witam :) Problem dotyczy dolnej częśći m.czworobocznego, mianowicie z lewej strony mięsień jest krótszy w porównaniu do strony prawej. dokładnie w tym miejscu (LINK) (zdjęcie znalezione w obrazy google) Dodatkowo lewy bark jest niżej od barku prawego. Co zrobić, żeby je wyrównać? Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam Zmieniony przez - Peos [...]
[...] się zastawki(ta w sercu zresztą też). wariackie ilości aero? 1 godzina to przecież mało. do tego z praktycznie zerowym obciążeniem. nie mogę nawet powiedzieć, że jestem po tym zmęczona. dlaczego mój organizm nie lubi białka: źle się czuje na diecie niskowęglowodanowej. zwiększając ilość spożywanego białka na koszt węgli zaczynają się bóle [...]
Problem z nasza cywilizacja polega na tym,ze ktos kiedys wymyslil piekna idee tolerancji wszsytkich kultur. Tylko,ze nie lubie jak ktos na sile stara mi sie udowodnic,ze tylko on ma racje.Nie mam nic do Arabow dopoki trzymaja sie od Nas z dala i nie majstruja przy bombie atomowej.Dopoki nie przyjezdzaja do Europy i nie obnosza sie ze swoimi [...]
[...] że ktoś coś zarobi( nie poznasz go ), a ktoś coś straci ( np noge albo życie ale też go nie poznasz).MOze Polska coś zyska w polityce, a może trochę straci. Poza tym wszytko będzie po staremu. A jak jakimś cudem Iran wygra to też dla Nas niewiele się zmieni. Wielet. Dobrze kombinujesz choć się z Tobą w większości nie zgadzam. Teza że [...]
[...] wynik jest dobry? Czy jeśli jestem w stanie się podciągnąć 30 razy to bardzo dobry wynik, ale nie jestem w stanie przebiec w sensownym czasie przebiec 1000m to tą sprawność ogólną mam dobrą czy jednak nie. Ja wiem o co Ci chodzi, ale dla mnie jest za dużo pojęć w tym wszystkim niedookreślonych. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-08-09 11:48:04
[...] wieczorkiem). To tyle - za wszelkie grzechy w misce przepraszam, ale jak to powiedzial Marian - nie od razu Kraków zbudowano ;P @rr-28 - wiem staram sie - problem jest tez w tym ze moj apetyt strasznie sie zwiekszyl i po 1h-1.5h od posilku jestem glodny ;/ Nie wiem jak to bedzie z jutrzejsza wypiska bo niestety nie bedzie u mnie pradu caly dzien [...]
[...] bo mogę się porządniej zastanowić i ponownie przeanalizować sytuacje. Problem jest taki, że można odkładać pieniądze w nieskończoność, bo zawsze jest model wyżej, a tymczasem trzeba od czegoś zacząć. Poza tym nie jeżdżę tak hardcorowo, żeby wymieniać co chwile podzespoły. Przy moim amatorskim trybie jazdy (głównie asfalt i leśne drogi) [...]
Dodam jeszcze że od zawssze byłem przeciwnikiem sterydów. Gdybym miał testosteron w normię do mojego wieku to bym nie myślał nawet o tym. Tylko teraz chciałem wrócić do swojej pasji i mam problem bo nie tyle metadon co ogólnie opiaty obniżają poziom testosteronu a dokładnie blokują LH. Wydaje ponad 200 zł na odżywki typu białka itp i zero [...]
[...] z DAA i tribulusem i jeszcze jakieś składniki były w nim i testosteron podniósł się z 305 ng/dl do 345 ng/d]. Ale po odstawieniu spadło znów do 295 ng/dl. Problem jest w tym że ja nie myślę nawet o wyzerowaniu. Po prostu boję się. Straciłem niewyobrażalnie dużo w swoim życiu i to nie chodzi tylko o rzeczy materialne. Po dwóch latach [...]
[...] mięć potwierdzenie, co do słuszności oceny. Czuc było działanie beta alaniny, która przyjemnie szczypała. Do produktu nie dokładałem początkowo zadnych dodatków w postaci stymulantów, by nie wpływały na ocenę. Porcja była testowała zarówno na czczo jak i w trakcie dnia;-) 2 porcje 28g rozpuszczalność: 8/10 rozpuszczane w okolo 300ml wody, [...]
Sanyol - ma rozumieć, że to początki twoich treningów- dopiero miesiąc- dlaczego wiec nie zadajesz pytania w dziale dla początkującycj? poza tym nie bardzo wiem w czym problem? aha... już doczytałem- przeoczony fragment- oczywiście, że nie możesz stosować tego planu- podpowiem ci że innego niż FBW, HST, czy ACT/jeżeli nie zaczynałeś od niego/ nie [...]
[...] jakby rwanie, naciąganie ściegna ).Mam to w ścięgnie łaczącym udo i łydke z tyłu kolana(odczuwam najbardziej od tylnej czesci kolana po dolną częśc uda)Niewiem co robić bo z tym jest coraz gożej.Napoczątku zaczełem to odczuwać(tylko lekko-odczuwałem to przy wolnym chodzeniu(prostowanie nogi)oraz przy bieganiu (piękący ból).Około tygodnia póżniej [...]
[...] Ci tomografię komputerową głowy, RTG, i badanie dna oka? Odpisz, bo sam kiedyś chorowałem na padaczkę w dzieciństwie i wiem, że dużo takich objawów są skutkiem działania leków. W sumie lekarz nie kazał mi ćwiczyć na wf, biegać ani tym bardziej na siłowni bo przemęczenie może wywołać atak. Zmieniony przez - petterb w dniu 2008-09-06 14:06:10
obecnie: udo - 54 cm łydka - 40 cm biceps - 31 cm :] klata - 96 cm 1)Widać dysproprocje, ale tak jak pisze krzych666 trzeba będzie dobrać odpowiednią dietę, jednak problem w tym jak to zrobic, żeby dobrać odpowiednią ilość kalorii... 2)Mam też dylemat czy ćwiczyć nogi (ponoć dobrze wzmagają testosteron). Nie chcę pogłębiać różnic w proporcjach [...]
Ja mam podobny problem z dysproporcja, duzo fatu na brzuchu i udach, lydki jako tako , a gora ciala bez tluszczu ale miesni za malo w porownaniu z tym tluszczem i cholernie koslawo to wyglada.Cwiczylem tak "sezonowo" z kiepawa dieta i mysle ze to takze sie przyczynilo do tego stanu rzeczy ale nie tylko bo u mnie taka budowa jest [...]
[...] z wypłocha do pewnego siebie faceta i to dzięki SW. Nie chodzi tylko o walkę, ale ogólną postawę wobec życia, przebojowość, poczucie własnej wartości. Co do stylu to nie skupiał bym się na tym, który rozwiąże każdy uliczny problem, ale który najlepiej ukształtuje jako wszechstronnego wojownika. Można zacząć od stójki i przejść do parteru.
"...twoja miłość do skazanych i tymczasowo aresztowanych, z czego to wynika ? Chcesz zresocjalizować cały kryminał ?.." 1.TO NIE MIŁOŚĆ,LECZ ZAINTERESOWANIE,KTÓRE WYNIKA Z TEGO,ŻE WIELU MOICH ZNAJOMYCH I KOLEGÓW ZNAJDOWAŁO SIĘ PO DRUGIEJ STRONIE MURU,WIĘC COŚ NIECOŚ O TYM WIEM.NIE MAM OCHOTY RESACJOLIZOWAĆ NIKOGO,GDYZ AKURAT TA DZIEDZINA [...]
prosekto - Podpisuję się dwoma rękoma pod tym co mówisz. Często to rady lekarzy prowadzą do kalectwa Grunt to mieć własny rozum i ocenić, kiedy warto bezwzględnie zastosować się do porad lekarskich a kiedy je olać. A co do tematu: Na mój rozum, powinieneś zostać przy siadach ATG. Mogą ci nawet pomóc przy kolanach. Jeśli chodzi o kręgosłup. Być [...]
Każdy umożliwia ustawienie rozmiaru koła, inaczej to by było bez sensu trochę Z tym odmierzaniem dystansu na bieg może być problem, bo licznik potrzebuje trochę czasu na rozpoczęcie pomiaru, poza tym niektóre z nich nie liczą prędkości poniżej jakieś tam granicy. Da się pewnie to zrobić, ale rozwiązanie uciążliwe.
[...] Jak się okazuje, Iaquinta ma już na myśli taką walkę, która być może zagwarantowałaby mu pojedynek o pas. Po wygranej walce, nowojorczyk rzucił wyzwanie byłemu tymczasowemu mistrzowi Tony’emu Fergusonowi. „Myślę, że Ferguson jest tym gościem. Sądzę, że mam idealny styl dzięki któremu mogę go pokonać. Jeśli jest jakiś problem , to [...]
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9
