ToBeBetter

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

672

przeczytanych postów

6700

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta kuleje

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 29.07.2012 (14:16)

Data rejestracji 19.04.2012 (17:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	2012-07-29 14:18
Trening w domu	DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	2012-07-28 23:37
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-17 17:41
Trening dla początkujących	Tichu Dziennik Treningowy Strongman/Podnoszenie ciężarów	2012-06-17 17:28
Inne dyscypliny	sporty ogolnorozwojowe na wakacje	2012-06-16 16:51
Trening dla początkujących	Tichu Dziennik Treningowy Strongman/Podnoszenie ciężarów	2012-06-16 16:43
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 17:32
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 16:42
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 16:30
Aktualności - Sporty Siłowe	trening smołowa	2012-06-14 16:28
Trening w domu	Siłownia domowa	2012-06-14 16:14
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 15:57
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 15:51
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 15:33
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-14 12:29
Inne dyscypliny	Siatkówka - jak skakać?	2012-06-14 12:21
Trening dla początkujących	###Polska na EURO 2012###	2012-06-14 12:09
Trening dla zaawansowanych	Kemper / powrót do siły	2012-06-13 13:00
Trening w domu	Cykl treningowy na drązku	2012-06-13 12:46
Trening w domu	Cykl treningowy na drązku	2012-06-13 12:38
Inne dyscypliny	Transfery przed sezonem 2012/2013- siatkówka	2012-06-13 12:07
Trening dla początkujących	Z kompletnej anoreksji i zera do mięśni i normalnej kondycji! POMOCY!	2012-06-13 11:44
Inne dyscypliny	Transfery przed sezonem 2012/2013- siatkówka	2012-06-13 11:37
Trening dla początkujących	Z kompletnej anoreksji i zera do mięśni i normalnej kondycji! POMOCY!	2012-06-12 20:01
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 19:57
Trening dla początkujących	Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	2012-06-12 17:45
Trening w domu	MojeImie, dziennik treningowy.	2012-06-12 17:42
Trening dla początkujących	###Polska na EURO 2012###	2012-06-12 12:22
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 12:13
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 11:57

Najnowsze publikacje

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

Fitplota

Dave Bautista szykuje formę pod Kratosa.

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

ToBeBetter 4 Początkujący