tym problem

jak sobie radzisz z oliwą?? masz jakis sposób? bo ja mam z tym poważny problem

[...] i pociągiem do Artura %-) Strasznie daleko nie jest, a i tak nie mam co robić, więc nie jest to obecnie jakiś wielki problem dla mnie. A siłka na prawdę konkret. Poza tym może jutro wybiorę się z Krzyśkiem, już samochodem, więc wgl będzie bajka. Cóż, trzeba sobie jakoś radzić, a choćbym i miał 100km dojeżdżać, to będę to robił. Sam [...]

[...] dość mocno. Stąd też dałem interwały teraz, co niektórym może wydawać się dziwne. Te 12 reps jako tako jeszcze, ale po regresie to ciężko dojść do siebie %-) Ale muszę z tym walczyć, co by nie zostać serio kondycyjną kaleką... Hmm co do celu, fajne pytanie ;-) Nie wiem, najbardziej chciałbym sylwetkę jak Bumstead, Breon, Terrence Ruffin, czy [...]

[...] nie rozumie i jak idzie na trening JKD to dowiaduje się, teraz poćwiczymy BJJ, treaz Wing Chun/trapping/ teraz uderzenia z boksu i kopnięcia z Muay thai." Problem w tym, że te osoby są wciąż pogrążone w etykietowaniu wszystkiego, nazywaniu że to jest taki "styl" a to jest taki "styl." Przecież Bruce miał ściśle [...]

Problem w tym że na Pomorzu trudno o ogarniętego Endo, a ta według opinii jest jednym z najlepszych w kwestii TRT, a kilku już przerobiłem. Rozważ urologa. Endo często zajmują się kobietami, tarczycą, ciążą itd. Urolodzy lepiej radzą sobie z tematem TRT, choć nie wątpię, iż też musisz trafić na ogarniętego. Plus taki, że do urologa są DUUUUŻO [...]

Formatowanie na tym forum nie jest mistrzowskie Tekst naturalnie zawierał akapity ale chyba tu jest z nimi problem. Przepraszam jeżeli ciężko będzie się czytać ale nie mam możliwości zbytniej edycji tekstu na forum. Proszę pierwszego moderatora, który tutaj trafi o wprowadzenie akapitów jeżeli to możliwe. Dobrze byłoby tez oddzielić [...]

[...] jakbyś była zainteresowana to napisz na priv. Ten jest skuteczny, sprawdzony, łatwo dostępny i tani. Trochę pachnie rosolem ale szybko się ułatnia :) Kurczę, pewnie jest w tym dużo racji. Bo ja tak ogólnie mam, że kontestuję @-) Co do reszty, to te zahamowania przed nieliczeniem wynikają jedynie z tego, że wydaje mi się, że ze względu na [...]

Jesień może również się jakoś tam dokłada, ale bez przesady; może bardziej wpływ ma to, że“na żywo”, mimo że też i narzekam ;-), jestem raczej aktywno-pozytywną osobą i poza tym, co jeszcze istotniejsze, zupełnie nie skarżę się na podejmowane tutaj tematy, więc… tu jest jakby ujście @-) Ale ja wciaz uwazam, ze dzienniki dziennikami, jest [...]

[...] posiłku i czułem właśnie jak te prostowniki tak dość mocno się pompują. Wiesz mój fizjo też stwierdził że mam bardzo mocne przykurcze od siedzącej pracy niby cały czas nad tym pracujemy ale jak powtarzam tą pracę przez cały czas i praktycznie większość dnia siedzę na dupie to i tak ten problem się pogłębia dodatkowo pomocny siadach tam się [...]

[...] przedostatni poziom regulacji. Na ostatnim aby zdjąć sztangę z uchwytów musiałbym stawać na palcach , także osoby o wzroście ~190cm z powodzeniem mogą ćwiczyć przysiady z tymi stojakami. Regulacji dokonujemy za pomocą metalowego prętu ,którym blokujemy ramię stojaka na wcześniej ustaloną wysokość wtykając go w jedną z 7 fabrycznie wywierconych [...]

[...] większą ilością ćwiczeń, czy samym treningiem tego nie zrobisz - musisz najpierw cofnac sie i naprawic co sie da. Ja mam tak samo problem z plecami. I wiem ze problem w tym ze wiekszosc pracy przejmuja lapy bo lapy nieproporcjonalne do reszty - pomimo tego ze ile je cwiczysz? kilka serii na tydzien? pewnie nawet jakbys nie cwiczyl wcale, [...]

[...] by załatwiło robote w 90% i oszczędziłbym sobie kombinacji... np. na klatke jednego dnia wyciskanie na hantlach a na następnym treningu jakieś rozpietki. Problem polega na tym, że robiąc np. klatke zawsze na początku, pozostałe grupy które robione są później bym nie przetrenował tak dobrze jak klaty. Z kolei mogłoby się okazać, że robiąc np. tą [...]

Dzisiaj pierwszy trening w tym zakresie powt. na RPE9. Było ciężko czasami SQT 75kg x3 95kg x2 107.5kg x5 x5 102.5kg x5 x5 BP 75kg x3 80kg x2 85kg x5 x5 x4 80kg x5 Chinup +22.5kg x5 x5 x5 RDL 70kg x6 95kg x6 x6 OHP 60kg x4 57.5kg x5 x5 Dipy +20kg x7 x6 Słabo to poszło... liczyłem, że chociaż zrobie na ławce wszystkie serie 85tką ale w 3ciej serii [...]

[...] inaczej - wszystkie kalipery działają na takiej samej zasadzie: http://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/media/medical/hw/h9991471_002.jpg bo na tym polega mierzenie grubości fałd i tu nie ma znaczenia czy 'ręczny' czy elektroniczny Inne są metody odczytu . te dwa wiadomo na jakiej zasadzie działają [...]

[...] -dlatego nastepnym razem nie zrobie tego cw, a za kolejnym zrobie ale nachwytem -zazwyczaj robilem na niskim drazku tak ze opadalem na ziemie zanim reka sie doprostowala, tym razem wysoki drazek powodowal ze sila zginajaca lokiec "w bok" dzialala szarpnieciem w fazie gdzie reka byla niemal prosta - 2 punkty wyzej wspomnialem o [...]

[...] sie kombinatoryki i rachunku prawdopodobienstwa to zapewne rozpoznasz wzor na zdarzenie przeciwne P=1-P wystarczy go zastosowac iwujdzie na to ze ktos z dobrze rozciagnietymi hamstringami nadal moze miec klopoty z pelnym siadem Tak, bo może np. nie mieć jednej nogi - "hamstring flexibility" nie musi oznaczać, że ktoś ma OBIE nogi. [...]

Trudno sie z tym nie zgodzić,problem w tym,że to Kliczkowie podwyższają tą średnią... Nie chcę mówić o okresie TERAŹNIEJSZYM,bo teraz nadchodzą SuperCiężcy zobaczymy jak,to będzie...Ale 2000-2010... Tacy mistrzowie jak Oleg Maskajew,Chris Byrd z wagi(średniej),to nie daliby sobie rady z bokserami z lat 70,80.Byrd,to wirtuoz,ale paradoksalnie,tam [...]

[...] do obwodu bioder(suma współczynników). d)kolejne pkt będą za współczynnik obwodu barków do szerokości obojczyków(było to mierzone w II etapie). Czym wiekszy współczynnik tym więcej masy mieśniowej mamy w okolicach barków i otrzymujemy wiecej pkt. Punkty z podpunktu a,b(analiza składu ciała)bedzie oceniana osobno a suma pkt da nam duże pkt do [...]

Ja tylko ustosunkuję się do komentarza z orga z tego tematu... Pan Kulej jest przywiazany do treningow Stama i na tym pozostanmy. Ani Gajda, ani Gortat, ani tym bardziej waciany Skrzecz w swoim czasie z mocnego ciosu nie slyneli. To nie byl Biegalski, Kasprzyk, Lakomiec, Czarny i wielu innych ktorzy jednym strzalem zmieniali walke. Panowie [...]

jak sobie radzisz z oliwą?? masz jakis sposób? bo ja mam z tym poważny problem najlatwiej chyba bedzie ze bierzesz oliwe i odrazu po zapijasz woda