Podepne sie do tematu panowie czy sa przeciwskazania zeby np pod koniec zalozmy 6tydz takiego cyklu zamiast sie odblokowac to dorzucic test i zakonczyc ture i juz leciec na tesciu? Rozwniez zabieram sie za ture i nie wiem czy oplaca sie odblokowac. Tym bardziej jesli bedzie problem z panem Wacławem to moja pani bedzie zla :))
Po południu wrzuce poprawiony wrzut z diety. Więc jaki spalacz był by lepiej widzianyc w tym przypadku z połki ok.100zl, dodam tylko ze troche ich juz w życiu przerobiłem i potrzebował bym czegoś silniejszego. nie ma znaczenia cena to raz, i nie ma znaczenia co bierzesz. To tylko maultkie dodatki do diety oraz treningu. Nie potrzebujesz niczego [...]
Chciałbym zwiększyć siłę - czyli masa to podstawa. Poza tym zwiększyć klatkę i bicepsy <- w jakim stopniu od tego zależy masa, a jakim mięśnie? Narazie będę tył, jak coś to zawsze można schudnąć, u mnie to nie problem .
[...] ze wzgledu na obecność zanieczyszczeń. Myślę, ze w ogóle warto opracować dietę tak by nie miałą charakteru jednondniowego menu powtarzanego 7 x w tygodniu. Problem polega na tym, ze wiele produktów uwazanych za zdrowe, może stracić swoje prozdrowotne właściwosci jeśli będą spożywane dzień w dzień. Znakomitym przykłądem są np. brokuły, które wiele [...]
[...] w normie, ale no przy górnym peaku, więc może to być problem - podejrzewam aromatazę, bo na propionacie wywaliło mi go już po 5 dniu na poziom 200 przy normie do 45 poza tym wszystko mam w najlepszym porządku, woda też może być pewnie przez dietę, ale no zawsze taki byłem niezależnie co jadłem, więc raczej to nie to :< fotkę jak zdążę to [...]
[...] , jak nie mylę autora, żle przeprowadzonym pct. Moim zdaniem, wiem że sermy czy IA to chemia, ale wyszedłem założenia że lepiej odblokować się za mocno niż za słabo w tym przypadku. Oczywiście jest jeszcze kwestia psychiki, wtedy żadne pct nie będzie udane, natomiast sam , wiesz że często szwankuje psycha, a ludzie się do tego nie [...]
[...] gino ale nie czuje zadnych podrażnień nie boli w dotyku, zdiagnozuj dokładnie ewentualnie wrzuć foto ktoś pomoze a jesli chodzi o cykl to nic o tobie nie wiemy kolega poza tym ze jadasz w internacie jak kolega Daniel9207 i tez chcesz mete a problem tkwi w jedzeniu bez czego te "złote środki" okażą sie wam zupełnie bez użyteczne który [...]
[...] jeśli przed cyklem było ok z hormonami to jest szansa ze pct będzie udane Fina biorę trochę na prostatę, trochę na włosy i trochę na obniżenie libido, bo kolego naprawdę z tym ostatnim mam problem w chu.. Boję się trochę tylko, żebym nie namieszał w tej zupie, wiesz o co chodzi. Tu odblok tu fin który wiadomo, że blokuje DHT a nie sam [...]
[...] zen szen vita-complex i nic nie pomoglo, dalej miekki niemam pojecia co to jest, Lekarz przypisal mi maxigre i tylko z jej "pomoca" jestem wstanie cos zdziałac. Kazal mi brac odrazu cała tabletke, teraz biore 25 mg i wszystko jest wporzadku ale bez niej.. niema opcji by cos sie "działo". Niemam pojecia juz co z tym robic, podswiadomosc czy co..
[...] zębów za pomocą soku cytrynowego. Polega on na wcieraniu kilka razy dziennie cytryny w zęby. Kwasy zawarte w cytrynie mają rzekomo działać wybielająco. Problem polega na tym, że kwas cytrynowy to substancja dość agresywna i może poważnie zaszkodzić naszym zębom. Oczywiście, wypicie szklanki lemoniady czy (dla lubiących wyzwania) soku z [...]
[...] droga jest Split.A co "wielkich ciężarów " też nie pisałem ze to Twoje słowa, tylko wiekszosc początkujących ma takie podejscie niestety. Nie powiedziałem że na tym planie nie da sie nic zrobić, przecież to oczywiste że w ten sposób musi zacząć tylko pisanie ze martwy i przysiady to podstawowe cwiczenia od których powinien zaczynać [...]
Hmm... a podaj ile masz teraz w ramieniu, chyba wiesz ze im wieksze ramie tym trudniej przychodzi ten upragniony cm. Problem moze rowniez lezec po stronie cwiczen, czyli moze dawno nie zmieniales planu treningowego, co spowodowalo zwyczejny zastoj. I powiedz jeszcze kiedy ostatnio robiles regeneracje tzn. taka dluzsza, tydzien, czy dwa...
ale właśnie problem tkwi w tym że ja niemoge wytrzymać diety a gównie bo dieta zbilansowana jest bardzo dobra nie chodze głodny wszystko jest wporządku tylko że podwieczór czuje nieodpartą chęć na coś słodkiego, żeby sie najeść do granicy możliwości a najśmieszniejsze jest to że chciałbym schudnąć 4-6kg to maxx i sie tego trzymać lecz nie daje rady
Panowie sam borykałem się z tym problemem. Tylkoże u mnie nawarstwiło się kilka problemów: problem z postawieniem penisa do pionu a jak już postawiłem to opadał w trakcie dodatkowo zdarzały się przedwczesne wytryski Tak wiec mój seks był jedna wielką kompromitacją. Aż wstyd mi było przed partnerką. Oczywiśćie ona nie dawała po sobie znać, że coś [...]
"problem właśnie w tym, że jakoś nie chce 'samo' iść" skoro niechce samo isc , to ze spalaczem tez nie pojdzie . Przy ilosc kg ktore chcesz zrzucic przy dobrej diecie i przy treningu chodzby 3x w tyg aero/hiit musi leciec tluszcz ,nie ma chu chu zeby bylo inaczej.
[...] na łapach mogą się schować, co zresztą widać po najsilniejszych ludziach na świecie. Ale siłą pośrednią z kolei, to ci mali miażdżą tych dużych. Kwestia priorytetów. I na tym polega problem bokser. Chcesz zwiększyć masę i siłę bezpośrednią? Ćwiczenia z własnym ciężarem są dobrym wyjściem ale tylko na jakiś czas, bez martwego ciężaru się nie [...]
[...] kalorii, waga idzie cały czas do przodu. Obwody już nie co dziwne, zyskałem kilka kilo na wadzę, biodra i talia zyskały +1 cm, ramie tuż po zmianie treningu +0.5 cm, ale na tym się skończyło. Przedramię bez zmian było i jest 26 cm. W nogach też większych zmian nie zauważyłem. Fat'u nie widać, brzuch odrobinę większy się wydaje ale to za sprawą [...]
