SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tym problem

  • Jak przeżyć świeta i nie utyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieję ,że sposób był zdrowy, robiłam to pod okiem kulturysty, dietetyka. Metabolizm chyba jest ok, kondycja też. A dowodem na to jest fakt,ze przez okres 3 tygodni latałam po górach jak sarenka...bez większego zmęczenia, co wczesniej nigdy mi się nie zdarzało. Ale zazwyczaj miałam problem z kontrolą przy stole. Tym razem postanowiłam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2009-12-18 06:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lol oma jest bardzo bardzo gesta to nie wtloczysz jej szybciej niz inne srodki... mi tez wyciekala ale to nie problem zeby o tym na forum pisac ;D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2010-04-02 23:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważyłem że z rozmiarówką jest problem, ja mając 1.79 wzrostu i ważąc około 74 kg mam sporo luzu w a2, nigdy nie miałem a1 ale ogólnie są to kimona na dużych chłopców, w tym wszerz. nie zmienia to faktu że bym nie zamienił korala na Atamę, po prostu lubię tą firmę a może to sentyment. ad rem- ciężko go będzie skurczyć, chyba że bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2013-07-28 19:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No włąsnie w tym jest problem nie kontroluje . Więc prosiłbym o pomoc powiedzieć ile mam tego jesć jak i kiedy czy to są w ogóle dobre produkty?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2016-12-12 21:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - Jestem po nowotworze ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie tu sie pojawia problem - lekarze cały czas mi gadają, żebym nie pływał i wogóle oszczędzał nogi - Największa komedia , bo przed tym jak zachorowałem na stawy jezdziłem na rowerku w każdą wolną chwile - to była moja pasja, a teraz nic z tego na siłowni też sobie ćwiczyłem - nie jest mi to obce; teraz też troche ćwicze ...Ja sie nie znam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2004-10-22 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB - ok 2tys

    Post
    Inne dyscypliny

    Właśnie... miałem pytać... Słuchajcie nie wiem jaki rozmiar ramy w radonie brac... bo przy moim wzroscie 167 najlepsza rama byla by 17" problem w tym ze Radon ma ramy 16" a potem 18" i hmm wydaje mi sie ze w Radonie rama 16" bedzie zbyt mala :( i chce wziac 18" ale czy nie bedzie zbyt zle ??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2007-06-25 16:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja j/w z tym ze jednym zestawem wale min 5x zwykle wiecej, Przez dresy tez raz poszlo dla jaj. Jezeli od pierwszego szota towar bedzie bolal, pododowal dyskomfort na pare dni to jest wieksza szansa na to ze za ktoryms razem problem bedzie powazniejszy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2016-12-01 17:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy proszę o odpowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki panowie.Mialem wlasnie taki problem z tym ryzem bo nie lubie zimnego no ale nie pomyslalem zeby go owinac i wrzucic w posciel czy cos. dzieki jeszcze raz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2007-10-18 06:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że całe życie coś było nieprawidłowe, nie czyni tego normą. Poza tym to norma jest, że sylwetka kobiety zmienia się w okresie dojrzewania, staje się kraglejsza. A jeśłi ważyłaś 47 majac lat 15, to wcele nie znaczy, że tyle samo powinnaś wazyć w wieku 21 lat. Oczywiście sa bardzo szczpłe osoby, ale ryzykujesz problemami z tarczycą, hormonami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2016-06-25 21:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint na 100 i 60

    Post
    Inne dyscypliny

    wynik na 100 metrow podałem na recznym pomiarze zreszta napisałem o tym wiec w czym problem?? wiadomo ze na foto jest gorszy czas.na 200 moj czas jest podany z zawodow z foto. 11.21 najlepszy czas?? 11.72 chyba pobiegl gosciu w eliminacjach na oom. a biegajacych ponizej 11.20 jest sporo.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2006-10-11 22:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika w martwym ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jezeli ktos ma problem z wygietymi plecami w luk to polecam martwy ciag z pod kolan czyli prawie gorna czesc ruchu, ja w ten sposob nauczylem sie trzymac proste plecy nawet na maksach no i martwy sumo duzo pomaga ale o tym juz bylo:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2008-03-19 23:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deprecha a cykl.

    Post
    Doping

    Skoro jest ten, taki temat, to chciałbym też zadać pytanie. Kumpel myśli o cyklu, tyle że u niego depresja jest ostra i to od kilku lat łącznie z 2 próbami samobójczymi (w tym jedna poważna w zeszłym roku) i pobytem w psychiatryku. Aktualnie zachowuje się normalnie. ale znam go od lat i wiem że w jednej chwili z wesołego chłopaka potrafi się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2008-04-18 21:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No problem jest w tym że codziennie jest to co innego więc nie wiem co tam wpisać...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-04-07 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewa nie ten dzial nie wglebialem sie w imbir ale juz bimek zawsze podkresal ze jak masz problem z przejedzeniam wez imbiru moze tu trzeba szukac rozwiazania ?? w 'wyciszeniu' zalodka ?? wiele osob narzeka na klopoty ze strony ukladu trawiennego podczas przyjmowania stackow odchudzajacych wiec moze w tym rozwiazanie ??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2005-05-09 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie od jakiegoś czasu robię trening wtorek,piątek i siłownia 3 razy - poniedziałek, czwartek i sobota. Problem w tym, że już kilka razy miałem tak, że w piątek czułem się zmęczony przez co trochę zamulałem na treningu, dlatego zastanawiam się, czy gdybym chodził na siłownie tylko 2 razy w tygodniu to czy bym dużo stracił w efektach, czy może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2018-06-15 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam szwajcarski fade care tonik plus krem mozesz dozucic na przebarwinia mela d a poza tym mam ten sam problem bylem u profesora bo mama jest dermatolog i zna on tez mowil ze trzeba czasu i wazne jest zeby to nie byly blizny w stanie zapalnym tylko gladkie niebolesne przebarwinia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2004-11-01 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - w 2 posiłku malo białka - w 3 posiłku tak samo - w 4 tak samo - w 5 Rownież ..... A twój problem tkwi w tym ze bialko roslinne wliczasz do bilansu ....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-02-28 20:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś to za tydzień mam b. ważne zawody i muszę zrzucić jeszcze 4kg do soboty a aktualnie z tego co może powodować retencję wody biorę TCM (5g dziennie) no i to 10g metki rano. Jak tym zadysponować? Na pewno jeszcze z 2dni w miarę normalnie pojem 100% clean, będę pił mnóstwo wody, 5 dni przed zacznę obcinać węgle a z 2 dni przed bd b. mało pił?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2015-02-23 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla młodych

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh więc mówisz, ze min droższy tym lepszy i da większe efekty ??? ...mam na ten aspekt inny pogląd. Należy raczej patrzeć na wskaźnik cena/jakość oraz indywidualnje cechy osoby. Wybierać najlepszy produkt przy danym ograniczeniu budżetowym bo nie każdego satć aby brać GF przez min 2-3 mies. kiedy 3 kg starcza na 20 dni. a porównywanie GF do DM [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2003-04-26 11:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje duzo kalorii

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pobudził do wzrostu. Jeśli okaże się, że waga ruszyła, ale się otłuszcza to redukuje węgle, jeśli będzie problem z ruszeniem z miejsca to dodaje węgle bądź MCT. Jest oczywistym, że bez śledzenia własnego organizmu nie da rady. Ale najważniejsze, by nie zmarnować tego "powera" na początku związanego z powrotem, energią i zapałem do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2006-08-20 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)