tym problem

[...] na gardlo jak psiknalem drugi i ostatni raz w zyciu bioparoxem) No ale w kazdym razie tez natrafilem na ten artykul jak bolalo mnie gardlo po kreatynie. Problem tylko w tym ze na czas chorowania trzeba przestac barac kreatyne (no chyba ze choroba trwa 2 dni ale dajcie spokoj z takim chorowaniem no i wiaze sie to z wiadomymi skutkami - potem [...]

Problem polega w tym , że nie wiem jak ułożyć sobie dobrą dietę więc dlatego udzieliłem się na forum :P , jeśli miał byś jakiś pomysł to by było fajnie ^^

Tak rodzaj białka zaproponował mi Pan ze sklepu SFD, pytając o białko na masę. Staram się zejść z brzucha bo tylko z tym mam problem a nabrać na rekach i klatce.

Mięsa ale problem w tym że się boje zastrzyków więc odpada. Dietę mam ale jak powiedziałem skromna gdyż finanse mi nie pozwalają i praca

[...] się przekona czy to tak działa.WPC od jakiegoś czasu wprowadziło na zawodach podział na 1-ply i wielowarstwowe co jest świetnym rozwiązaniem,może reszta federacji też nad tym pomyśli,mój rywal z mistrzostw świata zrobił ten sam wynik co ja ale w 3-ply,wygrałem wagą ciała ale gdybym przegrał to nie mogę się czuć pokrzywdzony bo sartujac w [...]

tu nie oto chodzi że wie lepiej od specijalistów ale problem w tym że profi ma wiedze i (poniekont również przesądy) z tamtej dekady jeśli ktoś nie potwierdzi ich to jest dla niego niewiarygodny

[...] ( chwilowy deficyt minimalny) i spadłem trochę, czuje się mniejszy.. to był błąd pewnie, na odbloku powinno sie być na dodatnim bilansie żeby utrzymać więcej mięcha.. no i nadal mam krosty na rękach i problem z hemoroidami jak skończyłem odblok... a z tym odpowiednia norma hormonów to chodziło mi że chociaż połowa lh, testo i fsh powinna być ;D

I w tym tkwi właśnie najprawdopodobniej problem. Bo nie wygladasz jak byś był na masie (jeżeli zdjęcie jest aktualne).

Problem jeszcze z tym że nie pojadę na kolonie z dwoma kilogramami białka i i nie obejdzie się bez alkoholu sporadycznie ;/ Zmieniony przez - Paskil123 w dniu 2018-06-07 15:27:39

Dzieki napewno zapoznam sie z tym wszystkim problem jest tylko taki ze mam bardzo malo czasu wiekszasc dnia poswiecam dzieciom a wieczorem to jestem taka zmeczona ze zmuszam sie ze wziasc kapiel. Cwicze od tygodnia ale tylko po 15min.

[...] plus soda. Jakby mnie ktoś by chciał sprzedać słoik- 1kg mono lub w tej samej cenie to samo mono pomieszane pół na pół z sodą, to ja wybrałbym czystą mono. A jakbym wybrał odwrotnie to pewnie słyszałbym chichot sprzedawcy za plecami ;) Problem w tym, że ci którzy wybrali odwrotnie, płacą za to kilkaset% ekstra! I to się nadaje do telewizji:))

[...] na bilans zerowy lub lekko na plus. Twoja sylwetka nie jest tragiczna, także jeśli masz problem z słodkościami uwzględniłbym je w porze potreningowej a także w bilansie. Najlepiej na tym wyjdziesz , z czasem jak nie będziesz miał ochoty po prostu nie będziesz dawać słodkości i tyle. Napisz jeszcze jaki chcesz wykonywać ten split. Pozdrawiam

Jeśli żona jest w porównywalnym wieku do Ciebie (po 30-ce), to równie dobrze przyczyna może być po jej stronie, bo w tym wieku naturalnie następuje szybki spadek płodności: http://ginekologwpolsce.org/wplyw-wieku-na-plodnosc-kobiet-i-mezczyzn/ https://parenting.pl/portal/zegar-biologiczny Najprościej byłoby wykonać badania, po czyjej stronie jest [...]

[...] (przypominam ze sa to tabletki pod jezykowe jakby ktos sie dziwil czemu pisze o smaku. Dzialanie jedno co na pewno wyraznie daje sie we znaki to apetyt, chyba spowodowany tym, ze podczas trzymania tabsa pod jezykiem mamy slinotok, nabieram pozniej sporega apetytu, osoby redukujace trzymajace sie scislej ilosci kalorii ktore maja problem z [...]

[...] rurek, mam na myśli to, że jeśli ręce są spocone jest utrudniony ten ruch co niewątpliwie może czasem doprowadzić do zsunięcia się z poręczy, aczkolwiek niebezpieczeństwa w tym nie widzę, chyba że targamy ciężary, które sprawiają nam problem i nieprzewidziane zsunięcie może spowodować kontuzję/uraz, aczkolwiek jest na to sposób -> magnezja, ale [...]

Odkopalem w szafie prolke Jelfy,mam z 5 opakowań. pamiętam ze kiedyś dobrze mnie porobila tylko problem w tym ze ma datę do 2013 :-D Ktoś by zaryzykowal czy do śmieci? :-(

eeroo tak klata 2 razy jest z tym jakis problem?? a co do ankiety o co kaman??? a roznica meidzy partiami jest przypatrz sie dokladnie :)

kurde mam to samo właśnie, upadłem, zabolało ale nie spuchło, dziś mija tydzień jak mnie boli właśnie w tym miejscu. dłoniom mogę ruszać w góre, dół na boki, ale obracać gorzej. mogę dźwigać coś w dłoni, ale nic nie może na nią napierać, np. pompki nie zrobie. smaruje voltarenem, altacetem, naproxenem. na początku widziałem poprawe bo wogóle [...]

[...] 4.To pytanie o odzywianie,ale chcialem miec wszystko w jednym poscie.Chodzi o to,ze ulozylem sobie diete w postaci 6 posilkow i na noc twarog,jem je co 2,5 godziny,z tym,ze czasem zdarza mi sie wstac pozniej i wtedy np 1 posilek musze zjesc 1,5-2h po drugim,zeby to wyrownac,nie za szybko to bedzie,nie pojdzie czasem w tluszcz??Moze wtedy [...]

[...] z przodu opuszczam do brody 4 x 10 - 6 powt unoszenie bokiem sztangielki 4 x 30 - 20 powt sztanga wzdłuż tułowia 4 x 25 - 15 powt tył robie czasem z plecami czasem na tym treningu ale zawsze unoszenie w opadzie sztngielki 4 x 30 - 20 powt dodam jeszcze że nie moge rozplanować treningów żeby były równe przerwy między partiami ćwicze [...]