s.m.p.a.

431

Ekspert

Napisanych postów: 56364 Przeczytanych: 184874 Szacuny: 431

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/24/2014 3:45:47 PM Data rejestracji: 1/22/2007 12:00:00 AM Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: W.T.Ch. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: ZDROWIE Dieta: * Uprawiane sporty: * Staż treningowy: *

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	Odżywianie i Odchudzanie	794	8/31/2009 2:21:25 PM
Podziękowania dla Wszystkich	Odżywianie i Odchudzanie	2	11/30/2012 9:40:46 AM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	3000	9/4/2011 9:10:15 AM
[art] Odżywianie podczas zawodów Ironman i innych wytrzymałościowych	Odżywianie i Odchudzanie	56	6/8/2010 10:53:51 AM
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	26	12/22/2011 6:36:38 AM
Faftaq ogarnij się.	Archiwum LS	40	9/26/2011 3:14:36 PM
Grappling konkurs związany z odżywianiem!	Odżywianie i Odchudzanie	0	7/8/2011 3:17:10 PM
WESOŁYCH ŚWIĄT DLA WSZYTSKICH!	Odżywianie i Odchudzanie	19	4/21/2011 3:18:32 PM
Może ciekawa opcja dla osób, które nie mają czasu jeść....	Odżywianie i Odchudzanie	37	10/14/2010 12:01:21 PM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2998	9/26/2010 9:59:32 PM
[art] Zmiany w żywności podczas jej przetwarzania i przechowywania.	Odżywianie i Odchudzanie	25	7/8/2009 3:37:45 PM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2994	6/17/2010 10:24:45 PM
Nie chcemy tutaj Karollli !!!!	NUTRIFARM&OLIMP	8	9/18/2010 9:14:06 AM
Nie chce tutaj Solarosa !!!	Archiwum LS	25	9/5/2010 8:36:06 PM
BAN DLA MARCELLLA ? Głosowanie....	Odżywianie i Odchudzanie	17	7/25/2010 7:51:18 AM
Sprzedam NOKIA e66 jeszcze na gwarancji....	Targowisko	1	5/20/2010 9:55:04 AM
[art] Drobne ciekawostki o przyrządzaniu potraw. Dla początkujących.	Odżywianie i Odchudzanie	8	11/29/2009 7:25:30 PM
!!! Ankieta na temat Odżywiania proszę o wypełnienie !!!	Odżywianie i Odchudzanie	84	11/12/2009 9:53:05 AM
Ankieta do pracy mgr	Archiwum LS	0	11/12/2009 9:54:54 AM
Zamówienie 42368	Pytania do obsługi sklepu	4	10/17/2009 8:03:41 PM
[ART] Detoksykacja	Odżywianie i Odchudzanie	3	9/25/2009 10:17:11 PM
Massacra episode 2	Targowisko	0	6/2/2009 9:01:59 AM
[art] Pokrótce o strawności pokarmów.	Odżywianie i Odchudzanie	4	5/1/2009 9:59:26 AM
[art] SÓL geneza, normy, ciekawostki	Odżywianie i Odchudzanie	7	4/20/2009 4:45:48 PM
SPRZEDAM SMARTFONA TOSHIBA	Targowisko	0	4/1/2009 5:20:38 PM
KUPIĘ samsunga i550w	Targowisko	0	3/18/2009 8:05:01 AM
{s} batony	Targowisko	13	2/7/2009 11:35:02 AM
sprzedam damską koszulkę firmy EVERLAST	Targowisko	0	1/3/2009 12:28:20 PM
[s] SNOWBOARD head z wiązaniami	Targowisko	0	12/14/2008 7:52:51 PM
BUTY SNOWBOARDOWE SPRZEDAM NÓWKI	Targowisko	0	11/12/2008 9:41:35 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Shaxow Dieta 85 kg do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	1/4/2013 6:47:38 AM
Shaxow Dieta 85 kg do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	1/3/2013 9:17:37 PM
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	11/29/2012 10:03:43 PM
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	10/11/2012 8:23:23 PM
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	10/11/2012 8:23:12 PM
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	8/24/2012 3:34:13 PM
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	8/24/2012 2:26:44 PM
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	7/24/2012 2:29:01 PM
Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	7/23/2012 6:14:53 AM
Dieta wysokobiałkowa - do sprawdzenia :)	Odżywianie i Odchudzanie	7/23/2012 6:13:41 AM
Rozkład posiłków w ciągu dnia, a trening	Odżywianie i Odchudzanie	7/23/2012 6:12:29 AM
Czy taka dieta jest dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	7/23/2012 6:11:16 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	7/23/2012 6:10:43 AM
Dieta na mase do korekty!	Odżywianie i Odchudzanie	7/23/2012 6:09:49 AM
Qcu123 i jego walka	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 8:45:45 PM
Czy taka dieta jest dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 8:44:44 PM
Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 8:44:25 PM
Problem z przytyciem	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 8:43:44 PM
Dieta na masę do sprawdzenia 79kg przytyłem 2kg w 4 msc	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 8:42:11 PM
Potrzebna pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 8:41:40 PM
Qcu123 i jego walka	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 3:00:36 PM
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 2:59:03 PM
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 2:58:17 PM
Na ile dni na zaś można by ugotować mieso ?	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 2:57:59 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 2:57:21 PM
Czy moja Dieta jest Dobra, prosze o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 2:56:43 PM
Za szybki metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 2:56:11 PM
TRAN GAL - CZY WARTO?	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 2:55:23 PM
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 7:41:37 AM
TRAN GAL - CZY WARTO?	Odżywianie i Odchudzanie	7/22/2012 7:33:00 AM

s.m.p.a.

Ekspert

Artykuły

Samson Dauda zdobywa swój pierwszy tytuł Mr. Olympia!

Chris Bumstead zdobywa 6. tytuł Classic Physique Olympia i ogłasza coś ważnego

Doustna nikotyna – chwilowa moda czy realne zagrożenie?