tym problem

tez mam z tym problem... ;] ale robie od 12 10 8 6...

yyy...ale sa jeszcze innie uzytkownicy co mogą miec z tym problem i maja troche dłuższe włosy

ja mam w tym problem ze spadam na rece i lece od razu na glowe rece same mi sie uginaja, choc raczej slabych nie mam.nie wiem co mam robic pomozcie plx

ommen co do saa to zastanawiałem sie nad deca. tylko w tym problem ze moj budżet jest ograniczony ok300-350zl a do koxu trzeba cos jeszcze dozycic i oczywiscie trzeba brac cos po cyklu

Właśnie w tym problem, że nie wiem co mogę jeszcze dodać..wydaje mi się że dość dużo tego jest. Może dodać jeszcze 1 posiłek? Czego mi w tej diecie brakuje? Zmieniony przez - maniek1717 w dniu 2013-09-22 22:34:01

retencja obrzek zazwyczaj w tym problem

[...] typami ćwiczeń wspinanie na palce, wspinanie na podeście, wąsko, szeroko, łydkownica etc. musisz kombinować i sprawdzać co da największe rezultaty, ale jak pisze night, sporo osób ma z tym problem i być może należysz do tej grupy osób która niestety nigdy wielkich łydek się nei dorobi . Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-04-12 11:20:57

hehe no i w tym problem . mam tylko kawal porwanej torby "nike" do ktorej pakuje wode. wiem ze to smiesznie brzmi:D jednak na silownie nie moge sobie pozwolic . dopiero od Marca.

Ok postaram się to poczytać i ogarnąć wszystko. Tylko ja nie wiem dokładnie ile wszystkiego jem i w tym problem, bo nie wiem jaki musi być mój deficyt kaloryczny.

A tak pozatym yop jest jednym z najtrudniejszych kopniec w tkd w poczatkach (generalnie to ludzie trenujacy 1/2 lata maja nadal z tym problem Wiec nie masz się czym przejmowac

pic pewnie po to zeby szota nie robic ;), niektorzy maja z tym problem

Rozkładu nie mogę Ci zbytnio podpowiedzieć bo nie wiem jak masz ustawione inne treningi(jesteś lekkoatletą z tego co pamiętam). Z resztą miałbym z tym problem, gdyż nigdy lekkoatletom nie komponowałem treningów. Ewentualnie nastawiłbym się na trening raz ciężko raz leciutko. Wracając do procentów to chodziło mi o coś takiego mniej więcej: 1) 50/6 [...]

będzie z tym problem bo sprzęt jest zdekompletowany tj. część mam w domu , część w piwnicy u ziomka . Ale spoko pstrykne foty to wstawię linki

możesz zbijać wagę wszystko kwestia doboru środków i odpowiedniej manipulacji składnikami diety jak masz z tym problem to wpierw bym ogarnął michę, redukował na jakiś spalaczach a później dopiero saa

sen coś tu dużo da ? Powinno się spać 8 godzin? więc będę miał z tym problem.. :/

W przypadkach, które nie wymagają specjalnego traktowania, zapotrzebowanie na witaminę C pokrywa choćby przyzwoicie zbilansowana dieta(nie wiem jak jałowo byś musiał jeść, by mieć z tym problem), także suplementacja nie jest konieczna.

Tylko w tym problem, że narazie nie potrafię sie podciągnąć i przydałby mi sie jakiś tygodniowy rozkład ćwiczeń, aby maksymalnie efektywnie trenować, a samemu nie jestem za bardzo w stanie nic wymyśleć:/. nawet po przecyztaniu treningu domatora itp. nie mam pomysłu od czego zacząć, jak trenować od dzisiaj/ jutra;P

A gdyby tak DYMATIZE X-Pand 925g + DYMATIZE Energized X-Pand 820 g z czego ten drugi przed treningiem?? Hmmm jeszcze to białko... zawsze mam z tym problem każdy doradza inne:)chyba bede musial sam sie na jakieś zdecydowac.Z jedzenia nie jestem w stanie dostarczyc wystarczającą iloś białka.Ogólnie moja dieta to nie wyliczone co do grama ilości [...]

Właśnie mam z tym problem bo wyskakuje jakiś błąd... ale dzięki za odp.

no własnie i w tym problem....ja proponuje załozyc jeszcze kaptur