[...] واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć i jedynie nadzieja pozwala nam to usłyszeć."
[...] sie zacznie jak takich np. lodow bedzie sie jesc czesciej i pozniej znowu powiesz ze musisz schudnac ... albo zrobic tak jak pisal kaczor chociaz nie wiem czy bedziesz trzymac sie przy jego zalozeniach bo w tym wieku wiem jak to jest ,szkola wypad z przyjaciolmi gdzies ... cos sie podje tu i tam kazdy byl w tym wieku i wiadome jak to jest
Ok. Ładnie to rozwinąłeś;-) Jednak zwróć uwagę, że w aptece też masz różne suplementy diety, które znajdują się w tym raporcie i generalnie problem polega na braku szczegółowej informacji dla pacjenta/klienta, która w przypadku leków jest konieczna. Ale zgadzam się z tym, że w aptece przynajmniej masz możliwość kontaktu ze specjalistą, a nie jak w [...]
Ja mam tez drewnienia, i sciane z prawej strony z gipsu czy czegos + jakas wstawka obok futryny z prawej strony (na tym tylko sie ta futryna trzyma) , starzy tez mowili ze odrazu rozwali, Powoli mija rok, jedyny problem ze gore troche rozpchalo i ciezko drzwii sie zamykaja/otwieraja Zmieniony przez - xlineage w dniu 2009-09-05 00:11:22
[...] przyjdą w porażce, byłoby to ciekawe. Jeśli masz problem, rozwiąż go i zrób to, co musisz zrobić. Są to dwaj wspaniali zawodnicy i rewanż byłby dobrą rundą dla mistrza". W związku z tym, że Werdum przegrał przez TKO z Alexandrem Volkovem, a dos Santos poniósł porażkę w walce z Francisem Ngannou, rewanż między tymi dwoma zawodnikami miałby sens.
[...] kcal - Ziemniaki 100g - 1/0/14 65 kcal - Makaron 80g - 8/1/61 291 B 39 T 2 WW 80 = 505 kcal Możliwe że ''makaron bezjajeczny'' to nie taki którym się posilam :) Właśnie z tym miałem problem do wpisania w dzienniku :) Taki np ''durum'' to jaki ? Znowu problemy z kcal a moze w 1 posilku raz zjadac owsiane i tylko to, a nastepnego dnia same jajka [...]
Trochę już czytałem ale tak jak już wspomniałem mój problem leży w tym że jestem w tym cholernym internacie! Nie mam tam dostępu do kuchni, więc gotowania, smażenia itp odpada! Lodówki też nie mam więc nie zabiorę za dużo z domu. A przez to dieta nie trzyma się kupy. FUUCK!
Niestety caly problem z anonimami polega na tym ze nie ma komu wlac. A zreszta nawet jakbysmy wiedzieli, to co? Lac gowniarza ktory sie glupio bawi? Juz raczej z jego rodzicami pogadac, ale nie wiadomo czy sie przejma i czy w ogole wplyw na niego maja. Mi wyglada na rozwydzrzonego bachora ktoremu zapracowani rodzice czasu nie poswiecaja i pragnie [...]
ok problem w tym że dietę bardzo ciężko jest trzymać w dodatku jeśli jest ona pozbawiona węgli a w pracy je się tylko na stołówce wiem że jednak nie osiągnie sie nic bez poświęceń jestem gotów by pokombinować jednak szukam optymalnej i dopasowanej do moich potrzeb diety więc czy naprawdę nie ma innej mozliwości pozbycia sie tego babzyla ??? [...]
[...] wyciąg , jakieś pomysły który ? zamiast tego sztangielka w opadzie Chyba poziomy wywale , bo bicepsy po treningu w poneidziałek kuleją ( brak solidnej regeneracji ) a przy tym wyciągu mocno mi ta partia pracuj ( niestety ) Triceps Wyciskanie francuskie leżąc 12x24 5x29/34 12x24/21,5 15/20x19/11kg Wyprosty ramienia w opadzie 6x5kg 10x4 18x3kg [...]
[...] operacyjnego na dietkę:/. Staram się generalnie w miarę zdrowo odżywiać. Prosiłbym o opinie dotyczące właśnie powyższych kłopotów i ewentualne propozycje treningów. Z góry dzięki za pomoc! P.S sport uprawiam wyłącznie na poziomie rekreacyjnym, ale staram się być ambitny w tym co robię:) Zmieniony przez - magic136 w dniu 2008-11-27 00:15:38
[...] pierwszej fazie biegu czyli w "starcie" i "reakcji" jestem zawsze do tyłu dopiero potem w biegu wyprzedzam innych i czas jako taki mam dobry. Aha mam 14 lat. I chciałem poprawić tą pierwszą faze. jak to zrobic? jakie ćwiczenia wykonywać ? czy wogule w tym wieku to ma sens ? Zmieniony przez - kiksel w dniu 2009-02-16 16:33:03
Prawdopodobnie tak. Ja bym wybrał się na tomografię komputerową (łatwiej uzyskać niż rezonans) a potem do dobrego rehabilitanta, lub zabiegi, które moga pomóc. Z tym bólem jesli nie wyleczysz raczej dobrych wyników nie zrobisz. Jest jeszcze prawdopodobieństwo, że technika wyciskania kuleje a przez to i bark boli chociaż wg mnie raczej problem w [...]
Jest kilka podstawowych ćwiczeń, które powinny pomóc do tego jednak najlepiej używać taśm tych elastyczniejszych. Miałam swego czasu z tym spory problem ale pomogło skupiłam się na tych ćwiczeniach, odpuściłam wszelkiego rodzaju wyciskania wtedy. Cięzko opisać te ćwiczenia zapewne gdzieś w artykule, który podała Olimpia będzie to opisane. Przede [...]
ja zawsze trenuję bica i trica razem. Z tym, że raz na początku trica, potem bica, albo na zmianę jedna seria bic, potem tric. Jeżeli chodzi o wariant pierwszy ( na początku trening trica, potem bica ), to robię tak z dwóch powodów: tricepsy mam nico słabiej rozwinięte, a wiadomo, że na początku treningu dysponujemy większymi zasobami energii. I [...]
[...] standard to 1 i 1/8" (pozostałe dwa mają 1 i 1/8"). Jak byś chciał kiedyś zmienić amora to może być problem, nowszych się już raczej nie robi na 1"... Poza tym użytkowanie czy regulacja sterów w nowym standardzie to bajka, a w 1" trzeba się chwilkę pobawić. Co do wyboru z pozostałych dwóch to zostawię ludziom, którzy więcej [...]
Nie martw sie jajkami liczy sie pała a nie jajka.Nie tylko ty masz problem z małymi jajkami wiekszosc ludzi tez to pewnie ma ale sie tym nie przejmuje bo jajka nie mają duzego znaczenia w seksie jak i w zyciu.
Dodam że przed napisaniem wątku troche przejrzałem neta i problem w tym że przyczyn może być multum, a nie bede ukrywał ze nie stać mnie na jechanie do prywatnego lekarza na drugi koniec polski.. Rozumiem ze skoro drugi hormon żeński mam w normie raczej gino nie wróci bo pewności co do 100% wycięcia ponoć nigdy nie ma Zmieniony przez - leloman w [...]
co niektorzy maja z tym za problem? sila to jedna z najwazniejszych cech motorycznych czlowieka. a duza sila to duzy talent.inaczej nie byloby legend o silaczach herkulesie,samsonie itp.sila zawsze bardzo ludziom imponowala. duza sila nie kazdy dysponuje i nie kazdy bedzie dysponowac. nie oszukujcie sie-bardzo wazna jest genetyka-czyli inaczej [...]
MisSter SFD :-)
