Fyeno
Eloszka :) zamierzam jutro kupić ekspander i chciałbym sie zapytac czy to jest ogólnie dobre urządzenie i czy rozwija dobrze mięsnie? Zamierzam robić cwiczenia jak w Treningu Domatora .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5313
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5313
Na placu zabaw mogę wykonywać dipsy i inne ćwiczenia z drązkiem : ) A w domu eskpander moze sie przydac:)
...
Napisał(a)
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4748
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29812
nie lepiej porecze do dipsow czy cos w tym stylu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5313
poręcze do dipsow to na placu zabaw mam : P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4748
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29812
ale na ekspanderze mozesz isc wylacznie w ilos powtrorzen, chyba ze mozesz tam jakos regulowac opor
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
420
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6793
Kup lepiej hantle i sztange no i drążek..
;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5313
drązek odpada bo nie mam gdzei zamontowac (remont w domu ostatnio skonczony) .. Hantle tez kupuje :) ale pytałem sie o Ekspander
...
Napisał(a)
94Maly
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1320
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9758
Drążek w domu to podstawa. Expadner dobry na początku sam używałem. Na początku dość dobrze działa na barki, później można już go zamienić na pompki w staniu na rękach.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2362
Napisanych postów
30610
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270714
osobiscie bym nie brał,bo mam niemiłe doświadczenia ale jesli chcesz kupic cos porządnego to myślę ze możesz brać
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5313
94Mały ale teraz nie mam gdzie umieścic drązka ;/
...
Napisał(a)
Cichociemny
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
776
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5713
Na stałe nie możesz zamontować, czy w ogóle? Bo zawsze można kupić rozporowy :D
Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
672
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6700
Może na placu zabaw jest miejsce do podciągania?
