tym problem

A co się będę chwalił jak dopiero dziś nagrywki ;p :-) Wczorsj dnt, 30min cardio na czczo. Wizyta u fizjio, podziałal mi z tymi plecami i jest lepiej. Myśle że do jutra bedize na tyle ok że nogi zrobię jak trzeba. Na szczęście nic z kręgosłupem tylko jakiś uraz mięśniowy. Wizyta ogólnie bolesna xD ale mówił że nie wie co jem bo niby tak rosne xD [...]

Ja to skomentuje tylko tak. Mam problem z biodrem, praktycznie nie moge robic siadow I JUZ MNIE TO DENERWUJE, a jak mam pomyslec, ze bede musial jak Marian kombinowac jak kon pod gorke to by mnie ... strzelil. Ofc da sie to ogarnac, tym bardziej w klasyku, ale bedzie ciezko. Powodzenia, najwazniejsze, ze masz dobry team w kolo.

Kurcze z tym bólem głowy to sam mam co jakiś czas problem.. zwykle śpie 7h, jak w weekend pośpię np 8-9 (max do 8 rano) to mnie glowa boli i bez tabletki nie przejdzie.. cisnienie w normie, wszystko w normie. A w ciągu tygodnia złapie mnie moze raz na parę tygodni. A ból taki ćmiący Zmieniony przez - Kalafson w dniu 2019-04-10 07:42:33 U mnie [...]

No to pozostaja Dresy albo legginsy Mariusz %-) A co ja mam powiedzieć przy 190cm? Taka lipa żeby spodnie dostać że masakra.. ale ja w ogóle nie mówie że jest problem dostać spodnie tylko ze za późno obczaiłem ze moga być za małe, teraz idziesz i robia ci na miarę, a poza tym zeby nie kupic spodni to chyba byś musiał miec z +80cm w udzie ;P

[...] dostać że masakra.. ale ja w ogóle nie mówie że jest problem dostać spodnie tylko ze za późno obczaiłem ze moga być za małe, teraz idziesz i robia ci na miarę, a poza tym zeby nie kupic spodni to chyba byś musiał miec z +80cm w udzie ;P Wiem Mariusz, ale tak jak mowisz na szybko nic nie ogarniesz a stylowy dresik czy legginsy masz na [...]

[...] bo z opsiu nie ma źle a znam osoby co już po 3tyg coś delikatnie machały ;) co innego mozna napisac, marian to jest imo swietna sylwetka i najwiekszy/najlepszy progres na tym forum juz od dluzszego czasu i napewno przywiezie niejeden medal do domu z najwiewkszej ligi pro a nie jakiejs gownianej nabby czy innej zenulo federacji %-) do tego co [...]

Nie myślałeś aby z jedzeniem też leciutko odpocząć ten tydzień, ciut mniej białka, kcal? Tym bardziej, że jakiś tam problem był wczoraj?

[...] szybko i w sumie 3 tyg mi się odwlekło otworzenie sklepu i jeszcze 2,5k za to płaciłem wiec mówie im jak już to załatwiałem to i odbiór sanepidu to nie był dla mnie problem tym bardziej że mam wszystko pod to dostosowane. Zgłosić teraz to i tak i tak muszę no ale oczywiście grozi kara wiec pewno się tego nie uniknie, na miejscu nie nie [...]

[...] te pierwsze treningi zawsze takie są Plecy ciezko Y raise trap 3s 12p Wioslowanie pendley'a 2s 6-8p i 10-12p( back off) Wiosłowanie sztangielką jednorącz, leżac przodem opartym o ławkę (tak zeby wyeliminowąc pomoc ze strony nóg czy postownika) 3s 10-12p WIosłowanie na hammerze łokieć idzie blisko tułowia 3s 10-12p, 10-12p i ostatnia seria [...]

Właśnie między innymi trap robię. Grzechu tego prsykruczu zwykłym rozciągnięciem nie da się zrobić przynajmniej nigdy mi się nie udało. Ogólnie rozciaganc ok ale tu problem w tym że typowo chwyta jedno miejsce, fizio to ogarnia tak że powoli rozmasowywuje i potem paluchami wchodzi pod łopatkę i po chwili puszcza ;)

Na 99% problem tkwi w tym przykurczu, dziś byłem u fizio i mówił że ta strona cała spięta a zwłaszcza pod tą łopatka, zaczął od tego i potem nagle jakby w lędźwiach lepiej... Potem na ledziwach też popracował i nie chce chwalić ale jakby o niebo lepiej, zobaczymy jutro. Ale wiaodmo że to tylko jak zawsze na chwilę... Z plecami to najchętniej [...]

Tak miałem na początku choroby , encorton stawiał mnie na nogi, dodawał energi itd. Im ponzniej tym gorzej bywało z kolejnymi zaostrzeniami. Obecnie akurat jak pisałem wczesnien jest nawet ok , nie ma takiego negatywnego wpływu na sylwetkę ale też bardziej michy pilnuje. Wracam dopiero z lekkimi treningami w domu po dłuższej przerwie bo [...]

szkoda ze u niego z tym brzuchem takie problemy bo pewnie w pro mógłby coś ugrać Z całym szacunkiem dla Adama ale brzuch to maly problem . Ogólnie sylwetka nie jest na tyle estetyczna zeby mówic tu o "ugraniu czegoś w pro" a szkoda bo gabaryty ogromne , forma zawsze sztos, gdyby całość się zgrała to mieli bysny topowego zawodnika. Sam mu kibicuje [...]

[...] Rozpisz całe menu i w ogóle problem z byle czym bo aplikacji ciężko użyć. Ja mam 77 dokładnie i nos w tel od rana do nocy by ich nie mylić %-) No ale ja moge bo tylko tym się zajmuje. I pare personali w ciągu dnia by p******ca nie dostać od siedzenia na dupie xD Ale ponad 100 online, a co dopiero 200 Robota na totalny odp******. Mi [...]

A tam nie wiem czym sie tak Zawodny przejmojesz. Tez dostalem to wezwanie jakis czas temu. Mam na 15 lutego. Juz sie z tym pogodzielm ze sie nie dostane na studia i pojde do woja, tylko ze masa mi tam spadnie chyba Poza tym to mam inny problem. W pazdzierniku musialem sie (jak wszyscy) zglosic do rejestracji przedpoborowych. No i tam dostawalismy [...]

[...] do końca jakże szaleńczego pościgu na kawałem mięcha, które do niczego tak na prawde w życiu nam potrzebne nie jest . Ale taka jest już natura człowieka, że nie zawsze w tym co robi jest sens. Tydzień temu była mała awaria prawdopodobnie zębatego, ale udało się to przezwyciężyć i pociągnąć tę zabawę do końca. Tak właśnie, dla mnie jest to [...]

[...] absolutnie oczywistych Wchodzę w szukajkę, wpisuje zagadnienie, o którym będzie powstawał art i patrzę z czym jest największy problem, jakie zadajecie pytania, co już ktos o tym napisał. Obiecuję jednak, że w najbliższym czasie napiszę coś- najprawdopodobniej na pierwszy ogień pójdą albo tricepsy, albo klatka A może barki? Kto to wie... POZDRO

[...] sytuacja może mieć miejsce. Może więc, to osłabienie systemu odpornościowego jest chorobą. Można więc wziąć garść witaminy C, ponieważ możliwe, że ma się jej niedobór. W tym miejscu jest teraz większość z nas, gotowych podać garść witaminy C aby postawić na nogi osłabiony system odpornościowy. Dlaczego jednak witamina C nie działa? Jest ona [...]

[...] zaczęło schodzić. Oczywiście nadal byłem gruby i pulchny ale już wyglądałem w miare. Z wiekiem mimo średniego talentu do piłki, ale obrzymiej miłości i pasji(żyłem tylko tym) robiłem kolejne kroki na przód ale wszędzie zwracano mi uwagę że jestem zbyt tłusty :-P Później trenowałem już na takim wyczynie że miałem 7-9 jednostek treningowych w [...]

[...] jakbyś samochodu nie ogarnął do weekendu to nie możesz się się z kimś zabrać nawet przez blablacar albo pociągiem? To ja.miałem tam jeszcze kogoś zabierać. A problem w tym że piątku nie dostanę wolnego jestem do 15 w pracy prosto po pracy miałem jechać na kraków po dziewczynę bo studiuje i od razu na Wawe...ale lekko się pokomplikowalo. [...]