[...] Mono 2 cykl: -DNT: porcja mono (rano) -DT: Porcja mono (rano), HP (przed treningiem), GM (po treningu) suma tygodniowa: 7x Mono, 4xHP, 4xGM na 8tyg cykl: 56 porcji mono (tutaj braknie ok 16. ale z tym to juz nie problem, dokupie) , 32 porcji HP(zostanie ok. 16), 32 porcji GM ( braknie ok. 8, wiec jak sie skonczy wezme HP przed i po treningu)
POLECAM SPRZEDAJĄCEGO KUPIŁEM OD NIEGO PRÓBKI I WSZYSTKO OK TOWAR ZGODNY Z OPISEM I SZYBKA DOSTAWA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JEŚLI KTOŚ TU KRECI TO on40e!!! KOLEGO TYM MASZ PROBLEM Z OSOBOWOŚCIĄ JAK NIE KRYTYKUJESZ ODZIEŻY ZE PODRÓBKI TO TERAZ ROBISZ Z KOGOŚ OSZUSTA A WIESZ ZE TO KARALNE!!! MYŚLĘ ZE MASZ ZAPEWNE 12 LAT I JESTEŚ INTERNETOWYM [...]
no właśnie problem w tym że mam tylko gainera bo mi został z cyklu na mase bo kupiłem sobie 10 kg a zjadłęm tylko 5 i nie wiem czy teraz brać go dalej na rzeźbie ale np w połowie dawki czyli 80 g dziennie. Up: po treningu wypić gainera i zrobić sobie kawę do tego? a jakie kawa ma działanie żeby ją brać do tego? z góry dzięki za odpowiedź
czyli o 20 np ryz + wieprzowina gotowana? No i potem do godziny 1 samo bialko ? twarogu i jajek nie moge jesc poniewaz dostaje uczulenia pokarmowego i w tym tkwi problem :/
no ja mam podobny problem.. bardzo dlugo wisze na tym samym zanim cos przybedzie do max wycisku.. :/ wiem ze moze to byc spowodowane zbyt dlugim korzystaniem z tego samego planu treningowego.. lub wieloma innymi czynnikami, niektorym to co komus przychodzi w pol roku innym zajmuje to lata no coz :( genetyka ponoc odgrywa tutaj tez role..ale [...]
hmm... i tu bedzie problem bo nie mam zadnego bcaa sama metaxa nie wystarczy bo bardziej w tym celu ja biore niz pod katem masy :) zaczynam czuc powoli cieplo "wewnetrzne" i lapy zaczynaja latac jak na kacu :) Zmieniony przez - epz w dniu 2010-01-26 11:16:26
[...] jego elementy. Być może tam leży przyczyna twojego kiepskiego samopoczucia. Jeżeli wcześniej nie robiłeś takich badań to warto organizm kompleksowo przejrzeć pod tym kątem. No i cała morfologia :) Tsh ft3 ft4 i przeciwciala byly ok, testosteron w srodku chyba 550 z tego co pamietam a maks 800 minimum 300 wg mojego labu. Wolny w [...]
Wiedza doskonale poparta teorią, lecz tylko nią. Ludzie wrazliwi insulinowo, powinni się wystrzegać tych produktów NAWET BEZ NADWYŻKI kalorii, tak jest w praktyce, dobrze o tym wiem bo sam mam ten problem i wielu endomorfików. Osoba która zna się trochę na biochemii ciała ludzkiego z pewnością przyzna mi rację, chętnie zobaczę co powie Koniu, on [...]
HCG się przyda , jw. cypio tak 10-14tyg, iniekcje można by e4d robic jeżeli to problem to e5/6d wieksza dawka mysle ze tak 300mg ew starczy tym bardziej ze dodasz winko oral.. a tak wogole to może sam test? %-) bo widze ze nic nigdy nie biles a tu od razu 2 srodki..
A nie lepiej zrobic przerwe od stymulantow? Ogolnie problem polega na tym, ze pzy stymulantach zwieksza sie dawki az sa one bezsensownie duze, a odczuc brak. Natomiast odczuwa je twoj organizm wywalajac kortyzol w kosmos.
[...] że podczas treningu pracują plecy ( początkowo miałem nawet zakwasy) lecz teraz już w trakcie treningu odczuwam ból przedramion. Tutaj zaczyna się moje pytanie czym może to być spowodowane, złą techniką czy może mam jeszcze za słabe ręce ? To nie świadczy o tym, ze plecy nie pracują . Prawdopodobnie się zaadaptowały a ręce są słabym ogniwem .
myślę, że problem jest związany z psychiką, inaczej mówiąc Fobia, podłoże Stres>nakręcanie się na łzawienie> następnie brak kontroli nad tym co się dzieje>efekt zaczerwienione spojówki.
[...] punkt pierwszy - to tak jakbyś nauczył się jeździć na rowerze. Nie zapomnisz tego nigdy i da CI to przepustkę do pływackiego świata. Pozostałe punkty 2 i 3 świadczą o tym JAK będziesz na nim jeździł (czyli analogicznie pływał) Proponuję proste ćwiczenie. Stań wrozkroku na płytkiej wodzie (W okularkach!). Nabierz duuuużo powietrza. Cały [...]
Rozumiem że w tym wieku takie kompleksy to może być problem.Nie widziałem nigdy żeby ktoś walczył w koszulce na zawodach i nie wiem czy Ci pozwolą..W przyszłości polecam wydziarać klate, odwrócisz uwage od tego czego się wstydzisz ;).Powodzenia na zawodach.Jeżeli chodzi o sutki to http://ginekomastia.com.pl/
[...] 5amp dawkowanie 1 co 4 tyg i wszystko bylo by ok ale "glupia" aptekara policzyla sobie ile to jest 5 razy 4 tyg i wyszlo jej ze jest to powyzej 3 miesiecy a co za tym idzie ze lekarz nie moze na 1 recepcie rozpisywac leku na powyzej 3 miesiace leczenia, wiec***** sprzedala mi tylko 3amy na ta recepte, ale na szczescie mialem druga [...]
[...] jakiegoś powodu nie potrafi ich wykorzystać, albo źle interpretuje. Przypuszczam ze trening leży i jest słaby, ciekawe jakie ma wyniki siłowe po tylu latach treningów, poza tym z takimi kaloriami to nic nie zdziała, ani dobrej redukcji nie zrobi jak wyjściowo niskie kalorie, ani masy jak dietetycznie ma problem i siłowo jest słaby. Wniosek [...]
[...] ćwiczenia j/w efekty, są keidyś miałe problem ruszyć 5kg hantelek 10 razy,a teraz lece po 40 :) Ogólnie czuję się bardziej wytrzymały, masa w normie. Rzeźba, w porówaniu z tym co było rok, dwa lata temu to jest spora różnica :) Ale nadal mnie to w pełni nie zadowala ;) 3. Siła + rzeźba, to by były moje priorytety, a reszta przyjdzie sama ;) 4. [...]
[...] cypio 300mg e5d wbiłem hcg 2x2500 e3d i dałem dawkowanie exe e5d 12,5mg takie jak przy miksie czy wcześniej na cypio gdzie estro trzymane było w normie. Po trzech tabletkach e5d exe parę dni póżniej badanie i estro 5 a norma od 10 do 40 :/ Nie wiem co z tym exe jest nie tak, przy symexie nie było tego problemu. Tutaj jak by za bardzo mi zbijało.
[...] treningów, jeśli jest to dobry klub, nikt Cię w trakcie tych treningów nie tknie (wiem, to nie jest zgodne z Twoimi oczekiwaniami), niemniej jednak poczujesz o co chodzi w tym sporcie (jeśli jednak będzie inaczej, to nie poczujesz - bo źle trafiłeś). Nie mniej jednak, jak dobrze trafisz, to zrozumiesz iż boks to: 1. dusza, 2. wytrzymałość ciała [...]
[...] wykręcę do tyłu. Źle się poskładało chyba, bo nie ma pełnego zakresu ruchu do tyłu jak dam i stąd trochę bół. No i najlepsze jest to, że jak ćwiczę to jest ok, ale niekiedy jak wbiegam po schodach to tak jakby miał wypaść ;) W każdym razie potrenowałbym BJJ bo czuję, że jestem w tym dobry pzdr Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-01-04 19:17:43
