Z tym postem zapoznałem się już kilka dni temu, mój problem ejst taki, że nie wiem które ćwiczenie mogę wstawić zamiast 6 i7 :< ale soq leci :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!