problem z brakiem możliwości wejścia na forum jest codziennie, trwa to kilka lub kilkanaście minut, jest tak jak na screenie lakerr'a, i właśnie zaraz po tym jak pojawia się możliwość dzieje się akcja z sogami, wchodzą wszystkim w każdym dziale bez względu na to czy dawałeś już komuś czy nie, i trwa to ok 15-20 minut dziś sytuacja taka zaistniała [...]
Traktor... powiem szczerze ze tak profesjonalnych wypowiedzi na tym forum nie czytalem... "jesli idziesz do przodu,ciezary rosna,to wszystko jest ok z treningiem. jesli jw ,ale masa stoi,to po prostu za malo jesz." w dwóch zdaniach opisane jak rozpoznac co idzie zle... respekt! Przeczytam te wszystkie posty dokladnie dwa razy i chcialbym [...]
mam podobny problem jak kolega tylko ze po kazdym treningu na jaki kolwiek miesien mam z......y zakwas mam to od paru lat cwicze z kolesiami cwiczymy praktycznie to samo oni maja zakwasy nie raz po klatce lub lydkach nie wiem moze to normalne,le nie spotkalem sie jeszcze z tym....<sorka ze temat zmienilem> deczko....cya
mam to samo ze stopami :), byłem na seminarjum z ju jitsu, robiliśmy w parach dźwignie na stopę, tzn po prostu skrecana była, nie wiem jak to się nazywa, to też kolega miał z tym wielki problem :P musiał bardzo mocno to zrobić żebym coś poczuł :)
[...] osłonek(essentiale) i witamin wytrzymałem 3 tygodnie. Pod koniec cyklu miałem problem z oczami tj. zaczeły mi strasznie ropnieć taką żółtą wydzieliną. Coś podobnego jak w tym filmie tylko, że mniejsze objawy. http://www.youtube.com/watch?v=aGzabtUS-M4 __EDIT__ Mam na sell około 55-60 tabs m-drola :D Zmieniony przez - TTS35AI w dniu 2010-07-10 [...]
Dziękóweczka za diete, napewno sie przyda, jest problem bo ja spać chodz ok 2 w nocy ale jakoś sobie poradze z tym. A ten trening to nie wiem dlaczego jest zryty, układał mi go koleszka który trenuje boks w konsultacji z trenerem. Ale spox. Kamiloo
[...] jednak widzę tutaj, że gdy ktoś o parametrach fizycznych 171cm wzrostu i 70 kg wagi pyta o cykl, to polecacie zwiększyć podaż kalorii (dietanabol :D), gdzie oczywiście się z tym zgadzam, jeśli ktoś chce trenować kulturystykę, a zwłaszcza, jeśli nie wie nic o biomechanice, ma problem z podstawami, nie mówiąc już o biochemii. Sam też łapie się za [...]
[...] lydki B - przysiad - wyciskanie w staniu - mc(klasyk) -przedramiona brzuch Nie wiem dokładnie jak postąpić z taką kobietą na redukcji, nie znam się po prostu na tym typie organizmów, ale jestem otwarty na rady.:-)) Co do Barbell Hip Thrust jestem jak najbardziej za.:-P Problem jest tego typu że na jutro już muszę mieć wszystko [...]
[...] Niestety znalazłem tylko to: http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,Lysina-a-rak-prostaty,8443.html Chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda, tzn. jak jest u nas w praktyce z tym problemem i czy może są jakieś konkretne badania. Bo tak na oko to wydaje mi się, że tam piszą bzdury, bo mój dziadek też miał łysinę wcześnie a w wieku 70 lat raka [...]
dodam że właśnie najbardziej do dziś był problem z prostowaniem i zginaniem kolana bo od dziś bo tym gwałtownym ruchu (czyli poprostu zamachnełam sie sie bardziej uderzając w piłkę) strasznie boli i bardziej mam ograniczone poruszanie sie.
[...] skore pod oczami, albo np. kiedy w wakacje bylem nad woda to zawsze po wyjsciu z wody wygladalem jak bym sie nie wyspal poniewaz wygladalo jakbym mial opuchniete. bylem z tym u swojego lekarza ponad 1,5 roku temu to powiedzial ze to tradzik i przejdzie. i jeszcze jedno zawsze kiedy oplukam twarz woda te zaczerwienienia robia sie bardziej [...]
Mam pytanie planuje redukcje, lecz problem jest w tym ze pracuje tylko na noccne zmiany. KIedy i o jakiej porze ustalic aeroby? Dodam ze pracuje od 23 do 6 , spie od 7 do 14. Prosze o odpowiedz
[...] w ćwiczeniach. Ja bym nie traktował supli na pompę jako ostatnią deskę ratunku i mimo to dalej próbował przełamać ten zastój. Zwróc uwage na inne rzeczy może problem w tym tkwii że masz nieunormowany plan dnia. Zarówno za mało snu jaki i za dużo myśląc tu o okupowaniu łóżka do 12 i obijaniu się przez cały czas prowadzi do ogólnego zmęczenia [...]
nie słyszałem o takich problemach, w zasadzie powinienes zrobic sobie podstawowe badania, możliwe że i EKG, możliwe że masz jakiś problem zdrowotny który stanowi przeciwwskazanie do stosowania w/w poza tym zasada jest jedna: nie służy - nie jedz
problem w tym, ze oba zjawiska wymagaja nieco odmiennej stymulacji, jak zauwazyles, z punktu widzenia przyrostu masy miensiowej, wazniejsza bedzie ta, ktora bezposrednio przelozy sie na pogrubienie wlokien miensiowych, a nie zmiany objetosci komorki na skutek gromadzonej wody, czy glikogenu, tego typu zabieg mozna uzyskac za pomoca chocby dodatku [...]
[...] taką prośbą. Mam problemem o którym tu już czytałem. Nie wiem czy jest to ginekomastia czy lipomastia. Cyce są spore, nie powstydziłaby się ich żadna dziewczyna. No i mam z tym poważny problem. Wstyd na plaży, zero chodzenia bez koszulki. Mam 28 lat i to nie znika a zaczeło się w podstawówce. Czy jeśli jest to lipomastia to można ją zwalczyć [...]
[...] będę w siebie ładować 3x mięsa dziennie bo chyba mi się wydaje że 2x kurczak ewentualnie zamiast kurczaka ryba + jajka + nabiał i mogę innymi źródłami zastąpić białko. Poza tym nie jestem zawodowym kulturystą żeby jeść 3x mięso dziennie, bez przesady..nawet mnie na to nie byłoby stać. Mógłby się ktoś inny wypowiedzieć jeszcze ? Zmieniony przez - [...]
[...] miał brylowac w Interze a nie ze on jest najgorszy w serie A bo to byłoby smieszne to co pomocnicy z np Regginy są niby lepsi?To jest głupota bo tylko dołują tym zawodników którzy sobie nie radzą z presją(mnie sie wydaje ze jezli w jednym sezonie błyszczy a w drugim jest dnem to musi to byc związane z jego psychiką i takie nagrody [...]
z tym to chyba każdy ma problem moja zdanie jest takie:rozwiniesz ją tylko poprzez odpowiednią masę tricepsów. na boczne stricte to np.francuz ze sztangą leżąc.Klasyk. Spróbuj też ściąganie drążka podchwytem.
Pytanie do aikidoków.
