U mnie obecnie masa innych problemów , zrobiłem hormony i morfologie i mam problem duży bo hematokryt na 56 a hemoglobina też wysoko... Ferrytyny nie badałem tym razem bo to zawsze robię duży, duuuuzy pakiet badań
[...] na suscie bo na pewno mi cos zostanie, wiec cos takiego było by ok? 1-5 susta 250mg e7d 1-5 hcg 1500jm. e3d lodzianin podpowiedz cos:-) i jeszcze mój problem polega na tym ze w 3 tyg. mostu musze leciec do UK na 12 dni i nie bede mógł wziasc ze soba zadnych igieł i amp do samolotu, wiec co teraz ? suste moge przed odlotem wbic i mysle [...]
Dziękuje za rady, czyli powiadacie że mam chodzić do 3 razy w tyg na siłkę? W porządku, problem w tym że lubię się wymęczyć i musiałbym coś robić w dni, w które nie jestem na siłowni, jakieś propozycje? :D
lol, stary ty zadajesz pytania, na ktore cala noc by sie nie odpowiedzialo ja przede wszystkim zakladam, ze rozmawiamy o tym samym nadcisnieniu (tetniczym) przyczyny twojego problemu z plytkim oddechem i prawdopodobnie bezdechem, ktorego nie kojarzysz bo spisz wtedy moga byc trysiace. ja mialem bezdechy po cyklu prolongatum i deci - nabralem zbyt [...]
[...] spożywać znacznie więcej płynów. Herbata,kawa czy napoje gazowane nie są wskazane, bo po ich spożyciu następuje utrata wody wydalanej z moczem. Szybko rozwijające się w tym okresie dziecko korzysta z energii mamy. Trzeba ją uzupełniać jedząc produkty bogate w węglowodany, ziarna,owoce i warzywa, nie zapominając o tłuszczach. Są one dobrym [...]
no ja tak mam czesto, i to samo przechodzi po zrobieniu 1-2tyg przerwy na silce. da sie z tym cwiczyc, bo ten bol nie jest az tak dokuczliwy. ale chcialem cos zaradzic tym razem, bo czasami jest problem ze zwiekszaniem ciezaru i ogolnei z duzymi ciezarami, technika troche gorsza przy wykonywaniu cwiczen. dzieki miczelx, pojde jutro do apteki i [...]
[...] Ok teraz poważnie. Ale czy to taki problem dokupić coś? No weź przestań. Ile taki flakon kosztuje? Tyle co duza pucha geinera więc może lepiej poczekać z cyklem tydzień i odłożyć tą gigantyczną sumę? Albo Bolda oddaj i walnij Decę do tego. Ładujac się w boldenon będziesz niestety musiał kłuć się tym swoim propkiem przez kilkanaście tygodni.
[...] miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma własny rozum, wyciąga wnioski i nimi się [...]
[...] miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma własny rozum, wyciąga wnioski i nimi się [...]
[...] przez uniesienie nóg za siebie, aż do oparcia palcami o podłogę z głową. Jeśli sprawia wam to problem, to jest to pierwszą oznaką braku odpowiedniej gibkości. Pracujcie nad tym. Jeśli możecie swobodnie oprzeć stopy za głową to "powędrujcie" kawałek dalej, dla uczucia mocniejszego rozciągnięcia. Ćwiczenie powtórzcie 2-3 razy. 8. [...]
[...] czasu cwicze ABS 8 (miesnie brzucha) oraz pompki (to tylko na marginesie) Niestety nie wiele to daje (odnosnie ABS-u bo pompki to raczej rekreacyjnie :P). Problem tkwi w tym, ze mam zbyt duza warstwe tluszczu na brzuchu. Jednak najbardziej mnie martwi tzw. oponka czyli czesc brzucha pod pępkiem. Wydaje mi sie, ze jest co raz wieksza. Kolejnym [...]
Po co straszysz kolegę? Najpierw zbij prolaktyne oraz e2 do widelek wyśpij się i zobacz czy cokolwiek się zmieni z bólem głowy, tomograf komputerowy zostaw na boku narazie, ja od zawsze mam problem z prolaktyny oraz bólami głowy i jakoś walczę z tym gdyż żaden tomograf czy rezonans nic nie wykazał,
[...] czy to latwe? Zalezy ile jest poszczegolnych teningow w tyg. Przewaznie 1-2 treningow uda sie zmiescic(wieksza liczba nie wskazana, gdyz potrzeba czasu na regenaracje,a pozatym masz zamiar byc nie kulturysta a artysta wojennym :) Jak trenowac miesnie do uderzenia to statycznie tylko czesciowo (silownia na 60-80 proc. maks obciazenia), gros [...]
Problem w tym, ze z powodu uprawianego przezemnie sportu nie chce zwiekszyc swojej masy i dla tego wolalbym wziasc wino. Bardziej zalezy mi na wytrzymalosci niz na masie i sile. Poza tym biorac testosteron cisnienie by chyba troche podskoczylo.
[...] że nie jesli chodzi o kreatyne bralem ja juz jakies 3 razy. Kiedys jak juz mialem troche ponad te 15 lat pojechalem do czlowieka , ktory zajmuje sie kulturystyka(zawody itp.) Jednak z czasem przestal mi odpowiadac, a poza tym dojazd do niego tez sprawial mi problem i przestalem do niego jezdzic ( wiadomo w tym wieku nie mam prawa jazdy:p)
[...] tłuszcze mażemy przy okazji dostarczyć inne ważne składniki pokarmowe: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, cholinę, inozytol. Poza tym w przypadku osoby mającej 17 lat sugerowałbym opcję pośrednią a niekoniecznie bardziej ekstremalne rozwiązania;) Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-07-25 13:56:18
[...] i na zapotrzebowanie na poziomie 2200 ustalilem dietę. Zaznaczę tylko, że wartości takie jak NEAT brałem z tych niższych pułapów, ze względu na moją tendencję do tycia. Spoglądając na tą dietę, wydaje mi się że do tej pory zjadałem sporo mniej w ciągu dnia. W tym mógł być mój problem z bardzo szybkim tyciem po pozwoleniu sobie na coś niezdrowego.
[...] hantli na skosie 12/10/10 niemam skosu Wyciskanie sztangi stojac z przodu!!! 12/10/8/8 za nisko sufit cały czas robilem w siadzie z tyłu i było ok bary rosły Co do wznosów tułowia nie moge robic???? Ławka bedzie stała bezuzytecznie a to ćw dobrze rozgrzewa przez MC MC na prostych nogach z tym narazie jest problem bo robie koci grzbiet
