Ale w czym u Ciebie jest problem?W binge eating?nie chce pisać że w tym bo nie wchodzę za często z braku czasu ale jak już wejdę to trafiam na takie dni...... heh Nikt nie skończy dobrze a nawet dobrze nie zacznie jeśli ustali sobie 1 czit na x dni,czeka na niego a jak już przyjdzie to kończy się 2 dni owym obzarstwem. No niestety. Masz 100g [...]
[...] z draftingiem). Wyprzedziłem kilkadziesiąt osób i miałem średnią powyżej 30km/h. Jak na samodzielną jazdę to uważam, że ok. Problem był taki, że mocno przesadziłem na tym rowerze (gps pokazał prawie km więcej więcej niż zakładane 40km a nie jechałem zygzakiem :-) ) i byłem już mocno podmęczony przed biegiem (4) T2 Szybko i sprawnie... ale [...]
[...] tygodniu był problem dlatego zapodałem sztangielki o wadze 32 kg, okazało się ze za dużo }:-(, Zszedłem do 2 x 30 kg i jakoś, choć niemrawo, poszło. Zostaje na razie na tym ciężarze do czasu aż powtórzenia przestaną byc kalekie. 3. Wiosło sztangą w leżeniu na ławce – 50p - 60 kg, x 10p - 65 kg, x 10p - 70 kg, x 10p - 75 kg, x 10p - 78 kg, [...]
[...] strzelania kości , praktycznie często mi się to zdarza w lewej nodze. Ogólnie jest to na samej górze uda , troszeczkę bardziej lewej strony blisko biodra. Denerwuję się tym żeby nie miał potem z tym problemu. Koniecznie będzie trzeba zakupić kolagen czy są na to jakieś inne metody? Pozdrawiam [...]
[...] innych. Mi ogólnie bardzo smakuje , głównie truskawka . Ocena 3/6 Noko Super sprawa , tani dobry stak keratynowy. Nie spodziewałem się takiej dobrej pompy i działania Po tym. Lekko pobudza ale za to dobra dawka tego staku super pompuje mięśnie itp. Rozpuszczalność bardzo dobra , smak chemia . Za taką cenę warto. Horse Power Bardzo dobrze [...]
[...] 8x7 10x6, 7x7, 8x6 10x5,10x6, 8x7 10x4, 10x5, 10x6 7. Allaszki 3x20 na maszynie+ mix spięć 3x15 Odwrotne rozpiętki muszę zmienić na coś innego, chrupie mi w barku przy tym ćwiczeniu, do tego coś w pracy lewy bark uszkodziłam bo boli. /SFD/2017/3/12/1b1f3ac617d048aa8278e5d60dbcd18c.jpg Zmieniony przez - kamilia w dniu 2017-03-12 08:13:09 [...]
[...] ale mysle ze to byla dobra walka P: Twoje ataki byly nieprawdopodobne. To dlatego ze myslales o zwyciestwie? K: Chcialem wygrac wiec nie myslalem o niczym tylko o tym zeby isc do przodu P: Jakie masz wrazenie odnosnie Hunta? K: wazy 131 kg, to najciezszy zawodnik z jakim walczylem P: Jak odczules jego uderzenia? K: Nie moglem sie bac [...]
Witam, mam problem z dodaniem nagród. Nie mogę dodać Creatine Mega Caps 120 kapsułek. Inne produkty dodaje bez problemu, tylko z tym jest problem. Wie ktoś jak to rozwiązać?
[...] w normie (warto badać każdorazowo gdy jest kryzys psychy) to w ramach sprawdzania na własnym ciele możesz sprawdzić jak reagujesz na jej obniżenie. Miałem podobne objawy z tym że libido obniżone ale erekcja nie leżała na kolanach - sprzęt dawał radę. Objawy to: senność, zamulenie, problemy z koncentracją, silne odczuwanie lęków i stresu, [...]
[...] za jakies 2 tyg i zobaczył czy t3 dalej poniżej normy. Jeśli tak, można mieć już całkiem niezły argument w rozmowie z endokrynologiem, który pewnie zleci dodatkowe badania w tym kierunku. Na razie zachowałbym spokój. Reszta hormonów w sumie w normie. O której godzinie miałeś pobieraną krew na te badania? Także przypomnij na czym polegał Twój [...]
[...] nie tylko rodzice/rówieśnicy mają wpływ na naszą podświadomość we wczesnych latach młodości ale szukając źródła swoich problemów warto skupić się na naszej podświadomości i tym co zostało nam wpojone . Inna sprawa to metody walki ze źródłem problemu i podejście do niego. Przede wszystkim nie polecam uzależniać jakości swojego życia od tego jak [...]
[...] wszystkie serie w podstawowych bojach? I tutaj pytanie moje czy jesli podwyzsze ciezar i nie umiem zrobic 12 to i tak podwyzszam w 3 serii? Mogl bys prosze troszke wiecej o tym napisac. 3. Wykroki w tej chwili robie chodzone, takie raczej srednie, dlugie. Nie jestem zadowolona z chodzonych, sa podobno lepsze, osobiscie wolala bym w miejscu [...]
[...] jak dolozysz epimedium, tribulus i longjack do mieszanki wegli + NO, to mozesz sie cieszyc naprawde ladnym libido i erekcja godna filmow z redtube :D) Jak ja to widzę W tym miesiącu chcę poruszyć problem suplementacji. Wiele osób zadaje pytania dotyczące suplementacji okołotreningowej. Jest to istotny problem, jeżeli zależy nam na [...]
W tym mogą pomóc ciężkie (75%+) fronty z 3-5s pauzą na dole, bo jak puścisz napięcie to Cię zegnie i sztanga ucieknie (jak jest problem z uciekaniem sztangi w przód). Przy dobrej technice jeżeli nie wstaniesz to ściągnie Cię w dół do siadu a zrzucisz sobie sam. Na dole często się "osiada" tracąc napięcie w brzuchu i plecach, jak wrzucasz po łuku [...]
[...] normy Poniewaz sie jeszcze czaisz na te nogi to ja sobie juz tak myslalam po wakacjach, ze mozna sprobowac jeszcze rozmiekczyc ten tluszcz, bo to w sumie caly problem na tym polega, pozniej powinno juz byc latwiej, bo ukrwienie sie polepszy. Jeszcze jedna rzecz moze sie udac, tylko to na pewno nie w czasie redukcji ale poza nia. A teraz nie [...]
[...] za duzo, staram sie zrobic tyle ile potrzebuje wole by bylo mniej niz za duzo. Co innego jak jest wiecej ze starcza na dwie porcje a co innego jak to sa resztki z ktorych posilku nie zrobisz. A ciasta, torty to dla mnie smieci wiec w ogole nie uznaje jako jedzenia, jak ktos zrobil za duzo i wciska bo nie ma co z tym zrobic to jego problem
obliques bardzo chętnie zastosuje sie do Twoich rad więc jak bedziesz miała chwilkę to wklej co i jak z treningiem jakie ciężary i ilość powtórzeń ,bo z tym zawsze mam problem.Ciężary moga być podane w procentach ,bo mniej więcej wiem jakie mam maksy wiec bedzie chyba prosciej.A myslałam ,że okres mi sie przesunie ,ale dostałam nawet 4 dni za [...]
[...] informacji o diecie przy niej... nie bierz tego co lekarka mowi bezkrytycznie ta dieta to masakra, juz teraz masz problem z okresem, zacznie sie jeszcze gorzej... Czytam strony o diecie w tym temacie i zalecenia roznia sie o 180stopni Tak chcialam tylko zwrocic uwage, nie daj sie starym zasadom tak latwo Strasznie mi przykro ze to tak wyglada...
Najprawdopodobniej od marca będę żywił się sam. Dogadałem się z tatą, że będzie mi dawał kasę, którą przeznacza na wyżywienie mnie, bo chciałbym spróbować sam jakoś tym zarządzać i spróbować zdrowiej jeść. Sam wyliczyłem ile na mnie przeznacza i wyszło 150 zł (obiady gotuje mi babka, także cóż), więc właśnie tyle będę dostawał. Myślę nad zakupami [...]
[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat
