[...] po powrocie do domu wczoraj ku***nie rozbolała mnie bania i trzyma jeszcze teraz aspiryny i ziółka nie pomagają... byle tylko zasnąć dzisiaj co do faj nawet nie mysle o tym a na widok palących przechodzila mi przez glowe jedna myśl: NIE PAL ZGREDZIE!! ewentualnie NIE PAL KOBIETO!! co lepsze na przystanku rzuciła mi sie w oczy fajna sztuka. [...]
qrde... ale imprezę miałem w sobote... problem z tym, ze ten temat może być inwigilowany przez znające mnie osoby więc musze być cicho :)))) ale ogólnie jest ok... muszę zacząć pisać znowu bo faktycznie zaniedbałem troche... pozdrawiam!!
[...] ze wszystkim wchodzi Powiem ci patent: rekordzistwa swiata w spinaczne po plaskiej scianie "Dragon Horn" na wyspie Tioman w Malezji, z ktorym pilem i jaralem (na tej samej wyspie) mowi, ze nie wchodzi poki nie zapali To mu pomaga w koncentracji, mnie tez chcial tam wciagnac ale nie widzialem tego przy 90-ciu kilach w tym okresie
[...] się, jak okres mi się skończy. Myślę, że wstawię pomiary w piątek. ********************************************************************* Pytanie odnośnie wytrzymek 1) czy w tym treningu : Trening na tydzien 11 30min najwiecej obowdow jak mozliwe 10x Sumo DL HI Pull 9x push up 8x swing 7x sit up 6x burpee mogę używać hantelek? widziałam filmiki [...]
hej Laski, dzięki Asia, ja mam szefową generalnie stres wywołuje kompilacja różnych składników. niestety nie mogę tak o po prostu rzucić pracy, z czegoś muszę się utrzymać myślę, że masz rację, że na dłuższą metę ziółka nie pomogą, ale od czegoś trzeba zacząć. Przede wszystkim chciałabym uspokoić trochę żołądek i pozbyć się bólów głowy. Nad [...]
[...] ścianami białymi od zewnętrza i lecące myśli odbijają się od tego ochronnego wyobrażonego sześcianu albo wyobrażam sobie myśli/sprawy jako kartki przywieszone klamerkami na przesuwnym sznurku, jak tylko się złapię na tym, że skupiam się na jakiejś myśli, "przesuwam" sznurek, by poleciały na bok, a przede mną pojawiła się czysta karta
[...] białko będzie charakteryzowało się wysoką wartością biologiczną (skład aminokwasów egzogennych). Jednakże zastanówmy się czy minimalne zapotrzebowanie jest jednocześnie optymalnym zapotrzebowaniem dla człowieka, które to przyniesie nam maksymalne zdrowie, dobre samopoczucie i idealną sylwetkę oraz sprawność fizyczną? Analogiczny problem został [...]
[...] a jak sie nie podoba to zacznijcie placic goopie chooje a jak nie pomoze to za kazdym razem jak stana to idz do nich lub dzwon ze jedzie do Ciebie rodzina i ze maja wypjerdalac bo nie bedzie gdzie stanac, w koncu im sie znudzi poza tym jak dales chooją kiedys jeden palec to teraz skoorwysyny Cie roochaja na maksa! masz za swoje tepa pauko!
właśnie dokładnie tak robiłem ale dzieki ;) a kupiłem taką : http://mmaniak.pl/shock-doctor-gel-max-ochraniacz-szczeki-p-473.html a mi właśnie jedynki dobrze pasują,tylko mam problem z dobrym uformowaniem dookoła trzonowców i z tym żeby się dobrze trzymała zębów
[...] ,że nie jestem facetem tylko karzelkiem ,że jestem namiastką mężczyzny ,że nigdy nie znajdę bo taki karakan nie będzie wcale miał. Ja mam o 1 cm więcej niż Ty z tym, że jestem już po 50-ce ale i z równymi mi wzrostem miałem pozytywnie do czynienia. Te dziewczyny o 12 cm niższe od Ciebie, to chyba nie chciały podać prawdziwego powodu [...]
Ja myślę chopie, że tak jak Lucek mówi - problem natury psychologicznej się w Tobie wytworzył - i nawet o tym nie wiesz. Słuchaj istnieją trzy możliwośći: pierwsza - podczas cyklu zanika u Ciebie libido - u mnie też tak było - nawet przy 1000mg Omy/tydz. Problem nr 2 to to, że zamiast teścia masz Decę - co jest nie możliwe - bo komu chciałoby się [...]
znaczy nie to chcialem powiedziec, tylko zakomunikowac ze bym chcial:D co do treningu to hantle mozesz zrobic tak jak nevalainen proponowal. problem tylko w tym ze sztanga dalo by sie jeszcze dolozyc czy ew jakis ciezar jest lekki, a na hantlach czasami lokcie nie daja rady
Dieta, poza tym nie oczekuj cudów po 3 tygodniach. To tak jakby ktoś powiedział, 3 tygodnie temu zacząłem się uczyć chinśkiego i nie mogę się dogadać z chińczykiem. Trzeba trzymać odpowiednią dietę, poza tym pierwszy okres jest taki, że najpierw leci woda, później nie leci nic ( bo ćwiczysz i przybywa mięśnia). Gdybyś napisał, że ćwiczysz 3 miechy [...]
twilqu jak nadal masz problem z tym to wejdz start>uruchom>msconfig>uruchamianie>i wylaczaj to co Ci sie nie podoba jakies dziwne sciezki etc. potem reset i whoala.
Hehe Michał miał problem z garniturem ostatnio..skończyło się na tym że musiał kupić nowy Nooo moje zeszłoroczne ubrania jakby to powiedzieć..jak ze starszej(szerszej) siostry Ale damy rade i wciśniemy się w coś innego Smacznej choinki!
Tym bardziej że ja tam sam chodzę, nie spraszam, nie ma tam libacji, spokój, wpadam 3-4 razy w tygodniu na 1-2 godziny Wielki problem a na rozluźnienie fajny kawałek: http://www.youtube.com/watch?v=l9ApP00T07w Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-24 17:22:39
[...] Ale z drugiej strony jak nie wydam na zdrową miskę to pójdzie na fast food i alko. Wychowania Fizycznego, ale do szkoły nie ma szans się dostać, jedynie mam kilka instruktorów zrobionych to może coś w tym kierunku, a jak nie to zostaję mi czekać do kwietnia i spokojnie ćwiczyć :P Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-11-06 15:01:30
Ja jeszcze nie po ciąży, a mam ten sam problem Z tym,że u mnie waga mniej więcej to samo, a lustro trochę poprawia mi humor. Jaka, Waszym zdaniem, jest najlepsza metoda pomiaru % bf?
rzucenie palenia - mój blog...
