Volcanodon

Początkujący

Napisanych postów: 3962 Przeczytanych: 51046 Szacuny: 24

Imię: Grzegorz Nazwisko: Michałek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-14 18:31:33 Data rejestracji: 2008-03-14 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	16	2009-02-02 10:35:27
Kraków - ROWER !! Szukam ludzi!	Informator MAŁOPOLSKI	0	2013-03-18 22:11:13
SPALACZ! - Killer Bee's	Targowisko	1	2010-11-22 21:16:18
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	Trening dla początkujących	897	2009-04-11 10:26:19
[s] białka, mct, rc, suple na dobry humorek	Targowisko	13	2010-09-08 22:51:45
Lyle McDonald - The Protein Book	Targowisko	4	2010-10-15 08:24:50
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	6	2010-09-12 21:11:46
Lyle McDonald !!!	Targowisko	0	2010-09-27 22:36:04
[S] trec mct gold	Targowisko	1	2010-09-16 18:33:04
5-htp, dlpa, tyrozyna, zioła	Targowisko	1	2010-09-16 18:30:03
[S] BCAA XPLODE	Targowisko	0	2010-09-13 20:44:02
SIMPLUS!! doładowanie 50zł - ZA 40 zł!	Targowisko	1	2010-09-12 12:28:15
40020	Pytania do obsługi sklepu	1	2009-09-08 16:32:56
elite whey protein	Pytania do obsługi sklepu	1	2009-09-03 14:24:11
Sprzedam ławkę + stojaki - KELTON	Targowisko	13	2009-03-28 14:29:38
FBW - oceńcie, doradzcie - masa!	Trening dla początkujących	2	2009-03-29 09:21:16
Progresja a ćwiczenia na maszynach	Trening w domu	5	2009-03-07 18:42:11
smaki	Pytania do obsługi sklepu	3	2009-02-03 20:11:43
Jak nie popalić mięśni?! Redukcja bez siłowni!	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-02-02 21:08:43
Nie tracę fatu! FRUSTRACJA!	Odżywianie i Odchudzanie	17	2009-01-26 14:25:22
delicious whey protein - sprzedam lub zamienie się	Targowisko	20	2008-12-15 22:42:04
Scorch Remix V3	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-12-23 15:50:43
Trening na redukcji - co możemy przez niego uzyskać?	Trening dla początkujących	2	2008-12-11 15:33:44
Nature's Best Delicious Whey Protein	Pytania do obsługi sklepu	11	2008-12-05 22:02:34
Węglowodany w batonach, odżywkach.	NUTRIFARM&OLIMP	11	2008-11-18 16:27:47
Ból głowy! Przysiady!	Trening dla zaawansowanych	8	2008-11-08 15:35:09
Wspięcia a mięśnie stóp!!	Trening dla zaawansowanych	10	2008-10-18 17:02:44
Zabezpieczyć mieśnie! (aero po treningu)	Odżywki i suplementy	2	2008-10-05 18:08:54
Nie chcę łapać tłuszczu!!	Trening dla początkujących	3	2008-10-05 14:27:18
Volcan'a dieta do oceny/sparwdzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-09-28 12:08:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-04-14 18:31:12
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2019-08-13 10:48:14
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2019-08-03 06:28:58
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-07-10 20:53:19
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2019-05-18 09:53:41
[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	Trening dla zaawansowanych	2013-05-04 17:15:21
Tachykardia i niskie ciśnienie. CLEN + BETABLOKER?	Doping	2011-01-17 13:59:07
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	Trening dla początkujących	2011-01-15 13:42:17
Lyle McDonald - The Protein Book	Targowisko	2010-11-11 10:57:52
Lyle McDonald - The Protein Book	Targowisko	2010-10-19 09:11:49
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-10-01 18:18:11
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2010-09-30 22:40:48
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2010-09-30 22:36:14
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2010-09-30 22:32:41
koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!	Trening dla początkujących	2010-09-30 22:31:35
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	2010-09-30 22:09:56
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	2010-09-30 22:01:47
National Geographic Superhuman Faking It -film o saa	Doping	2010-09-28 08:53:48
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2010-09-25 12:05:24
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2010-09-25 10:24:50
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2010-09-21 14:00:27
Szybkie głosowanie-TESTERY do wylosowania-która etykieta Ci się podoba?-WYNIKI STR 18	ActivLab	2010-09-20 14:08:35
T3 + PIRACETAM	Doping	2010-09-20 12:23:15
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	2010-09-19 20:49:53
5-htp, dlpa, tyrozyna, zioła	Targowisko	2010-09-18 10:02:20
[S] trec mct gold	Targowisko	2010-09-18 10:02:19
Oszusci na Targowisku	Targowisko	2010-09-15 22:54:37
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	2010-09-15 09:43:58
SIMPLUS!! doładowanie 50zł - ZA 40 zł!	Targowisko	2010-09-13 14:11:16
[s] białka, mct, rc, suple na dobry humorek	Targowisko	2010-09-11 14:46:53

Volcanodon

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała