dręczy mnie jedna rzecz otóż stosuje diete od ponad roku i tyle teraz czytam w różnych artykułach że od naleśników, tostów czy białego chleba sie tyje, I przez to oczywiście sie tego wystrzegam ale kiedyś sie jadło to codziennie poprostu było to normalne, i nigdy sie nie tyło, i moje pytanie o co w tym chodzi ??, czy chodzi o to że jak juz organizm sie przyzwyczaił to takiego jedzenia typu ryż,jaja,płatki owsiane itp to wtedy bardziej sie tyje od takiego jedzenia jak wymieniłem na początku???
dręczy mnie jedna rzecz otóż stosuje diete od ponad roku i tyle teraz czytam w różnych artykułach że od naleśników, tostów czy białego chleba sie tyje, I przez to oczywiście sie tego wystrzegam ale kiedyś sie jadło to codziennie poprostu było to normalne, i nigdy sie nie tyło, i moje pytanie o co w tym chodzi ??, czy chodzi o to że jak juz organizm sie przyzwyczaił to takiego jedzenia typu ryż,jaja,płatki owsiane itp to wtedy bardziej sie tyje od takiego jedzenia jak wymieniłem na początku???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZmieniony przez - RuBisCO w dniu 2009-12-20 17:41:20
Jest lepiej niż było. Będzie lepiej niż jest.
nie ma czegoś takiego jak 'jedzenie od którego się tyje'
tyje się od nadwyżki kalorii
ewentualnie możemy wystrzegać się nasyconych tłuszczy w połączeniu z węglami, ale tak jak zawsze - bez nadwyżki kalorii nic nam nie będzie
produkty które wymieniłeś to po prostu oczyszczone ww - nie poleca się ich bo mają wysokie ig, są pozbawione błonnika, witamin i minerałów
po prostu jest taki pogląd, że chcąc odżywiać się zdrowo i sportowo należy takie produkty wyeliminować z diety..
ale.. ja się z tym do końca nie zgadzam..
oczywiście są lepsze źródła ww, mniej przetworzone itd, ale nie możemy popadać w ortoreksję
wysokie ig idealnie nada się jako posiłek potreningowy
poza tym co za problem to ig zmniejszyć dodając do posiłku roślinnych tłuszczy
błonnik, witaminy i minerały dostarczymy w innych posiłkach/z innych produktów [WARZYWA] i wszycho gra
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Zmieniony przez - RuBisCO w dniu 2009-12-20 19:17:45
Jest lepiej niż było. Będzie lepiej niż jest.
źle mnie zrozumiałeś
ale nie tył od naleśników i tego typu produktów bo nie dostarczał aż tylu kalorii bądź miał wysoką aktywność bądź to i to
aha jeszcze jedno uważam że każdy powinien się wystzregać tych prduktów i nikomu nie polecam więc nieporozumienie pozsdr
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-20 19:21:23
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Zmieniony przez - RuBisCO w dniu 2009-12-20 19:28:23
Jest lepiej niż było. Będzie lepiej niż jest.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
nawet nie widziałem jego wypowiedzi przy pisaniu posta
Jest lepiej niż było. Będzie lepiej niż jest.