Zgadzam sie w 100% z toba. jednak zamias aero wolalbym interwaly . Sa moim zdaniem duzo lepsze. Sporo o tym bylo. Mozna do sprawy teoretycznie podejsc. Low carb na redukcjie albo potem utrzymanie wagi dla 85 kg i bf 10% bedzie /powinno byc tansze niz maasa na 15% i 95 kilo... z racjia ilosci kalori . wiec moze nie bedzie tak zle. do otego BF 8 [...]
no wlasnie zastanawiam sie nad tym boozerem tescia co napisalem powyzej.tylko jest jeden problem posiada dhea .czy jest sens brania tego preparatu z dhea i dalej obciazac watrobe?noi moze lepiej zeby po ph niepodawac kolejnego hormonu?niewiem jak to ugrysc bo wiem ze ten boozer jest niezly i chcialbym go zapodac tylko czy sie nada i czy ma to [...]
czas na sprawozdanie:)niestety tym razem niezbyt optymistyczne.waga stoi w miejscu.samopoczucie kiepskie.jakis przymulony jestem strasznie spiacy wiec dodalem wczoraj kolejne 600 kalorii i czuje sie o niebo lepiej.jutro wrzuce kolejne 200 zobaczymy co sie bedzie dzialo.moze to tez problem z moja tarczyca gdyz jak rok temu robilem badania to wyniki [...]
[...] młodego kierowcy, który zażył wieczorem lek nasenny, a rano wypił kieliszek wódki. Spowodował ciężki wypadek, mimo że stężenie alkoholu we krwi nie było na tyle wysokie, aby tym można było wytłumaczyć stwierdzone zaburzenia sprawności psychoruchowej. Można oczywiście spytać, jak to było możliwe, aby kierowca przed wyruszeniem w drogę pił alkohol. [...]
Ja jestem 6 lat on zdrowie w normie, nigdy nawet tabsa Clomidu nie zjadłem. Z hcg u mnie problem praktycznie go nie bije przez jazdy z progesteronem. Tym razem będę leciał całkowicie innym protokołem jak tylko już na prawdziwą masę wejdę i powinno być ok. Minusy to łysieje szybciej a tak to same plusy. Aha co do hcg i rozmiaru jaj, mi się nie [...]
Ja jestem 6 lat on zdrowie w normie, nigdy nawet tabsa Clomidu nie zjadłem. Z hcg u mnie problem praktycznie go nie bije przez jazdy z progesteronem. Tym razem będę leciał całkowicie innym protokołem jak tylko już na prawdziwą masę wejdę i powinno być ok. Minusy to łysieje szybciej a tak to same plusy. Aha co do hcg i rozmiaru jaj, mi się nie [...]
[...] i co lubisz. Ja jem według takiego schematu codziennie, ew zmieniam sposób przyrządzenia czy rodzaje mięs (czasem zamieniam na WPC). canecorso zależy jakie jajko.. twaróg to bardzo dobre źródło białka zwłaszcza na noc, przy jego wadze straty energetyczne to najmniejszy problem. Poza tym zapytaj swoich podopiecznych jak ułożyć dietę za 351/477 zł
Problem w tym że brałem już tyle odzywek i supli prze ostatnie 2/3 lata że jedynie chyba tam kofeina na mnie działa. W takim razie panowie z większym stażem powiedźcie co brać aby na REDUKCJI polecieć z siłą np. 10kg w górę NIE INGERUJĄC w uk. hormonalny. Bo powoli stagnacje robie a "smarowanie gwintów" i z chodzenie z obciążenia mam za sobą.
Problem w tym że brałem już tyle odzywek i supli prze ostatnie 2/3 lata że jedynie chyba tam kofeina na mnie działa. W takim razie panowie z większym stażem powiedźcie co brać aby na REDUKCJI polecieć z siłą np. 10kg w górę NIE INGERUJĄC w uk. hormonalny. Bo powoli stagnacje robie a "smarowanie gwintów" i z chodzenie z obciążenia mam za sobą. [...]
[...] Tobie się wydaje że jest ok to raczej w Twej diecie brakuje zdrowych tłuszczy białka i warzyw. Na forum mamy dział dla dziewczyn Ladies, tam uzyskasz wszelki potrzebne informację a jak będziesz miała pytania to zapraszam do rejestracji i pytania w tym dziale, popatrz tam ilu dziewczyną udało się już pomóc. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
[...] okazuje się być wadą, ponieważ komórki tłuszczowe w tkance podskórnej mogą się 'łatwiej przesuwać między włóknami, deformować tkankę łączną, powodować wypukłości na skórze, tym samym przyczyniać się do powstania cellulitu. Komórki tłuszczowe podczas ciąży rozrastają się i pęcznieją (przede wszystkim na udach, ramionach, brzuchu, pośladkach i w [...]
faktycznie mogłem zrobić tsh ale pomyślałem o tym niestety po fakcie. po samym FT3 da sie coś wywnioskować.BF ciężko mi określić powiedzmy że dalej brzuszek mam a chciałbym się dociać do kaloryfera.I tak wiem brzuch robi się głownie w kuchni.Mam dopiętą diete,treningi silowe i robie aero o różnych częstotliwościach by cały czas zaskakiwać [...]
Samych węgli ani typowej masówki bym nie brał. dlaczego? ma problem z ruszeniem wagi- w pierszym kopnięciu własnie tak było by naj na diecie podleći 4-6 kg a pózniej cyklon z prop + wino kolejne 4-6 i bedzie miał mocne 80 już po cyklonie i pct oma może i wygodna ale enen lepszy w tym wypadku:-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-15 15:08:21
Ja jak pamietam zawsze, ale to zawsze mam zakwasy po mocnym treningu, a jak robie cykl to codziennie cos mnie boli ;) problem moze być w tym że kolega nie pracuje jednym wybranym mięśniem tylko całą grupą, np przy plecach,a nie ma jeszczetakiej siły by wziąść ciężar który opciąży i biceps i plecy, tylko dzieli to na te dwa i dochodzijeszcze [...]
[...] folie lub jakas plastikowa torebke -na to nalozyc gaze nasiaknieta ciepla ale nie goraca woda z czajnika -i to wszystko owinac opaska uciskowa lub bandazem Poza tym wydaje mi sie ze moj barkowy problem tez jest (w mniejszym lub wieszym stopniu) spowodowany przewianiem. Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko [...]
idz do ortopedy z tym niech zobaczy twoj kregoslup , moze masz skolioze. ja tez mam i nie robie MC a przysiady z malym ciezarem. Wiadomo ze efekty nie te same ale co zrobisz ***ac tego nie mozesz. Daj wiekszy priorytet na klate bica trica itp , plecow nie cwicz z takim obciazeniem , tez troche przygarbiony jestem przez to ******** ale jak dzisiaj [...]
na błąd pętli przekierowań na niewspieranej przeglądarce (w tym wypadku telefonu) masz w zasadzie niewiele opcji do przetestowania, ale może zadziała: - wyczyszczenie w przeglądarce na której występuje problem ciasteczek i historii przeglądania + restart przegladarki - wylaczenie akceptowania ciasteczek w ustawieniach przeglądarki lub tryb [...]
[...] wujek pożyczy albo w przyszłym miesiącu to będzie lepsze źródło białka po treningu Jakbym wrzuciła swoje zdjęcie to powiedziałbyś jakim jestem typem? Endo, ekto a może mezo? I czy mam sie redukować, masować czy poprostu zdrowo odżywiać? Z tym mam największy problem. Nie mogę się zdecydować. Zmieniony przez - 123456987 w dniu 2012-03-06 12:27:39
Wrzuc chlopakom w odzywianiu swoja diete z podzialem an godziny posilkowi treningi napewno cos zaradza. Tutaj problem nie tkwi w treningu tylko o tym ze miesnie moga zjadac same siebie ze wzgledu na nieodpowiednie dostarczanie substancji odzywczych i kalorycznosci. pozdrawiam
[...] lekarza jeśli jesteś lub przypuszczasz, że jesteś w ciąży, a także gdy karmisz piersią. Nie zaleca się stosować w ciąży i okresie karmienia piersią. Kobieta w ciazy to raczej nie jestem, a karmic piersia tez raczej nie karmie Problem w tym ze wiekszosc lekarzy jest zle nastawionych co do suplementow i odzywek, wiem z wlasnego doswiadczenia.
czy dobry cykl PH?
