[...] biegów w elicie bez przygotowania przeszkodowego, bo najtrudniejszą przeszkodą były ringi i monkey bar, które mój Młody robi teraz bez problemu %-) Wtedy ludzie mieli z tym problem. Sama stanęłam kilka razy na podium a z wieloma przeszkodami miałam do czynienia pierwszy raz w życiu ;-) Chyba tylko Barbarian miał takie wymagające konstrukcje, [...]
[...] 2 dni wcześniej. Wtedy ewentualnej treści jelitowej można się pozbyć. No ale już waga i tak skoczy od nagromadzonego gliko. Mi ciężko podopiecznym wytłumaczyć że te 600g na wadze jest mniejszym złem niż brak mocy w trakcie. (zresztą sam miałem z tym problem w pewnym czasie)... Dyskusji z superkomensacją gliko nie ma, to udowodnione po 1000 razy.
Też mam z tym problem. Najgorsze że akurat mam przerwę do zmiany czasu. Jak wrócę do treningów to mało będzie okazji żeby iść w teren, zostanie asfalt #-P
[...] koncentracje zakuwać ostro, a poźniej kłaść się na te 4-5h i być żywym po obudzeniu. Albo ogólnie jak czasami się zdażają dwie takie noce zawolone pod rząd, osobiście mam z tym problem bo potrzebuje regularnie minimum 7-8h snu i coś takiego mnie wybija strasznie a jednak czasmi za mało godzin w dobie jak chce się coś z życia więcej wyciągnąć.
Nie chce mi się teraz szukać, cytować i punktować, bo zrobiła to już carni ale opisując swoje doświadczenia bardzo często wplatasz wyjaśnienia fizjologiczne i w tym problem, że często są błędne. Przykładem najświeższym może być wzmianka o maśle i krótkołańcuchowych kwasach tł. Faktycznie w wielu przypadkach wypadałoby napisać "nie wiem dlaczego [...]
Ja na razie nie robię nic nawet mam problem z ubraniem butów%-) ale to fakt, że trzeba się kontrolować ale niestety nasze ciało chyba nie nadąża ze zmianami jakie stawia nasze środowisko. A można by pomyśleć, że bieganie to taka podstawowa aktywność fizyczna, wręcz wrodzona a jednak wiele osób ma z tym problem.
[...] chyba nie nadąża ze zmianami jakie stawia nasze środowisko. A można by pomyśleć, że bieganie to taka podstawowa aktywność fizyczna, wręcz wrodzona a jednak wiele osób ma z tym problem. Wysyłasz dziecko do szkoły- ma siedzieć. Podstawówka, liceum - ma siedzieć. 45 minut WFu niewiele zmieni. Po szkole odrobić lekcje siedząc, zajęcia dodatkowe, [...]
Może i dobre i napewno by wyrównało ligę a tylko delikatny przywilej by mieli zwycięzcy z poprzedniego sezonu tylko to dwukrotnie by wydluzylo procedure wybierania skladów a zawsze jak wiemy byl z tym problem, po sezonie mozna to przedyskutowac
[...] zdania, bo ktoś robi z tego wielki problem, muszę myśleć jak inni i zgadzać się ze wszystkim. Co ciekawe zarzuca się innym brak czytania ze zrozumieniem a samemu ma się z tym problem... Nie brałem udziału w tej dyskusji :) To nic nikomu nie zarzucalem - szykuje sie na spacering rowerowy okolice Rewala [...]
W kończącym się właśnie tygodniu rozpocząłem rehabilitację prywatnie. Jest słabo, żeby nie powiedzieć, że bardzo słabo. Z tym ze to tydzień po krojeniu więc biorę na to poprawkę. Póki co wygląda to tak jakby nic się nie zmieniło, mimo nowego stawu zakresy pozostają bez zmian. Przyczyną jest że organizm jeszcze nie poukładał sobie wszystkiego jak [...]
Tsu a czy ja marudzę? Ot fakt stwierdziłam, że padłam wczoraj ze zmęczenia. Pewnie to, że nie spałam od 2 do 5 też zrobiło swoje. Jak ktoś ma z tym problem to wpisów czytać nie musi i zągladać do mojego dziennika też nie ;-) Viki.. ale dla mnie możesz marudzić, stwierdzać fakty tudzież dzielić się doświadczeniem, jeśli masz taką potrzebę.. [...]
1. Czy to prawda ze do policji jest sie dostac bardzo ciezko bez znajomosci i dobrych ocen w szkole a poza tym testy psychologiczne ktore trzeba przejsc wiele osob oblewa?? 2. Mam powazna wade wzroku, ponad -3 a lekarka powiedziala ze do 18 roku zycia dojde nawet do -4 a potem przestanie mi sie psuc, poza tym mam delikatne skrzwienie kregoslupa, [...]
Panowie mam pare pytan 1 Który z was mógłby bez zachomowan udzezyc kobiete(ja miałbym z tym problem chyba ze naprawde wyprowadził by mnie z równowagi) 2 Który z was niebronił by kobiety przed atakiem Jak byłem w gimnazum to 2 panieki sie prały sie w koncu zrobiło sie 2 vs 1 jedna z tych 2 sciągła buta(płaska podeszwa)i za***ała tej samotnej jak [...]
***Podsumowanie 22 dnia Testu*** Rano czulem sie masakrycznie zle, ale z biegiem czasu bylo jz tylko lepiej... w tym momencie czuje sie jakbym byl calkowicie zdrowy. Po shidokanie strasznie bolala mnie glowa, ale 2 aspiryny zrobily swoje hehe Dieta: -omlet -50g chleba razowego + 80g szynki + 30g sera zółtego -jajecznica z 4 jajek i jednego bialka [...]
[...] na nieświadomce to sporo. Chociaż dalej znajda się tacy na siłowni co nawet nie robią morfologi tylko e2 i prolke. Dawaj znać czy jakoś będą się zmieniać parametry przy tym HCG. Może warto spróbować mikrodozowania HCG 100iu ed? Taa u mnie sporo poszło tej krwi, ale jak już miałem tak zj**ane wyniki to żadne grejpfruty ip6 roboty by nie [...]
[...] Mr.O.i mozna choc troche sobie przpomniec zlote lata bb. Phil Heath oczywisty zwyciezca. Drugie miejsce? Pewnie Dexter, ale tylko dlatego ze .. nie mam kogo tam dac. Mam z tym problem poniewaz nie ma kandydata na to miejsce. Rhoden, mozliwe ze ktos tak to widzi, jak dla mnie abdsolutnie nie. No ale ktos musiy byc :) Winklaar? Klocek z fatalnym [...]
skakanka to zło wcielone dla moich MDM:) podziwiam za całe 10 minut właśnie widziałam, że kilka osób w Ladies ma z tym problem, zapewne wynika to z porodu/porodów?
skakanka to zło wcielone dla moich MDM:) podziwiam za całe 10 minut właśnie widziałam, że kilka osób w Ladies ma z tym problem, zapewne wynika to z porodu/porodów? Dokładnie niestety. Po pierwszym chyba nie było nic ale to było po cc. Po drugim już też nie poskaczę dłużej mimo że na co dzień objawów brak.
ten ból lędźwi to ja bym spróbował zrobić ćwiczenia na staw biodrowo krzyżowy - może się zablokował w nie takiej jak trzeba pozycji. ja mam z tym problem i mi pomaga jak się go ustawi na miejsce.
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
