidasy, Nike RBK i inne sa z warszawskiego staionu wiec jakosciowo tez zbyt cudowne nie sa. [...]
Z towaru leci cypio 500ew i tura z andro 60mg ed piąty tydzień(spekuluje że może być domieszka vinka tutaj %-) ), ale cięzary mam w tym momencie największe w życiu i to spory skok siły ostatnio i to może być też powód. Poza tym zawsze miałem problem z tym nadgarstkiem. A że suple to placebo to wiem, dlatego piszę tutaj;-) Zmieniony przez - [...]
[...] BARY, NOGI SR; KLATA, BICEPS+TRICEPS(superserie), brzuch PT: PLECY, (lacznie z kapturami) , PRZEDRAMIONA tyle tylko ze przy mom podejsciu do grup miesniowych zgodnie z tym planem wszystkie grupy ktore najbardziej lubie cwiczyc trenowalbym na jednym treningui do tego trwal by on w moim wykonaniu na pewno za dlugo.Chcialbym podzielic grupy w [...]
[...] (ale spoko, dla reszty ekipy jesteś cool) kolejny opowiada chłopakom historię z ostatniej nocy jak to gadał z z jakąś tancerką z rurki (czyt. k.urwą) i skończyło się na tym że wzięła jego numer i miała do niego zadzwonić później bo chciała się ruchać za darmo, niestety "szmata" do niego nie zadzwoniła, ale że to nie szkodzi, bo jak [...]
[...] ogólnie jeżeli robiłam siłowe na ręce czy barki spokojnie umiałam jeszcze zmęczyć nogi, jak robiłam w danym dniu nogi to już cardio nie robiłam - ledwo zawsze co stoję po tym. Biegać trochę biegam, kondycja jakaś tam jest więc nie ma źle. Mam jedynie problem z ćwiczeniami na biceps przy użyciu hantli czy ciężarów bo nadgarstek mnie boli;/ ale [...]
[...] zbliżonych do Austriaka warunkach :-)) Drugą "ofiarą" dzisiejszych zawodów wydaje się też być Ito, którego puszczono w najtrudniejszych warunkach i świetnie spisujący się w tym sezonie Japończyk, walczący o podium TCS spadł na bulę. Mam jakieś dziwne odczucia po tych ostatnich konkursach, że Austriacy są bardziej faworyzowani od reszty. [...]
[...] sprawdzić tak samo poziom cukru może tak samo hemoglobina glikowaną czyli byś się dowiedział jak się cukier zachowywał w ciągu ostatnich trzech miesięcy. Dlaczego mówię o tym cukrze bo widzę tutaj że też dostałeś metforminę czyli ten glucophage to nic innego właśnie jak metformina czyli nie wiem czy tutaj lekarz sprawdzał ci twój poziom cukru [...]
to nie moja dłoń, wstawiłem jakąś dla przykładu... nadgarstek jest rozgrzany, problem jest taki, że jak w MC podnoszę sztangę to normalnie dałbym radę wykonać jeszcze kilka powtórzeń ale zaczyna mnie rwać ręka w tym miejscu i przez ten ból sztanga praktycznie wypada mi z ręki... nie wiem gdzie leży problem. Iść do lekarza ?
zastanawiam się tylko kto by to skomentował Ks.Natanek :-)) Dziwi mnie naprawdę że jeszcze są osoby które wierzą w awans po tym co ujrzeli na euro i w meczach z Estonia,Czarnogórą i Mołdawią.Na dzień dzisiejszy przy takiej grze mieli byśmy problem wyjść z grupy Luksemburg, Liechtenstein,San Marino,Andora,Mołdawia a co tu mówić o grupie jaką mamy [...]
[...] 60 - 80g łatwo przyswajalnych węglowodanów w formie płynnej. Synteza glikogenu przebiega najbardziej intensywnie w ciągu 5 - 6 godzin po zakończeniu treningu, dlatego w tym czasie należy przyjąć ok. 200g węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym zawartych w różnych produktach i płynach. W późniejszym okresie, kiedy proces glikogenezy [...]
Londyn
