Czas na stack tylko jaki??

Witam Was wszystkich:)Jestem to nowy:)No wiec tak zaczne od tego wiek 19 lat,waga 86kg,wzrost 183cm.Staż-ok. 2 lata.Wyniki??..jak ktoś chce to napisze ale wydaje mi sie że nie ma potrzeby:)Doczynienia z suplami??hmm.. kilka puszeczk mono + dodatki:)Mój problem polega na tym iż nie wiem jaki stack kreatyowy sobie kupic.Chciałem w końcu zrobic jakiś porządny cykl(kasa ok 500zl ale nie musze wydawc wszystkiego:P)Przez ostatnie 2 miesiace cwiczyłem na sucho i teraz czuje ze to jest najlepszy moment żeby coś kupic:)Myślałem nad Xpendem albo Cp.. tylko ile tego?? i czy cos jeszcze dokupic??

2 male puchy Cp lub Cp+Xp, do tego jakies bialko, ew. gainer..

lub XP + XP

A gdyby tak DYMATIZE X-Pand 925g + DYMATIZE Energized X-Pand 820 g z czego ten drugi przed treningiem??
Hmmm jeszcze to białko... zawsze mam z tym problem każdy doradza inne:)chyba bede musial sam sie na jakieś zdecydowac.Z jedzenia nie jestem w stanie dostarczyc wystarczającą iloś białka.Ogólnie moja dieta to nie wyliczone co do grama ilości tylko po prostu dobrze,zdrowo sie odżywiam nie pije nie pale itd:)

Acha jeszcze cos :) a jakieś witaminki??:>


a tak wogóle to dzieki chłopaki za zainteresowaniem moim tematem:)

moze byc XP+XPe, do tego bialko ew. gainer, omega3, ZMA

XP + CP
Do tego omega 3 i jakis kompleks vitaminowy i staly pakiet Zincas Forte & Filomag B6.

okey dzieki za rady:)

clout, noz, no-xplode, hp
ja bym wzial dwa sposrod tej listy

ja bym bral storma, green magnitude lub 2 x male cp

ale pamietaj
pompa na treningu bedzie
ochota do treningu
pobudzenie
ale jak nie przypilnujesz zarcia
to efekt koncowy nie bedzie zachwycajacy..

hmm... o żarcie dbam bo podchodze do tego poważnie.:)tzn siłka jest bardzo ważna dla mnie tylko nie mam może takiego dużego doświadczenia w suplach:)to moze wezme dwie male puchy cp witaminki a reszte zainwestuje jeszcze w żarcie ... xp moze zawsze poczeka:)np cykl na xp moge zrobi np we wrześniu albo troche wcześniej/później :)