Volcanodon

Początkujący

Napisanych postów: 3962 Przeczytanych: 51046 Szacuny: 24

Imię: Grzegorz Nazwisko: Michałek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/14/2021 6:31:33 PM Data rejestracji: 3/14/2008 12:00:00 AM Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	16	2/2/2009 10:35:27 AM
Kraków - ROWER !! Szukam ludzi!	Informator MAŁOPOLSKI	0	3/18/2013 10:11:13 PM
SPALACZ! - Killer Bee's	Targowisko	1	11/22/2010 9:16:18 PM
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	Trening dla początkujących	897	4/11/2009 10:26:19 AM
[s] białka, mct, rc, suple na dobry humorek	Targowisko	13	9/8/2010 10:51:45 PM
Lyle McDonald - The Protein Book	Targowisko	4	10/15/2010 8:24:50 AM
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	6	9/12/2010 9:11:46 PM
Lyle McDonald !!!	Targowisko	0	9/27/2010 10:36:04 PM
[S] trec mct gold	Targowisko	1	9/16/2010 6:33:04 PM
5-htp, dlpa, tyrozyna, zioła	Targowisko	1	9/16/2010 6:30:03 PM
[S] BCAA XPLODE	Targowisko	0	9/13/2010 8:44:02 PM
SIMPLUS!! doładowanie 50zł - ZA 40 zł!	Targowisko	1	9/12/2010 12:28:15 PM
40020	Pytania do obsługi sklepu	1	9/8/2009 4:32:56 PM
elite whey protein	Pytania do obsługi sklepu	1	9/3/2009 2:24:11 PM
Sprzedam ławkę + stojaki - KELTON	Targowisko	13	3/28/2009 2:29:38 PM
FBW - oceńcie, doradzcie - masa!	Trening dla początkujących	2	3/29/2009 9:21:16 AM
Progresja a ćwiczenia na maszynach	Trening w domu	5	3/7/2009 6:42:11 PM
smaki	Pytania do obsługi sklepu	3	2/3/2009 8:11:43 PM
Jak nie popalić mięśni?! Redukcja bez siłowni!	Odżywianie i Odchudzanie	12	2/2/2009 9:08:43 PM
Nie tracę fatu! FRUSTRACJA!	Odżywianie i Odchudzanie	17	1/26/2009 2:25:22 PM
delicious whey protein - sprzedam lub zamienie się	Targowisko	20	12/15/2008 10:42:04 PM
Scorch Remix V3	Pytania do obsługi sklepu	3	12/23/2008 3:50:43 PM
Trening na redukcji - co możemy przez niego uzyskać?	Trening dla początkujących	2	12/11/2008 3:33:44 PM
Nature's Best Delicious Whey Protein	Pytania do obsługi sklepu	11	12/5/2008 10:02:34 PM
Węglowodany w batonach, odżywkach.	NUTRIFARM&OLIMP	11	11/18/2008 4:27:47 PM
Ból głowy! Przysiady!	Trening dla zaawansowanych	8	11/8/2008 3:35:09 PM
Wspięcia a mięśnie stóp!!	Trening dla zaawansowanych	10	10/18/2008 5:02:44 PM
Zabezpieczyć mieśnie! (aero po treningu)	Odżywki i suplementy	2	10/5/2008 6:08:54 PM
Nie chcę łapać tłuszczu!!	Trening dla początkujących	3	10/5/2008 2:27:18 PM
Volcan'a dieta do oceny/sparwdzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	6	9/28/2008 12:08:22 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	4/14/2021 6:31:12 PM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	8/13/2019 10:48:14 AM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	8/3/2019 6:28:58 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	7/10/2019 8:53:19 PM
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	5/18/2019 9:53:41 AM
[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	Trening dla zaawansowanych	5/4/2013 5:15:21 PM
Tachykardia i niskie ciśnienie. CLEN + BETABLOKER?	Doping	1/17/2011 1:59:07 PM
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	Trening dla początkujących	1/15/2011 1:42:17 PM
Lyle McDonald - The Protein Book	Targowisko	11/11/2010 10:57:52 AM
Lyle McDonald - The Protein Book	Targowisko	10/19/2010 9:11:49 AM
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	10/1/2010 6:18:11 PM
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	9/30/2010 10:40:48 PM
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	9/30/2010 10:36:14 PM
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	9/30/2010 10:32:41 PM
koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!	Trening dla początkujących	9/30/2010 10:31:35 PM
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	9/30/2010 10:09:56 PM
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	9/30/2010 10:01:47 PM
National Geographic Superhuman Faking It -film o saa	Doping	9/28/2010 8:53:48 AM
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	9/25/2010 12:05:24 PM
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	9/25/2010 10:24:50 AM
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	9/21/2010 2:00:27 PM
Szybkie głosowanie-TESTERY do wylosowania-która etykieta Ci się podoba?-WYNIKI STR 18	ActivLab	9/20/2010 2:08:35 PM
T3 + PIRACETAM	Doping	9/20/2010 12:23:15 PM
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	9/19/2010 8:49:53 PM
5-htp, dlpa, tyrozyna, zioła	Targowisko	9/18/2010 10:02:20 AM
[S] trec mct gold	Targowisko	9/18/2010 10:02:19 AM
Oszusci na Targowisku	Targowisko	9/15/2010 10:54:37 PM
[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty	Targowisko	9/15/2010 9:43:58 AM
SIMPLUS!! doładowanie 50zł - ZA 40 zł!	Targowisko	9/13/2010 2:11:16 PM
[s] białka, mct, rc, suple na dobry humorek	Targowisko	9/11/2010 2:46:53 PM

Volcanodon

Początkujący

Artykuły

Jakie suplementy może bezpiecznie brać trenujący nastolatek?

Gordon Ryan i szokująca “odwrócona” metamorfoza ciała zawodnika BJJ

Ronnie Coleman ma swoich ulubionych kulturystów tego pokolenia. Kogo?