[...] Za to właśnie jestem po treningu - jedzonku i kąpieli Dzisiaj na mojej nowej siłowni robiłam pierwszy raz rączki. Miałam dać szczegółową rozpiskę - tylko na razie mam z tym problem. Tam są inne maszyny niż u mnie i co nieco się pozmieniało (musiałam się przyzwyczaić) - później wszystko rozpiszę - na razie troszkę brak czasu - za dużo nauki [...]
[...] nie potrafią nawet chodzić z bólu. Trening to trójbój. Czytałem że dla niego liczy się tylko technika. Sam był kiedyś chory a dzisiaj ma kręgosłup taki ze pozwala mu sięgać tytułów mistrzowskich w Polsce i Europie. Nie pamiętam jego nazwiska ale zainteresował mnie gdyż sam mam z tym problem. Dosłownie w tej chwili leżę pod polem magnetycznym ;)
Ja też tak mam, że jak myje ostatnie żeby to mam odruch wymiotny. Raczej bym się tym nie przejmował, bo to kwestia mycia techniki i uwarunkowań (psychicznych ) Chodzi o to, że np osoby mające z tym problem, przeważnie pewnie też naciągali się na wymioty będąc u np lekarza rodzinnego gdy wkładał badyla do gardła?? Jeśli tak, to problem tkwi w [...]
[...] chwali. Początek jest bardzo fajny jak na razie ale na razie 11h. Ale z przedłużeniem do 12h problemu nie będzie. Plusem jest też to że więcej pije zauważalnie bo miałam z tym problem a jak nie jem to pamiętam o piciu bardziej. Ćwiczenie na powiększenie przestrzeni oddechowej: Leżenie na boku. Dodatkowym pogłębieniem może być leżenie na [...]
Tak, skomplikowane to nie jest, ale dużo początkujących osób ma z tym problem. Najgorsze, że zamiast sami dojść do tego to zadają pytania, na które nikt im nigdy prawidłowo nie odpowie. Bo do tego trzeba dojść samemu. Kolejny przykład, że trening kulturystyczny to eksperymentowanie i indywidualne podejście do sprawy. POZDRO
Nooo, chętnie doradzi Ci fizjoterapeut(k)a na Skrze, jedyne 50 PLN/h (3 pacjentów jednocześnie). Z tym, że poprzestaną na stretchingu bo ... "pacjenci mają z tym problem, a co mówić o PIR". Także Ty też pozostań przy tym jeśli nie jest to jasne.
"K 5 pompek na poreczach niestety jezeli chodzi o pompki na poreczach jest z tym problem - wysiadają mi łokcie, ja ważę ponad 100kg i kazde proby pompek konczą sie mega bolem w łokciach - nawet przy odpowiedniej rozgrzewce. spróbowac mogę, ale jest cięzko (wchodzi tu tez brak siły) " 100 kg to nie problem. To nie bieganie ze trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tylko w tym problem,ze nie wiem czu upcham cale jedzonko.liczylem diete do 2,5k w tym 100 bialka i to moj max,wiecej nie upcham,chyba ze mlekiem czy ciastkami bym dopchal,albo kefirem domowym z truskawek na jogurcie natyralnym o ile wskazane. Zmieniony przez - Obecniak w dniu 2013-11-03 23:20:33
[...] stóp jest bardzo korzystne przy długiej kości udowej pięty do siebie, palce na zewnątrz i mocna rotacja kolana na zewnątrz Na ledźwie zwrócę uwagę na następnym i postaram się też nagrać, ale zawsze miałam z tym problem. A ustawienie stóp jest właśnie takie jak mówisz, jakiś czas temu tak mi znajomy pokazał i dużo lepiej mi się robi w ten sposób.
Mam 14 lat i chyba też mam z tym problem. Nie chcę tego mówić rodzicom i zastanawiam się czy to od razu wiadomo ze mam za krótkie wędzidełko czy to może z czasem się "naprawi"? Czy mogę z tym przeczekać i jak będę dorosły to z tym pójść do lekarza? Konieczny jest ten zabieg czy są jakieś inne sposoby? Od dziecka wiadomo ze będzie się [...]
wlasnie w tym problem ze bylem jzu u 4-5 lekarzy wszytskich prywatnych i zadnej skur ...nie chcial mi tego leku przepisac bo uwaza ze moja twarz jest zbyt dobra zeby go uzywac:((((( ale mnei to boli bo jzu od 7 lat mecze sie z tym tradzikiem i mimo wszytsko ze nie jest tak dragicznie to psycha mi siada..uilez mozna szczegolnei ze zbiegiem lat nic [...]
[...] nie zawsze mam jakieś mięso, a jak teraz zakupił mi to Ojciec to chciałbym to wykorzystać. Czy dobrze robię ? A jak w ogólnie co do tego wygląda to u Was? Codziennie dajecie radę spożyć jakieś mięsko? Domyślam się, że tak jeżeli jesteście osobami pracującymi, ale no ja póki co nie i dlatego też czasem mam z tym problem i nie zawsze daję radę.
Cholera, to nie tylko ja mam z tym problem. Coś się generalnie pierniczy. A edycji już ze trzy tygodnie nie ma u mnie w dzienniku.@@-) Lunika, siemię dodaję do owsianych, bo sam ten glut to mię się cofa.#-P
Jestem za Szogunem, ale w tym problem - bo jak zawsze za kims jestem to ten ktos przegrywa , wiec nie zdziwie sie jesli wygra Jones. Młokos jest dobry, ale mam nadzieje, ze stary wyga go czyms zaskoczy..
[...] głupotą. Co do masek myślę, że nie gwarantują 100 procent, ale jednak, gdy mówimy to plujemy i część jednak zostanie na tej masce i nie poleci tak daleko. Tym co mają z tym problem polecam mycie zębów, a wtedy to nie jest tak uciążliwe. Pussy becza, że się otruja w maseczce....zapakował bym takich do wagonów i zawiózł do wojska z z lat [...]
[...] spalaniu tluszczu z brzucha, wiem, że to moze troche za szybko ale chcialem sie dowiedziec czy to normalne ze przy dosc szybkiej utracie masy nie spalam tluszczu. Kiedy jade tym rowerkiem to wskazuje mi przecietnie 45kmh wydaje mi sie to malo prawdopodobne ale nie w tym problem, chodzi o to ze to jest moje prawie max. tempo ktorym jade prawie [...]
[...] wypije bcca i idem ćwiczyć Wypiska treningowa z soboty i dziś będzie wieczorem. Dietę już mam ogarnięta więc dzisiejszą też wrzucę. King myślałem o czeko. Właśnie w tym problem że każdemu inaczej podchodzi. Daruje sobie. Może kiedyś próbkę dorwę jakąś. Vita fit smaczny, fajnie się rozpuszcza, tylko nie ma czekolady A ja lubię [...]
n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze
