tym problem

No to ja mam właśnie z tym problem Ćwiczę w domu i jakoś nie mogę się odciąć od myślenia o wszystkim innym oprócz ćwiczeń....chłopak też mi nie ułatwia, czasem mam wrażenie, że go irytuje to, że "znowu ćwiczę" zamiast zmywać/sprzątać/gotować cały czas się boję co będzie jak się pojawi dzidziuś Pati fajnie, że Cię tak Rion pilnuje z [...]

[...] razem juz bedzie git http://pl.youtube.com/watch?v=7SiLfWF6gGM (muzyka taka byla akurat w radiu zeby nie bylo ;d) (wiem ze sie pochylam strasznie do przodu , od zawsze mam z tym problem:/ i za cholere nie moge sobie z tym poradzic, do tylu sie nie odchyle bo wydaje mi sie ze mnie sztanga sciagnie i sie wypeirdole na plecy... probowalem juz z [...]

[...] 3x 12-15 cc,cc,cc 8. Przysiad na Smithie na jednej nodze stojąc na stepie 3x 12-15 9. Uginanie nóg leżąc 1x 100 10. Rozciąganie wg planu Figi 2. nie skończyłam było przy tym cięzarze rozgrzewke licze jako serie właściwą mimo rozgrzewki zabolało mnie kolano, fizjo nie widzi żadnych nieprawidłowości bo z tym byłam, miałam z tym problem jak [...]

[...] powodu codziennych treningów). Plan byłby dosyć ryzykowny ale wyglądałby tak: Wt, Czw, Sob - HST, a po HST tabata(wiem że to jest zabójcze połączenie, napiszcie lepiej co o tym sądzicie, bo interwały po treningu siłowym stosują już sportowcy nieco wyższej klasy i to chyba nie na low carbie) Pon, Śr, Pt - wytrzymałościówka Lafaya z własnym [...]

[...] wtrącenie, nie mogę się powstrzymać) ;) na początku kariery miał problem z masą, bo pewnie jeszcze nie zdążył się zapoznać z wspomaganiami, dobrą dietą itd. dziwne że o tym nie wiesz... poza tym to był właśnie początek kariery, wielu zawodników miało z tym problem, jeśli i tego nie wiesz, poszperaj w internecie i się dowiedz ;) ciekawe czy [...]

[...] sklada ze ludzie pili mleko zawsze i sa ludy ktore wlasciwie zywia sie mlekiem, dlatego czesc z nas nadal w wieku doroslym potrafi trawic laktoze. Ale ciagle duza czesc ma z tym problem, z pomoca przychodzą produkty mleczne fermentowane. No i drugi problem naszego nowoczesnego społeczeństwa, - traktowanie mleka wysokimi temperaturami, ktore maja [...]

Mam problem z przymasowaniem (niestety). Może doczekam się też lepszego miejsca na zawodach? panie Janku czemu? bo jeśli tak doświadczony kulturysta ma z tym problem to co ja szary żuczek mam powiedzieć:-?

Mam problem z przymasowaniem (niestety). Może doczekam się też lepszego miejsca na zawodach? panie Janku czemu? bo jeśli tak doświadczony kulturysta ma z tym problem to co ja szary żuczek mam powiedzieć:-? Mam limit wagowy - bardzo niski limit (kilka lat temu mogłem ważyć o 2kg więcej ale zmieniono przepisy). Nie jesteś szarym żuczkiem! Nic nie [...]

[...] pieczywa też na pierwsze śniadanie, wolałbym właśnie mleko z jakimiś płatkami. Mięsa nie jestem w stanie upiec z przyczyn technicznych w chwili obecnej, dlatego bazuję na tym co kupię w sklepie. Szczerze mówiąc nie mam w tym w ogóle doświadczenia. Nie mam też wagi kuchennej, wszystko sprawdzam po prostu na opakowaniach/ulotkach. Co do soków to [...]

[...] produktu/produktów*: NitroBolon 2 i TCM olimp 3) staż: 1.5r 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: NitroBolon 2, wymiata moim zdaniem, ale to pierwszy stack kreatynowy jaki w zyciu jadlem. Pompa i sila 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak mam laczyc te dwa suplementy, bo mam z tym problem. prosze o pomoc

[...] bo wystarczy jeden plemik do zapłodnienia. Oczywiście sa osoby co towaru czy używek na oczy nie widziały i są bezpłodne, tak też bedą osoby które po cyklu też będa miały z tym problem ale to mały odsetek. Problemem jest to że jeden wróci do normalnej produkcji własnego testa nawet po 3-4letniej bombie, inny po pierwszym cyklu czy po pierwszym [...]

teraz moja teoria "Czemu po treningu poleca sie przyjmowanie np kreatyny z weglami o wysokim IG??" MOZE WCALE NIE PO TO ZEBY TRANSPORTOWAC KREATYNE, ALE ZEBY UZUPELNIC GLIKOGEN W MIESNIACH I TYM SAMYM ZATRZYMAC KATABOLIZM (CHYAB SAMA KREATYNA NIE POWSTRZYMA KATABOLIZMU PO TREN) "Jesli nie ma prawie wyrzutu insuliny to nie ma to [...]

[...] wieloma osobami u ktorych pojawil sie podobny problem i byly wsrod nich takie,ktore nie trenowaly i nie obciazaly stawow.Moim zdaniem - niestety - to wyglada mi na chorobe (grypa jako poczatek?),ktora nie zostala jeszcze rozpoznana.Jestem na forum od 4 miesiecy,a widzialem juz co najmniej na ten temat ok 10 postow od osob majacych z tym problem.

Pawelit, nieprzypominam sobie żebym mówił że ludzie z mma nie byliby w stanie dotknąć Bruce'a mówiłem że mogliby mieć z tym problem. Ludzie, mówiący że jkd jest nieaktualne bo z lat 70 atych, wynika to zazwyczaj z braku wiedzy w temacie, ponieważ często są to osoby które nie miały kontaktu z jkd, jednakże wchodzą w rolę eksperta. Bruce wierzył że [...]

[...] Tokijskiego. A typ model a nawet zdjęcie i odczyty z maszyny są w oryginalnym artykule zamieszczonym w formacje PDF na stronie i.gdybyś umiał czytać, bo najwidoczniej masz z tym problem to byś kilku pytań nie zadał, gdybyś nie był na tyle ignorancki, żeby nie pobrać artykułu, i żeby nie odsłuchać audiopamiętnika Bruce'a ze strony [...]

[...] z konkursu podciągania na drążku,gdzie Julia swobodnie zrobiła 10(a może 12 powtórzeń,już nie pamiętam :) ) powtórzeń ,co niektórzy dobrze napakowani faceci mieli z tym problem :) W Zabrzu Julia zdobyła dwa puchary-startuje w kategorii fitness a to "po staremu" to po prostu kulturystka :) I dodam-to jest to, co mnie się podoba :) [...]

[...] będzie można kule wynieść na podwórze. Przez ostatnie kilka dni zrobiłem masę wyciśnięć oraz tgu zgodnie z zasadami HS i zdziwienie że barki nie bolą a nawet nie specjalnie są znużone.Wcześniej przy złej technice był z tym problem i przysłowiowa pięta Achillesa. Teraz powinno być dobrze. Jak się ociepli będzie więcej relacji video z pleneru.

[...] przysiady ze sztanga 100*6 nudzilo sie d****owi i postanowil ze sobie poudaje ze mnie rucha (wiem ze sie pochylam do przodu , juz od dawna mam z tym problem) http://youtube.com/watch?v=YXc-Tqgq8sY prostowanie na "maszynie" http://youtube.com/watch?v=0WwYxRXTVdo uginanie nog w lezeniu [...]

[...] dziś przysiady z mniejszym ciężarem i wszystko było ok. Hip thrusty cięzar tam malutki, ale robiłem pierwszy raz w życiu i tak naprawde ucze sie techniki. Niestety pewnie często bede tutaj pisał o bólach i dyskomfortach, bo u mnie z tym problem jest ogromny i często musze zmieniać ćwiczenia. Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2017-02-21 20:47:47

to ja się cieszę, że mam te 43cm... tyle osób ma z tym problem... Jak ty je ćwiczyłeś? Możesz to rozpisać?/