ToBeBetter

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

672

przeczytanych postów

6700

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta kuleje

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 29.07.2012 (14:16)

Data rejestracji 19.04.2012 (17:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	2012-07-29 14:18
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-07-28 23:37
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-17 17:41
Trening dla początkujących	Tichu Dziennik Treningowy Strongman/Podnoszenie ciężarów	2012-06-17 17:28
Inne dyscypliny	sporty ogolnorozwojowe na wakacje	2012-06-16 16:51
Trening dla początkujących	Tichu Dziennik Treningowy Strongman/Podnoszenie ciężarów	2012-06-16 16:43
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 17:32
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 16:42
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 16:30
Aktualności - Sporty Siłowe	trening smołowa	2012-06-14 16:28
Trening w domu	Siłownia domowa	2012-06-14 16:14
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 15:57
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 15:51
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 15:33
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 12:29
Inne dyscypliny	Siatkówka - jak skakać?	2012-06-14 12:21
Trening dla początkujących	###Polska na EURO 2012###	2012-06-14 12:09
Trening dla zaawansowanych	Kemper / powrót do siły	2012-06-13 13:00
Trening w domu	Cykl treningowy na drązku	2012-06-13 12:46
Trening w domu	Cykl treningowy na drązku	2012-06-13 12:38
Inne dyscypliny	Transfery przed sezonem 2012/2013- siatkówka	2012-06-13 12:07
Trening dla początkujących	Z kompletnej anoreksji i zera do mięśni i normalnej kondycji! POMOCY!	2012-06-13 11:44
Inne dyscypliny	Transfery przed sezonem 2012/2013- siatkówka	2012-06-13 11:37
Trening dla początkujących	Z kompletnej anoreksji i zera do mięśni i normalnej kondycji! POMOCY!	2012-06-12 20:01
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 19:57
Trening dla początkujących	Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	2012-06-12 17:45
Trening w domu	MojeImie, dziennik treningowy.	2012-06-12 17:42
Trening dla początkujących	###Polska na EURO 2012###	2012-06-12 12:22
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 12:13
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 11:57

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

ToBeBetter 4 Początkujący