tym problem

[...] jest to osoba 180+. Greene jest niższy niestety, i na to już nic nie poradzimy. Chciałbym jednak zwrócić uwagę że wyłamuje się spośród innych kulturystów czymś innym, a mianowicie niezwykłą sprawnością fizyczną. Wie ktoś może czy on trenował akrobatykę czy coś w tym stylu? bo nigdzie jakoś żadne dane na ten temat nie rzuciły mi się w oczy...l

[...] to na priv, nie ma zakazu komentowania cudzego zachowania wiec nie wiem w czym problem ze ktos krytykuje kai'a wogole kto to widzial uskuteczniac dyskusje o seksualnosci, w tym temacie slusznosc jest 1, jezeli ktos wsadza chvj w arbuza to jest cos z nim nie tak i tyle no co tu duzo mowic i nie ma punktu widzenia z ktorego to by bylo fajne oprocz [...]

[...] i wracać w utarte koleiny. Potem będę myśleć co dalej. Dieta. 1400 kcal 120B/115W/50T. http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2014-11-12 I najgorsze co może być czyli... Centymetr w robocie. Proszę czytać z zamkniętymi oczami. Na razie tak na szybko, potem jakąś tabelkę ogarnę. 03.11/10.11. Biust: 95.5/96.5 - +1cm Pod biustem: 82/81 - -1cm [...]

Corum dzięki :) To z kolanami jakoś intuicyjnie mi wychodzi ale jak dziewczyny wyżej mam problem z pochyłam, z tym, z e jest on niejako wymuszony, mam wrażenie, ze inaczej gibne na plecy. Czytałam o tej głowie gdzieś chyba właśnie Martucca pisała, ze jak sie patrzy z boku to ucho idzie w dół po lini prostej.

Corum dzięki :) To z kolanami jakoś intuicyjnie mi wychodzi ale jak dziewczyny wyżej mam problem z pochyłam, z tym, z e jest on niejako wymuszony, mam wrażenie, ze inaczej gibne na plecy. Czytałam o tej głowie gdzieś chyba właśnie Martucca pisała, ze jak sie patrzy z boku to ucho idzie w dół po lini prostej. Stabilność stóp Atra.. Jak się wybijasz [...]

[...] wdzięczna za te porady :) Przeczytałam wczozraj w "Biblii witamin", że białka pochodzenia roslinnego nie są pełnowartościowe więc zawsze powinnam je łączyć z tymi pochodzenia zwierzęcego czyli w moim przypadku mogą to byc jedynie:mleko, jogurt, masło i sery. No ale nie bardzo widze popijanie mlekiem kotlecika sojowego czy tez [...]

[...] nie było najgorzej. Z przysiadem sobie poradziła bardzo fajnie, największy problem miała z martwym na prostych bo jej cały czas plecaki uciekały. Jeżeli faktycznie będzie z tym cw większy problem w zamian dam dzień dobry i chyba też będzie Okej. Z tymi sztangielkami może faktycznie będzie to dobry pomysl, bo zgadza sie ze ciężar samej sztangi na [...]

[...] Oczywiście kontroluj też obwód pasa, przy dużej ilości kalorii zawsze może trochę rosnąć, choć myślę, że w Twoim przypadku przy tak dużej aktywności nie będziesz miał z tym kłopotu. Jednak tu pojawia się inny problem. Być może powinieneś zrezygnować choć z części tej aktywności, bo chcesz zdobyć masę, a zamęczasz mięśnie wieloma sportami, [...]

[...] walki, nie naucza walki w kontakcie z przeciwnikiem" Taijiquan (T'ai chi ch'uan) jest sztuką walki, w której duża część treningu polega na kontakcie z przeciwnikiem, z tym że najczęściej w sytuacjach w stójce zbliżonych do grapplingowych. I w tym "tai chi" jest calkiem niezłe. Jeśli chodzi o motorykę, to do takich sytuacji jest [...]

[...] za rączki nie mogę wyprostować rąk, najwyraźniej guma jest za krótka(czy to w ogóle możliwe, czy coś robię nie tak, nie mogę go bardziej rozciągnąć), czy kupić w związku z tym ekspander sprężynowy a może lepiej tzw. motylka? I jeszcze takie pytanie mam dojść do 20 powtórzeń w 5 seriach tzn. że w każdej serii ma być po 20 powtórzeń, łącznie 100 [...]

[...] Jon Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC) i Dominick Reyes (12-1 MMA, 6-1 UFC) zaciekle walczyli ze sobą na gali UFC 247, dając bardzo dobrą walkę, ale to Jones zdaniem sędziów był tym lepszym i pokonał przez kontrowersyjną jednogłośną decyzję Reyesa zachowując tytuł mistrza wagi półciężkiej. Jones przypisał zasługę za to zwycięstwo swoim mistrzowskim [...]

[...] od lekarzy z UFC, którzy wszystko przeczytali i sprawdzili. Powiedzieli, że to nie powinien być problem. Tak, martwiłem się a potem w pierwszej rundzie to się stało, ale pomyślałem – „Okay. Po prostu nie zamierzam o tym myśleć.” Derrick Lewis wyraził również gotowość do pojedynku z Curtisem Blaydesem, który rzucił mu wyzwanie po walce na UFC 247.

dlatego pytam, niby cos tam o tym odzywianiu wiem ale nie wiedzialam ze drożdze to cos zlego, w tym momencie (mojego zycia) to nie jest za bardzo kwestia tego co chce jesc a tego na co mnie stac. Tak jak juz wczesniej pisalam od 2 tyg przebywam w Norwegii, jestem na etapie szukania pracy, jedzenie na 3 miesiace przywiozlam z PL. Mam fure jajek, [...]

[...] Cóż, rózne są metody treningu, i mają swoje zalety i wady. Jedno można stwierdzić bez trudu, obserwując chińskich przedstawicieli kung-fu (a były stulecia, żeby się o tym przekonać) - do późniejszego wieku zachowują niezły poziom umiejętności, ci którzy ćwiczą bardziej "wewnętrznie". To nie znaczy, jak sobie niektórzy [...]

Kiedy Rampage miał pierwszą walkę z Wandem to był bardziej zapaśnikiem niż uderzaczem jeszcze, potem już się znacznie poprawił w tym względzie, ale w drugiej walce Wand miał trochę szczęścia z sędziami i trafił go mocnym kolanem. W trzeciej już Wand nie miał żadnych szans i to było wiadome, że przegra bo jego stójka została na poziomie z Pride, [...]

[...] juz od 4 miesiecy jej mam zgodzila sie bez wachania.Nie mam pojecia jak namowic moja starsza,wiem ze niektore z was zrobily to same lub bez wiedz mamy,ale mi zalezy na tym zeby ona wiedziala. Poprostu boje sie ze jesli zrobie bez jej zgody a pozniej bedzie mi sie cos z tym dzialo to bedzie nieciekawie. moglybyscie wymienic mi argumenty [...]

[...] bylem u urologa i na usg mam powiekszone najadrze (własnie to mnie tak boli) ale lekarz powiedzial ze to niejest zapalenie tylko stan po i tak juz musi zostac bo nic sie z tym nie da zrobic o dziwo libido jest teraz jako takie ale suty znowu tak napierdzielaja ze masakra juz niewiem co dalej z tym robic. Gdybym mial juz dzieci to przeszedłbym [...]

[...] uważam kogoś kto ma porównywalny poziom wiedzy w danej dziedzinie- to jest poprostu podstawa. nie każdy ma mieć takie samo zdanie, lubić to samo, identyfikowac sie z tym samym - to byłby obłęd!!! ale problem polega na tym, ze ludzie w dużej części nie potrafią zrozumieć tego, że każdy ma prawo do własnych zainteresowań, pogladów i do [...]

widzisz, problem w tym że aby spalać tk. tłuszczową / a nie tylko chudnąć/ należy spożywać określone ilośći składników pokarmowych. Owszem możesz robić to na oko, obserwując tylko swój organizm. Ale czy będzie to skuteczne? Napewno mniej, niż gdybyś dokładnie policzył czego i ile potrzebujesz. Pomimo mojego doświadczenia ja zawsze przy dietach [...]

Mariusz-u gimnastyków też zaglądam,bo fajne podciągania się szykują w tym miesiącu,a ja takie bardzo lubię.Te sekundowe pauzy na górze i dole-coś pięknego... :)Tylko z zachowaniem tej pozycji"gimnastycznej"może być problem,bo to trzeba być napiętym w takim lekkim "łuku" z nogami do przodu :)Najpierw sobie poobserwuje,a potem może się skuszę :)