[...] i ok!) Gostek w ciągu 2 dni podjeżdża do mnie daje telefon ja sprawdzam czy wszystko ok! daje mu kase, kasa wędruje do ciebie! innej możliwości nie ma! Jeżeli myślisz o tym poważnie http://stolica.pl/index.php?m=docs&i=35_0 masz cennik jak nie wierzysz... Ile się czeka na sprowadzenie fona? i co z tym kolorem?:> Zmieniony przez - [...]
[...] chociaz dochodza jeszcze bole glowy przemeczenie itp. Mam pytanie co dalej z Twoimi badaniami. Ja zrobilem kortyzol acth sa w normie. Endokrynolodzy mowia ze wszytsko ok z tym ze ja pol roku temu wyladowalem na pogotowiu z silnym bolem z lewej strony plecow. byl stan zapalny w organizmie. to bylo pol roku temu a wieksze lub mniejsze natezenie [...]
[...] zastrzyki przciewbolowe i przeciwzapalne PROFENID za kazdym razem lezalem 10 dni, raz mnie zlapala prawa strona potem przeszlo pol roku spokoju i lewa narazie mam spokuj ciwcze dalej bo to moje hobby i styl zycia.na razie jakkos daje sobie z tym rade ale jak zlapie to nie jest zaciekawie nie mozna sie n abo k przekrecic na lozku nie raz ;/
[...] usztywnienie kręgosłupa przez wycięcie krążka międzykręgowego, i myślisz że to pomoże? bzdura, po operacji można często zapomnieć o ulubionym sporcie czy też ciężarach, poza tym nie ma gwarancji że rwa nie wróci....rwa kulszowa wcale nie jest wielkim problemem, z reguły lekarz który ma słabe pojęcie o kontuzjach przepisuje zastrzyki przeciwbólowe [...]
A nie wiem ktoś tak robił i dałem do oceny i było ok , ale teraz mniejsza z tym. eeeeech dziś zrobiłem FBW dlaczego? proste przyszła ławeczka a, że zmiana obciążenia trwa 1,5 min to już będę robił to fbw trochę szkoda, ale nie mam wyjścia :D i chyba nie dobrze tak zmieniać szybko cykle co ? Nie przemyśłałem w ogóle przebiegu treningu, dałem za [...]
[...] od początku ćwiczyłem splitem działał na mnie świetnie modyfikacje były zawsze co 4 tygodnie mniejsze większe przerwy od treningu tez. zazwyczaj powinnismy sie kierowac sie tym, aby trenowac tym planem ktory przynosi nam efekyt, jednak moze sprobuj czegos posredniego, jak plan push pull legs a jak dodam troszkę więcej tej kaloryczności to [...]
wiec poszlo o nazwy... NHB to SPECYFICZNY dzial.ma niefortunna nazwe.ale akurat on "zyje" na tym forum calkiem niezle.swoim zyciem.to jest ukierunkowany dzial na lige,zawody mma(no wlasnie tu ten problem z ta nazwa).ciekawostki,wyniki,sylwetki,wywiady,statystyki zawodow ,zawodnikow MMA nie pasuja za bardzo nigdzie indziej.wepchnac je na [...]
[...] się, że nie mam ochoty na poznawanie kobiet, czuje bardzo rzadko pożądanie i jak już to bardzo małe. Oczywiście nie jestem w żadnym związku i przez ten czas nie byłem, z tym libido to absolutnie niemożliwe. Erekcje nocne występują ale rzadziej i nie są tak silne jak kiedyś. Masturbuje sie co jakiś czas, z raz na 10 dni odczuwam taką potrzebę [...]
[...] w temacie i srodki dlugo wybieralem wiec napewno na nich go oprze. Teraz zostal tylko problem jak je polaczyc dokladnie i tu licze na wasza pomoc. E-lite jakbym sie znal na tym wystarczajaco to bym tych pytan nie zadawal ;) Jesli cos w takim razie proponujesz/proponujecie ewent jakies zmiany w tym co napisalem to konkretnie odrazu co i jak. Z [...]
[...] zamienic. Nie glodz swoich miesni i nie karm ich kefirem:P mozesz sobie na noc do twarogu domieszac kefir jak Ci ser nie idzie, ale to tyle, co ja bym z nim robila:P a juz tym bardziej nie mozesz nazywac 'mleka' z posilku 2. bialkiem! zakatujesz sie jak bedziesz chcial mieso mlekiem zastepowac, zemdlejesz albo bedziesz mial po redukcji jojo, o [...]
regenerować się... no tak wiem o tym, ale.. właśnie w tym tkwi problem, że jak mam mieć ten jeden dzień przerwy i się regenerować to kur)(*a mnie bierze...nie chodzi o to że nie mam co robić bo mam roboty dużo i na siłownie i tak i tak chodzę późnym wieczorem ( swoja własna ) ale...gry zespołowe mam w każdy piątek.. roweru nie lubię, więc biegałem [...]
...ja o tym "mówie" juz od niepamiętnych czasów, czasem zaznaczając, że problem nie działania kreatyny tak jakby sie chciało może leżeć właśnie tutaj/w niedoborach magnezu/, zresztą lista niepożądanych skutków jego braku jest o wiele dłuższ...
ja jestem zielony,lecz widac ze profoesjonalisci w tym temacie sie nie wypowiadali gdyż, mogłem wyróznic 2 typy ludzi z wami tzn. - jako pierwsi wypowiadali się ludzie którzy się po prosu nie znali i pisali ze mam za maly staż - drugim typem natomiast byly osoby które zwyczajnie nabijały sobie posty i tak jak pierwsi udawali speców nadal czekam na [...]
Wita,, Mam ten sam problem i zadne masci nie pomagaja,nie wiem co mam robic! Wynik wymazu dal negatywny wynik na obecnosc grzybicy czy czegokolwiek! Mam nadzieje ze ktos wreszcie da rade sie z tym uporac i napisze w jaki sposob bo to jakas masakra!!!
[...] W POSTACI LEKKIEGO HANTLA W DŁONI-PO TEJ SAMEJ STRONIE, CO TRENOWANA NOGA)-m.łydek Jeśli się boisz o kolana to napisz do Obliques na priv i poproś o rady w sprawie treningu. Na tym znam się akurat najmniej więc osobiscie nie jestem w stanie ci pomóc. Ale ja sama mam problem z kolanem i przy dobrej technice ćwiczeń nie odczuwam żadnego bólu.
k3ho no mieli plecy jak szafy ale to chyba nie tylko od ananasow,a co do wypowiedzi wyzej zgadzam sie z tym ze nalezy sprawdzac wszystko co moze Ci pomoc w przyswajaniu bialka czy ogolnie spowoduje lepsze postepy. Po to wlasnie jest to forum zeby ciagle sie uczyc i wykorzystywac w praktyce i nie wydaje mi sie ze bylo by to jakies dawanie sie [...]
sory ze odswiezam ale chyba lepsze to jak zaczynac nowy temat , potrzebuje igiel do cyklu , bedzie duzo kucia wiedz , chcial bym kupic 6,5 powinny wystarczyc superka zadka jest wiedz nie bedzie problemu , fatu nie mam tez takiego wysokiego to powinono byc ok , problem w tym ze nie wiem ktore to to sa ??
Wczoraj poszedł kolejny strzał, tym razem 50 mg i dzisiaj zdziwienie - zero bólu. Ciekawe, czy to przez zmniejszoną dawkę, czy organizm się przyzwyczaił. Był to drugi szot na prawe udo - tym razem wykonany przez mało wykwalifikowany personel - czyli mnie. Czuję się nadal ch**owo, choć trochę lepiej niż wczoraj. Dla ciekawych - znalazłem coś [...]
czytałem w google że zęby powinno się szczotkować ruchami pionowymi i ja zawsze szczotkowałem ruchami poziomymi i gdy mnie ten ząb rok temu lekko zaczął boleć to właśnie w tym miejscu jeszcze mocniej go szczotkowałem żeby bakterie z niego usunąć i z tego co wyczytałem to szkliwo się w tym miejscu jeszcze bardziej starło. Czy gdybym szczotkował [...]
Tam wiekszosc miejsca zajmuje sprzeczka o zakwasach. Co w mojej rozpisce zmienic? - dobor cwiczen, - liczbe serii, - liczbe powtorzen, - kolejnosc cwiczen? Edit: Problem w tym, z wszedzie pisza co innego. Z artykulu, ktory podales wynika, ze split w ogole jest do du*y. W ramach FBW mowia zeby podczas jednego treningu na niektore grupy robic nawet [...]
Dziennik Treningowy - agresya(ja)
