tym problem

[...] Activ Plus Olimpu jest calkowicie ok Polecam brac w proszku jako ze po prostu jest tanszy (ten w puszcze 400g) ale jesli wolisz tabletki - mozesz wziasc je (nie ma miedzy tymi preparatami ZADNEJ roznicy) Dawkowanie to ok 10-20g/dzien i takie tez polecam Tak wiec jak widzisz - przy dawce powiedzmy 15g/dzien (po posilku) w 3 porcjach w ciagu [...]

[...] bo jest miesniem wspolpracujacym w cwiczeniu-to normalne, tak samo jest w przypadku plecow i bicepsow. ja robie wiecej serii- 16 na duze i 12 na male partie-daje sobie z tym rade bardzo latwo. przykladowo mam trening klatka i tric. robie 12 serii na klate ( czasami wiecej jak mam dobry dzien ) , odpoczywam 5 minut po skonczonej klacie, poije [...]

[...] o białku bo białko jest budulcem i wiadomo ze musi byc określona ilość ale węgle są odpowiedzialne za gospodarke energetyczna i ich spozycie powinno byc określone ale przy tym elastyczne-proporcjonalne do wysiłku) i nie taki kiepski naukowiec bo widze ze chyba nie myslicie tylko piszecie co na mysl przyjdzie. problem jest w tymm że trenuje [...]

Problem w tym, że forum z powodu wzmożonego ruchu kompresuje wszystkie wysyłane strony nawet jeśli odbierający ma problemy z rozkodowywaniem. Problemy ma właśnie FF w konfiguracji z antywirusem..

[...] kreatyna łatwiej będzie się mogła dostawać do mięśni. Dzień treningowy: 3kaps bezpośrednio po treningu z odżywką weglowodanową-efekt anlogiczny jak poprzednio tylko tyle, że tym razem chodzi o szybsze uzupełnianie glikogenu 3kaps 30min przed treningiem w moim odczuciu jeszcze bardziej uwydatni to mającą nastąpić „pompe” Tutaj [...]

chyba już wiem przez co mam taki problem-cały czas chodziłem z plecakiem na jednym ramieniu konkretnie lewym i tak mi sie wydaje ze to jest przyczyną.Mam wyżej lewy bark od prawego,prawy jest nizej wiec idą na niego wieksze obciązenia przy martwym.Wiecie może co z tym zrobić?

[...] i otwarciu wieczka zauważyłem, że produktu jest tylko do połowy, raczej to nie standard, tylko błąd przy produkcji, wiem, że to nie Wasza wina, ale nie wiem za bardzo co z tym zrobić. Wiem, że mój błąd, że zauważyłem to dopiero po otwarciu, ale raczej nikt wcześniej nie sprawdza takich rzeczy, na co dowodem jest, że wysyłający paczkę się nie [...]

Ok :) Dzięki za dobre rady . Tylko problem w tym że ja jem mało słodyczy ( Raz na tydz zjem sb jakieś ciastko czy coś ) Piję TYLKO wode. Staram się zdrowo odrzywiać tzn jeść same owoce warzywa . I ogólnie mniej jem schudłem 1.5 KG w miesiąc ale tylko na wadze ;/ Z brzucha wyglądam nadal tak jak wyglądałem . Chyba zrobie tak jak napisałeś i po [...]

no wlasnie robie od miesiaca. I problem w tym ze jeszcze sie nie "wyrobily" tak jak okreslil to Michail;0

Tak się składa że pracuje jako ratownik medyczny, EKG żadnych przeciwwskazań, ciśnienie norma saturacja po treningowa 98%, witaminy pełen komplet. Boje się ze problem może leżeć w psychice... Co o tym myślicie?

XD Problem w tym ze nie mogę zjeść tego co mam teraz...

[...] ) rano kolo 10 biegam , mam trase jakies 8km ( marszo-bieg ) i do tego w połowie trasy sie rozciągam z 10-15 minut, taki ranny trening trwa jakies 65-70minut, problem mam z tym, że na sparingach jestem lepszy kondycyjnie od innych, ale jak przychodzi normalny trening jakies wymachy itd. to wysiadam no i chciałbym poprawić kondycje żebym nie [...]

Riobson problem w tym ze do tych wszystkich cwiczen potrzebna jest silownia... a ja mam jedynie drazek gumy i pilke fitness

Ok chyba ogarnołem o co chodzi, problem w tym ze teraz święta i najbliżej załapie się na poniedziałek na tego testa/estro/prl. Dzięki wielkie!!!

Ingerowanie w jakiekolwiek hormony w tym tarczycy to juz zdrowe.nie jest. Każdy deficyt energetyczny czy też mikro/makroskladników jest ingerencją w hormony. Ale bez deficytu ciężko redukować tkankę tłuszczową wiec nie ma wyboru. Obniżenie tłuszczy dużo bardziej "wali" po hormonach niż cięcie węgli. Ze dwa razy ostatnio czytałam (tu, na forum), że [...]

[...] dana firma nie oferuje tego czego szukamy zawsze możemy zadać pytanie, czy nie wiedzą gdzie mogę uzyskać taką usługę, itd. Nawet policz sobie koszt kilku telefonów, a koszt biletu autobusowego, tramwajowego, czy też paliwa, o ile nie masz TDI. Problem w tym, że szukać w PF też trzeba umieć ;/ Zmieniony przez - Ujemny w dniu 2006-07-06 17:09:25

Jak masz spirometrie ponad norme to w czym problem ? A poza tym skad trener ma wiedzieć że masz astme. Z tego co weim to astma wychodzi właśnie na spirometrii. Pomijając to że spirometrie masz OK to tego badania chyba nawet nie ma w obowiazkowych badaniach do KB (chociaż ja sobie zrobiłem ale na własną ręke) ja miałem tylko badanie moczu, krwii, [...]

[...] stadionu, klubu fitness itd nie boje sie psow, ale czasami ludzie nie chcac swojego czworonoga, pakuja go do samochodu po drodze go wyrzuca i maja klopot z glowy. Problem w tym ze ostatnio wlasnie taki za mna puscil(poznal bym psa od kogos z wioski), naszczescie udalo mi sie przeskoczyc przez plot, ktory byl w poblizu. Czy na orbiterku mozna [...]

Sprobuj isc z tym gdzies, moze do jakiegos nawet masazysty albo fizjoterapeuty, te miesnie czesto po nadmiernym wysilku sa jakby niedokrwione i stad takie objawy, moze trzebaby je pobudzic i rozciagnac troche przy okazji, ale to na odleglosc wiecej nikt nic nie powie, albo ewentualnie problem z kregoslupem moze byc.

Mozesz zaczac. Cykl powinien wygladac tak, ze idziesz do dzialu odzywianie i tam prosisz o wskazowki zywieniowe przedstawiajac swoj problem. Poza tym cel cyklu wyglada na cos w stylu maso-rzezbo-sila co niestety nie jest do zrobienia w twoim przypadku nawet zebys wbil w siebie litr koksu. Tak wiec sorry kolego ale nic z tego nie bedzie, jak [...]